Catégorie: Pagaie pour la mémoire

N'hésitez pas à nous envoyer vos photos profitant de la pagaie sous tous ses aspects ... A l'intérieur de la piste, échauffement, depuis les tribunes, avec l'une de vos idoles ou, bien sûr, dans l'incontournable 'Third Time'. Ici, vous êtes le protagoniste.

Les équipes espagnoles balayent la Coupe du monde des vétérans à Las Vegas

Padel World Press - le padel vétéran espagnol fête en beauté et ce n'est pas pour moins après avoir proclamé double vainqueur de Mundial de Les Vegas. Tous les deux équipes de padel vétérans, à la fois le masculin comme fémininavoir succès atteint dans la compétition internationale qui a donné ses derniers soupirs ce week-end dans le susdit ville américaine.
El padel vétéran espagnol continue d'être situé dans Le toit du monde et cela a été démontré par joueurs ce week-end conquérir le titre de vainqueurs dans le Coupe du monde des vétérans. La femme combinée s'est nettement imposé sur son Homologues italiens par 3-0, Considérant que la masculin, après avoir mesuré à Équipe argentine, est sorti vainqueur 5-0. Deux adversaires difficiles qu'ils ont déjà battus dans le finales de la précédente Coupe du monde des vétérans, qui a eu lieu à Estepona en el año 2018.

 

logo FEP

 

A noter également que le président à partir de Fédération espagnole de pagaie (EFF), Ramón Morcillo, il était présenter le jour de fin où a eu lieu l'incroyable doublé espagnol, joué dans les installations du Académie de la vraie raquette.

Espagne VS Italie 

L'équipe dirigée par Les monticules, était le protagoniste de la finale, gagnant en trois des trois jeux qui ont été contestés auparavant Italie. Lors de la première rencontre, la coach elle-même, Icíar Montes, s'est associé à Lorena Figueres dans la catégorie +45, obtenir défaite ainsi au duo italien formé par Manuela Savini et Roberta Zandarin 6-2 et 6-1. De cette façon, l'équipe espagnole a réalisé son premier point de la finale.
El deuxième but pour lui signet espagnol les joueurs ont marqué Isabel Dominguez et Paula Hermida, cette fois dans le catégorie +40. Ainsi, Domínguez et Hermida se sont affrontés contre Analisa Bona et Silvia Storari, avec un résultat de 6-0 et 6-0, favorable aux Espagnols. Le troisième et dernier point a été atteint Angela Caro et Cristina Gomis avec sa victoire sur Alessia La Monaca et Sara D'Ambrogio  par 6-3 et 6-1 dans la catégorie +35.

 

Équipe espagnole de padel féminine de vétérans
De cette façon, le Vétérans espagnols ont ajouté le seconde blessure mondiale pour Espagne, après celui qu'ils ont réalisé il y a quatre ans dans le première édition de cette citation. En ce qui concerne la troisième et quatrième places ils sont allés chercher France et SuèdeRespectivement.

 

Espagne VS Argentine 

D'autre part, l'équipe a dirigé Juanjo Gutiérrez formé avec Carlos Almazan et Oscar Pas pour la bataille contre Jorge Roldan et José Carlos Valle. Les couples ont contesté le point dans le catégorie +55, qui a finalement rejoint le signet espagnol après deux séries rapides (6-3 et 6-2).

 

Équipe espagnole de padel masculine de vétérans

 

Sur catégorie +50, Willy Lahoz et Luis Menendez des visages ont été vus contre Robby Gattiker et Damian Diez. Les Espagnols ont de nouveau remporté la victoire et a marqué le deuxième point du dernier tour de la Coupe du monde en deux sets par 6-2 et 6-3. La même chose s'est produite dans la réunion de la catégorie +45, où Chema Montes et Jordi Munoz ils ont transpiré la grosse goutte jusqu'à ce qu'ils réussissent à gagner contre Gustavo Briner et Agustín Bazzola 6-2 et 6-7 obtenir le troisième point. A tel point qu'il a tourné Espagne en champion du monde, revalidant le titre déjà obtenu lors de la I Coupe du monde des vétérans organisée en 2018 à Estepona.

 

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Les dix types de pagayeurs

Padel World Press .- De 'Sang, sueur et marketing«Ils nous offrent un rapport très original, dans lequel ils définissent avec succès, et avec beaucoup d'humour, quels sont les différents rôles qui sont habituellement observés au sein d'un court de paddle.

Nous ne pouvions pas éviter de rire beaucoup pendant votre lecture et, par conséquent, nous voulions le partager avec vous tous ... Quel serait votre modèle? La nôtre, nous l'avons très claire ...

"Je m'appelle Javi. J'ai des années 33 et depuis 5 je suis accro: addict à pagayer. Un jour, un ami m'a invité à une fête et le typique ... J'ai commencé avec un non-sens. Au début, je ne l'ai donné que le samedi, mais j'ai été accroché de telle sorte que le syndrome de sevrage m'a amené à pratiquer aussi pendant la semaine.

Depuis lors, toujours équipé de mon tout nouveau Varlion, j'ai partagé la dépendance avec des centaines de joueurs, chacun avec son style personnel et, quelle que soit la façon dont ils jouent, avec leurs particularités. Oui, des comportements qui répondent à un schéma de personnalité qui se répète souvent et qui m'ont conduit à élaborer une curieuse classification.

10 types de pagaie

  1. Le pris

Nous avons commencé avec un classique du padel: La prise qui ne prend jamais de balles. Il se caractérise par un simple modus operandi: arriver deux minutes en retard au jeu. Il est temps pour les autres coéquipiers de commencer à se rallier avec d'autres balles et il apparaît les mains vides de la manière la plus naturelle et la plus déguisée. Quand il entre dans la piste il le fait avec un sourire moqueur qui exprime un "Je l'ai fait à nouveau".

Cependant, il existe une version avancée de 'El agarrado':

La prise en main (version pro) 

C'est un être beaucoup plus impitoyable: il porte toujours des balles, mais vieux, très vieux! Habitué à toujours sortir le même bateau poussiéreux avec son commentaire typique "le mien a des jeux 10" en attendant un misérable pour ouvrir un bateau de nouvelles balles. Quand il garde le sien, il le fait avec un sourire encore plus moqueur qui exprime un "Je l'ai fait à nouveau, pringaos".

  1. Le généreux 

Ce n'est pas encore documenté, mais les chercheurs de Harvard traquent un être unique sur la planète Terre à qui ils disent: «Il tire toujours de nouvelles balles, même avant le moment habituel de tension et de regards insaisissables, quand personne n'ose prendre ses balles dedans l'aperçu des matchs ».

  1. L'enthousiaste

C'est le début du jeu et il agit déjà comme un véritable motivateur professionnel. L'enthousiaste vous encourage toujours, même si vous avez échoué deux cents balles d'affilée. Son slogan « rien ne se passe, est très bien, » il répète encore et offre encore un plus pour tracer un match en montée ... Jusqu'à ce que vous entendez de temps en minutes soixante-dixième 10 et vous vous décidez que vous êtes déjà un peu aux boules de pagaie 'de tellement d'enthousiasme.

Si vous avez subi un glissement à l'époque et il ne voudra Peut contenir une tête de raquetazo monterait optimiste, le sang qui coule de son écart kilométrique serait nettoyé et vous libérerait un « rien ne se passe, est très bien, je vais vivre".

  1. L'ancien joueur de tennis

L'ancien joueur de tennis se définit en se croyant supérieur aux autres joueurs, même s'il n'a pas joué au paddle-tennis de sa vie. Grâce au tennis, il a une touche, c'est ce qui compte, et il est déjà bon dès le premier jour. Après sa première et scandaleuse défaite, il quitte le terrain confus, avec une fierté blessée et jurant contre ce putain de sport appelé paddle-tennis, où il ne peut exercer sa puissance et sa maîtrise car «ici on ne peut que couper la balle.

  1. Le pleurnicheur

C'est généralement un de ces "grabbs pro" et, malgré cela, se plaint toujours de l'état des balles. L'excuse habituelle pour leur manque de technique et d'agilité pour en venir aux mains est que « les balles sont très lents, » sans daigner regarder son ventre et qui est lent à reconnaître que, sans reflets en réalité, il est.

Si les balles sont neuves, il reprochera son mauvais jeu sur l'équilibre de sa pelle, avec laquelle il assure que ce sera un phénomène la semaine prochaine, quand il lui mettra un cinquième overgrip.

  1. Le chulito

Appartenant au genre masculin. Il insiste toujours ses copains sur comment il est ennuyeux de jouer avec des tantes. Que si les points durent peu, que si on ne peut pas les lancer de grosses balles, que s'il n'y a pas d'intensité ...

Cependant, dès qu'il en a l'occasion, il vise des partis mixtes à se montrer contre les femmes, s'attendant à un sourire de complicité de leur part chaque fois qu'ils font valoir un point; mieux s'il est suivi d'un "vous jouez super bien".

Si après cela la fille ajoute "ça montre que tu as joué au tennis", notre chulito rentre à la maison avec l'ego à travers les nuages.

  1. La fille qui acclame les chulitos

Il n'y a pas de meilleur correctif à ce problème « va jouer avec les tantes » pour rencontrer mieux que lui ... joueur et nous savons tous que ça va constater que vous descendez du royaume mortel et rappelez-vous que, en fait, Ce n'est pas aussi bon qu'il le croit qu'il porte une pelle d'euros 300.

  1. L'exalté

À moins que tout ne se passe bien, ce type est toujours en colère. Il n'hésite pas à donner des leçons à son partenaire quand il échoue un point, avec beaucoup d'agressivité et d'arrogance. Si d'un autre côté, c'est lui qui échoue, il cherche toujours des excuses avec des commentaires tels que «quand tu es sur le dos tu dois me faire savoir s'ils montent» ou «avec ton coup précédent tu l'as laissé à l'oeuf».

Quand le jeu se termine, en signe d'insatisfaction avec le jeu auquel vous avez joué, vous vous serrez la main pour ne pas avoir enfreint le protocole, mais oui, en détournant les yeux.

Comme l'attrapé, l'exalté a aussi une version avancée:

Le silence exalté

De la même école que «l'exaltado classique», il semble garder les formes mais son comportement devient, si possible, plus blessant. L'exaltado silencieux, chaque fois que tu échoues un point, commence à jurer à voix basse, regardant l'infini avec un visage de haine, sachant que tu te rends compte. C'est sa façon de vous faire comprendre que, selon lui, vous êtes un joueur terrible et que vous devriez repenser à baisser de quelques dixièmes votre niveau face aux futurs matches.

Il est particulièrement amusant de jouer contre un couple exalté, surtout s'ils sont frères, désireux de détruire en un seul parti des décennies d'amour fraternel.

  1. Le pénitent

Ce personnage attentionné par excellence et portrait de bonnes manières, s'excuse auprès de vous chaque fois qu'il fait une erreur comme s'il vous ruinait la vie. «Désolé» est son mot le plus répété. On le voit généralement dans les clubs de paddle-tennis à proximité des paroisses, où il se confesse immédiatement s'il considère que le match a été perdu à cause de lui.

  1. Le thésauriseur

Ce joueur avide et compétitif se déplace avec agilité sur tout le court, y compris du côté de son partenaire, qui ne le laisse pas toucher le ballon. Si vous jouez avec lui en couple, et à un moment de courage vous décidez de frapper une balle qui tombe sur votre terrain, votre pelle risque fort d'être détruite par l'arme puissante de cet être omniprésent.

Si cela coïncide avec le fait que ses parents vont le voir et leur posent des questions sur son enfance, ils confirmeront qu'en tant que bébé, la première fois qu'il a parlé, ce n'était ni père ni mère. Son premier mot, bien sûr, fut: le mien!

Et toi? Connaissez-vous plus de types de pagayeurs?

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La vision la plus divertissante de la pagaie, par Leo Harlem et Pantomima Full

Padel World Press .- Le brillant comédien nous raconte ses premiers `` flirts '' avec le paddle-tennis, l'un des sports les plus suivis et pratiqués en Espagne ... En plus, il dévoile son modèle de pelle préféré ...

Voulez-vous passer un bon moment ?? Voulez-vous commencer la journée avec le sourire? Ensuite, vous ne pouvez pas manquer la vidéo que nous vous montrons ci-dessous.

source:Toñi De La Fuente

Le joueur amateur de padel, par Pantomima Full

Le couple formé par Alberto Casado et Rober Bodegas se consacre à faire des croquis de 1 minute chez ceux qui parodient, avec beaucoup d'humour, la façon de penser et d'agir de certains prototypes de personnes. Et ont « attaqué », toujours dans le style, l'amant festivalero typique de la série, le scélérat, le coureur, la santé, Environnementaliste ... Et maintenant « viennent fort » avec la palette de joueur.

Alberto Casado il s'est déguisé joueur débutant qu'il les connaît tous et qu'il lui restait une minute pour mettre en lumière les coutumes qui de l'intérieur peuvent sembler très pro mais, de l'extérieur, elles ont l'air un peu ridicules ... Comme d'habitude, la vidéo était chargée de l'humour si fin qu'il nous rendra rire de nous-mêmes

"On lance un petit jeu, eh bien ... C'est que ça n'a pas de niveau, hein." C'est ainsi qu'un court-métrage commence où vous savez déjà où se trouvent les plans de joueur typique Padel amateur qui se croit plus qu'il ne l'est.

Quand on joue avec des amis et que ça ne marche pas, la chose la plus importante est blâmer tout moins à nous-mêmes, à commencer par la pelle. "Pelle, dépense de pâtes, minimum 200 euros", bien sûr, maintenant tu donnes un des 50 euros et ça ne revient même pas à une demi-boule. "Ces balles sont lâches"C'est une autre des excuses les plus utilisées quand nous avons une mauvaise journée et nous avons mis 1 de chaque balle 3 que nous avons joué pendant le match.

Mais ce qui nous «flip» le plus, c'est qu'il rebondit la balle dans le mur et qu'il est capable de frapper à l'extérieur de la piste en sortant de la porte. "Ils nous ont fait un fracas et la balle est sortie du terrain et je dis: je suis là. Je suis sorti et je l'ai rendu ... C'est de l'extérieur! C'est que c'était mythique, vraiment. Les gens paniquent ... " C'est vrai: Jetez les points lorsque nous ne jouons pas contre lui.

Ces choses et plus que vous pouvez trouver dans la vidéo Pantomime Full, l'une des chaînes les plus regardées aujourd'hui. Si vous voulez vous amuser et rire un peu de vous, profitez des images du couple de mode dans le lien suivant.

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La figure du leader dans les paires de padel, par Óscar Lorenzo

Padel World Press .- Dans n'importe quel groupe, scolaire ou professionnel, il y a toujours leaders Un leader est une personne qui se démarque pour avoir une compétence sociale importante et qui exerce une influence sur les autres. Ceci, transféré au terrain de sport, est vraiment intéressant.

Dans les sports d'équipe, la figure d'un ou de plusieurs leaders renforce la performance du groupe et, si l'entraîneur sait en profiter, cela peut être l'un des éléments clés pour le groupe. une plus grande responsabilité et motivation pour le travail.

Il est également vrai que cela peut jouer contre le groupe si le leader ou les dirigeants ne sont pas appropriés, et peut entraîner les autres vers l'indiscipline et la rébellion, comme, par exemple, s'est passé dans le Coupe Monde Foot avec l'équipe de France, où l'entraîneur ne savait pas comment gérer les leaders du vestiaire et ils ont conduit l'équipe au chaos.

Dans le sport du paddle, la situation est compliquée dans ce sens ... Pourquoi? Parce que l'équipe ne comprend que deux personnes et on ne sait pas toujours qui est le leader et si ce rôle est bien assumé par la personne qui l'exerce ... Même si le partenaire accepte la condition de non-leader et sait en profiter.

En tant que psychologue du sport, je ne suis pas très en faveur d'avoir un leader clairement marqué dans une paire de padel. Bien que cela puisse, au début, être positif, à long terme, cela peut être une raison pour la jalousie sportive, l'envie et les déséquilibres émotionnels entre les joueurs. Par conséquent, dans un sport de couple comme le paddle-tennis, je pense qu'il est plus intéressant qu'il y ait deux leaders dans chaque paire; c'est-à-dire que chaque joueur a un certain leadership au sein de «l'équipe» et que celui-ci est identifié, assigné et assumé par les deux.

Il peut y avoir différents types de leaders dans une paire de padel:

  • Leader technique
  • Leader tactique
  • Leader émotionnel
  • Leader comportemental

En décrivant brièvement chacun de ces leaders, disons que le leader technique est celui qui est très clair sur le concept technique du jeu, qui l'exerce parfaitement et qui, à l'entraînement, aide son coéquipier à s'améliorer à cet égard. On pourrait dire que le leader technique est le joueur qui joue le mieux le couple, qui domine mieux les coups. L'exemple qui me vient à l'esprit lorsque nous parlons de ce type de leadership est Juan Martín Díaz, le Federer de la pagaie, et chez les filles, la grande Carolina Navarro

Le leader tactique est celui qui a une très bonne base stratégique du jeu et joue un rôle fondamental dans les jeux lorsqu'il prend des décisions concernant les plans de jeu. Il est celui qui a la plus grande initiative en proposant un scénario de jeu et est généralement celui qui a le plus de mémoire sportive des deux. Comme nous l'avons déjà souligné dans d'autres articles, la mémoire joue un rôle fondamental dans les tactiques sportives. Un exemple de leadership tactique pourrait être assumé par la joueuse Cecilia Reiter

Le leader émotionnel est généralement très fort mentalement et dirige son partenaire vers un état d'énergie et d'activation approprié lorsque la situation l'exige. C'est généralement le joueur qui a la force mentale la plus forte du couple et celui qui, comme on dit vulgairement, «tire la voiture» quand la situation devient moche. Les couples qui n'ont pas de leader émotionnel vont souvent mal dans les situations difficiles. Parfois, ce type de leadership est celui qui marque les différences et qui est généralement le plus important de tous les dirigeants. A titre d'exemple, je voudrais souligner le joueur Fernando Belasteguín, sans aucun doute, le joueur qui exerce le plus et le mieux ce type de leadership de tous avec qui j'ai collaboré.

Et, enfin, le leader comportemental est celui dont le comportement amène le partenaire à comprendre le jeu d'une manière plus pratique ... Il est celui qui mesure bien le temps, qui sait quand aller plus vite ou plus vite entre les points, il est qui, gestuellement, a la capacité de mettre le partenaire dans le jeu et dont le comportement est toujours approprié et intelligent à la fois pour son partenaire et ses rivaux. A titre d'exemple de leader comportemental, nous pourrions parler de Fede Quiles, un excellent partenaire, exemple de dépassement, de griffe, d'énergie et qui transmet habituellement ces qualités à ses compagnons avec une relative facilité.

Tous sont des exemples de différents types de leadership, ils connaissent et assument très bien leur rôle et ils l'exercent parfaitement, profitant ainsi pleinement de leurs capacités techniques, physiques et mentales pour que leur performance et celle du couple soient toujours les meilleures. plus approprié

Óscar Lorenzo García

Twitter: OLorenzoRome

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Conseils-astuces de Miguel Sciorilli (95): Suggestions lorsque nous nous joignons à quelqu'un pour jouer à un tournoi

Padel World Press .- Miguel Sciorilli, entraîneur de quelques-unes des paires les plus importantes dans le monde du paddle-tennis, continue avec sa série particulière de leçons pratiques en vidéo, conçu pour que tous les pratiquants de ce merveilleux sport puissent améliorer leur jeu. Une manière fantastique d'apprendre de leur expérience et de leur connaissance infinie pour rivaliser au plus haut niveau.

Dans cette nouvelle édition, qui est le numéro 95 de ses Tutorials, l'entraîneur argentin s'est attaqué à l'un des problèmes les plus souvent posés par les fans. Pour répondre à cette question, il a énuméré les 'Commandements' qui devraient être pris en compte lorsque nous décidons de participer à un tournoi avec un partenaire que nous ne connaissons pas très bien.

Tout d'abord, quand nous sommes en arrière-plan, nous devons être très clairs sur qui couvrira le centre de la piste. Qui va "balayer" au milieu vient d'où vient la balle? Ce point est très important. Deuxièmement, clarifiez quel type de balles dérange notre partenaire que nous jouons quand nous sommes en arrière-plan pour, de cette façon, éviter de l'exposer à un point faible.

Dans le réseau, il est essentiel de savoir si le joueur sur la droite veut être couvert au-dessus ou non. C'est quelque chose qui doit être très clair car, dans la pagaie actuelle, il est de plus en plus fréquent que le joueur de revers se retrouve dans la zone de pilotage.

À son tour, le sujet de la communication est fondamental. Vous devez savoir ce que vous aimez être dit à votre partenaire, comment vous aimez être dit et à quelle heure. Il y a des gens qui n'aiment pas qu'on leur parle lorsqu'ils perdent ou pointent ou qui préfèrent ne pas recevoir d'informations pendant que le ballon est en jeu.

Ensuite, nous vous laissons avec cette nouvelle vidéo complète de Miguel Sciorilli, maintenant disponible sur son profil Facebook officiel.

Très enthousiasmé par ce nouveau projet, Miguel a déclaré: "Mettez ces conseils en pratique et vous verrez comment ils fonctionnent. J'espère que vos commentaires et qu'ils partagent avec leurs amis, je les vois la semaine prochaine. "

Source et image: Facebook de Miguel Sciorilli

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Voulez-vous être en forme pour l'été grâce à la pagaie?

Padel World Press .- En raison de sa facilité et de son caractère social, le paddle-tennis est devenu «le sport du troisième millénaire» en Espagne, avec plus de trois millions de pratiquants. Au-delà d'être une discipline très divertissante, le paddle-tennis peut être considéré comme l'allié parfait de l'Opération Bikini puisque, comme indiqué Alex Jordan, entraîneur physique de certaines des meilleures stars du Circuit World Paddle Tour et composante de l'équipe Adidas: «Il aide à la fois à éliminer les graisses, à brûler des calories et à tonifier la musculature».

Jouer au paddleball apporte de grands avantages à notre corps. Comme Álex lui-même l'a souligné: «C'est un sport facile à apprendre et très divertissant depuis que nous avons pris une pelle jusqu'à ce que nous atteignions le niveau professionnel. Pendant que nous nous amusons, et presque sans le savoir, notre corps travaille constamment. "

Alors Alex résume dans ces points 5 les avantages les plus remarquables pour notre corps en jouant au padel:

Brûler des calories: Dans un jeu de pagaie, vous pouvez obtenir de brûler entre 400-700kcal selon qu'il soit masculin ou féminin ainsi que l'intensité de celui-ci. Bien que des efforts d'intensité courte et maximale soient faits, leur accumulation fait de la pagaie un sport aérobique ou d'endurance, ce qui favorise la combustion des graisses.

Glandes toniques: Trois séries de squats 12 dans la salle de sport avec leur propre poids, équivalant approximativement aux sorties murales 20 en semi-flexion. L'effet de squat peut être mieux formé en se déplaçant vers le mur inférieur et en abaissant les hanches. Ce sera comme travailler à pleines jambes dans le salle de sport, mais d'une manière plus amusante.

Augmenter le tonus musculaire: La rapidité, la coordination et la puissance sont les qualités physiques les plus travaillées et nécessaires pour la pagaie. Effectué à une intensité maximale, augmente la dépense énergétique et, surtout, le tonus musculaire. De cette manière, le contour de chaque muscle est mieux défini et permet d'avoir un aspect plus «en forme».

Jumeaux de moule: Ce sont les muscles qui travaillent le plus. Les mouvements en avant et en arrière, en plus de maintenir le poids au bout des pieds, sont des mouvements qui dépendent de cette musculature. Par conséquent, ces déplacements permettront aux veaux d'être modélisés plus et mieux.

Améliorer l'agilité En même temps que nous tonifions le corps, le padel améliore notre coordination des mouvements, et donc notre agilité et nos réflexes.

Donc tu sais…. Le paddle-tennis est idéal pour garder la forme et une excellente occasion de perdre les kilos en trop que nous avons pris cet hiver.

Ne vous inquiétez pas, ne vous lamentez pas et profitez d'un sport magnifique qui nous aidera à préparer et à façonner notre corps pour l'été attendu.

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Clés pour améliorer les performances en compétition

Padel World Press .- Avant de commencer cet article, je vous rappelle que mon article s'adresse au paddle-tennis amateur et que j'essaie de parler en me basant sur mon expérience, d'abord en tant que joueur compétitif mais aussi en tant qu'entraîneur, en apprenant des doutes, des questions et des difficultés rencontrés par les joueurs qui le sont. ils s'entraînent et s'entraînent avec moi pendant toutes ces années.

Quand je parle de ce sujet, je dis toujours que j'ai beaucoup de respect pour la concurrence. J'ai eu l'opportunité de vivre cette expérience à la première personne lorsque j'étais joueur professionnel et, aujourd'hui, je continue à vivre la compétition depuis le banc en tant que coach et coach de Patty Llaguno y Eli Amatriain.

C'est très différent d'être sur la piste pour être dehors, en regardant le match en tant qu'entraîneur. Plus différent encore est de regarder la réunion depuis les tribunes.

De l'extérieur, tout est plus clair, tout semble plus facile à faire, nous avons toujours la solution au «problème». Mais à l'intérieur de la piste, il y a de la tension, nos émotions sont présentes et il n'est pas toujours facile de savoir gérer la situation avec sérénité, confiance et clarté. J'ai beaucoup de respect pour le joueur quand il est en compétition; peu importe le niveau ... Et c'est tout, Quand nous sommes en compétition, nous essayons de donner notre niveau maximum et nous sentons la pression. Vous devez avoir le courage, le courage et le désir d'exceller dans les compétitions.

C'est très différent de jouer un match d'entraînement à un duel de compétition. Il y a des joueurs qui s'entraînent mieux qu'ils ne concourent; il y en a d'autres qui rivalisent mieux qu'ils ne s'entraînent. Il y a des joueurs qui réussissent bien dans les points importants et savent comment fermer les jeux, d'autres qui sont motivés quand les meilleurs sont meilleurs mais qui ne font pas la même chose contre les adversaires du même niveau ... Il y a des joueurs facilement irritables et justifient leurs erreurs par le soleil, par le vent, le compagnon ...

Pourquoi est-ce si différent de former et competir?

D'après ce que je comprends, et après avoir vécu cette expérience, lorsque nous sommes en concurrence, s'ajoute la pression, les attentes que l'on a envers soi-même et les attentes des autres. Les peurs sont souvent présentes et nous ne pouvons pas oublier que les rivaux donnent tout pour gagner vous et votre partenaire. Sur la piste, quand on est en compétition, tout le bien et le «mal» de soi sortent.

C'est très différent de jouer un match que nous savons que nous allons gagner ou perdre, de jouer un match pair dans lequel nous devrons nous mesurer pour le gagner. De mon point de vue, ce sont les engagements dans lesquels vous voyez comment vous êtes vraiment, quel est votre comportement, quel est votre niveau de maturité sur la piste. C'est aussi très différent de jouer une confrontation, une saison sans avoir à démontrer quoi que ce soit et essayer de gagner des meilleurs, avec peu de pression mais avec toute la motivation, de devoir affronter des enjeux avec pression et l'obligation de gagner. Il est difficile d'atteindre le sommet ... Mais il est encore plus difficile de rester au sommet.

Il est également très important de savoir jouer avec votre partenaire et d'avoir une bonne attitude avec vous-même et avec votre partenaire. Pas de reproches, de mauvais visages ou d'attitudes enfantines qui ne font que nuire à l'équipe. Rien pour s'accrocher à des situations négatives ou qui ne nous favorisent pas (par exemple: s'il y a du vent, s'ils me jettent tout, si la piste n'est pas bonne, si ceci ou cela); rien pour devenir accro aux points douteux qui surviennent pendant la partie. Notre esprit doit être dans le présent, occupé de ce que nous faisons à chaque instant. Rien pour penser que je suis le meilleur du couple ... Parce que vous, sans votre partenaire, n'allez nulle part. Si vous êtes dans un bon moment, si vous avez un bon niveau de jeu, essayez de soutenir votre partenaire et de tirer le meilleur parti de lui ... Attention! Tant de fois que nous jouons, nous marquons beaucoup de points, mais si vous faites beaucoup d'erreurs directes, cela ne fonctionne pas non plus.

L'attitude que nous avons dans le jeu est TRÈS IMPORTATE: essayez de maintenir un état positif tout le temps: combattez point par point, entraînez la concentration pour être présent dans le jeu, ne donnez jamais de ballon pour perdu. Essayez d'être conscient de ce qui se passe: comment les autres jouent, leurs forces et leurs faiblesses, la tactique qu'ils utilisent. Soyez prêt comme si le ballon venait toujours vers vous, communiquez avec votre partenaire en touchant sa main entre les points.

Un constat: communiquer ne veut pas dire dire à tout moment ce que le partenaire doit faire, quel type de balle jouer. Communiquer signifie informer le partenaire de la position des rivaux sur le terrain (s'ils montent ou frappent le filet, si l'un des deux partenaires monte pour bloquer le ballon alors que le partenaire est occupé à se déplacer derrière lors de la réception d'un ballon, etc.) Attitude toujours positive et proactive. Vous devez entraîner votre esprit pour être dans le jeu quoi qu'il arrive.

Ne jamais abandonner pour un jeu perdu avant de le jouer !!

Avant de sortir, respirer, se concentrer et quand vous êtes prêt, sortez-le. Prenez ce moment pour faire pression sur votre adversaire.

Lorsque vous soustrayez, prenez soin de renvoyer la balle de l'autre côté. Je ne veux pas retourner la balle la plus difficile, juste: GARDEZ-LE !!

N'oubliez pas de compter les points; Il est très important de savoir comment va le score.

Avant et pendant le jeu, respirez, répétez des phrases positives pour vous-même, visualisez-vous en train de jouer comme vous savez que vous pouvez jouer. Entraînez votre esprit à travers des affirmations et des visualisations. Lorsque vous visualisez, votre cerveau ne sait pas si vous jouez vraiment. Il pense que vous jouez vraiment. Faites-le avec constance et persévérance. Vous verrez que petit à petit vous obtiendrez de bons résultats.

Remonter le moral!

Neki Berwig

Image: World Paddle Tour

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La force mentale dans la pagaie et son importance

Padel World Press .- A cette occasion, nous pouvons profiter d'une des livraisons de l'analyse de David Peris. Le psychologue du sport nous parlera du rôle important que la plus ou moins grande force mentale d'un joueur peut avoir dans sa recherche des meilleurs résultats possibles sur la piste.

Qu'est-ce qui fait que certains athlètes sont considérés comme une «tête privilégiée»? Qu'est-ce qui définit la force mentale? Qu'est-ce qui rend un joueur capable de fonctionner très bien dans la plupart des moments compétitifs, en particulier dans les plus difficiles à gérer?

"Quand on demande à des joueurs professionnels de Padel" comment définir un joueur mentalement fort ", un nom apparaît au-dessus des autres: Fernando Belasteguín ... D'autres peuvent être plus charismatiques, avoir une meilleure technique, peut-être plus spectaculaire; mais celui qui définit le mieux la force mentale pour beaucoup est Bela, numéro 1 actuel dans le monde.

Que le plus probable dans le pádel des femmes l'un des joueurs qui ont le mieux représentés cette mentalité a été Iciar Montes ... Et dans d'autres sports, comme le tennis et le sport automobile, des gens comme Rafa Nadal ou Fernando Alonso sont en mesure de donner le maximum même dans les conditions les plus défavorables.

Quelles caractéristiques définissent un joueur mentalement fort?

Si nous pensons à ceux-ci et à d'autres athlètes avec une grande force mentale, nous voyons qu'ils ont des caractéristiques telles que:

  • Ils se connaissent: Ils connaissent leurs forces et leurs faiblesses en général (ce qui les définit en tant qu'acteurs) et à chaque moment spécifique (en fonction des conditions particulières de chaque situation).
  • Ils analysent adéquatement la réalité: Ils sont capables d'analyser à la fois les conditions de la piste (lente, rapide, plus ou moins glissante ...), et les rivaux (type de jeu, technique, mental ...) ou eux-mêmes (selon leur degré de ' ils savent ') ... C'est-à-dire analyser les conditions réelles en fonction des circonstances.
  • Ils cherchent des solutions: Au lieu de se plaindre des problèmes, ils attendent ce qu’ils doivent faire face à une difficulté. Ils ne se lamentent pas, il n'y a pas d'excuses. Ils cherchent seulement un moyen de gérer une difficulté et voient ce qu'ils peuvent faire pour la résoudre de manière favorable.
  • Focus sur le moment présent: Que s'est-il passé (comme des erreurs / succès dans des points précédents: "n'aurait pas dû échouer", "Je suis un paquet ...") ou ce qui peut arriver ("si j'obtiens ce point ...", "comme nous ne profitons pas maintenant ..." ) va au fond. L'important est ce qui se passe maintenant ... Parce que c'est à ce moment présent que vous pouvez vraiment faire les choses.
  • Il existe des défis stimulants qui en dépendent fondamentalement: Ils ont des objectifs attrayants et stimulants à l'esprit ainsi que ce qu'ils peuvent faire (et pas) pour réaliser la chose passionnante qu'ils veulent réaliser.
  • Ils apprennent ce qui se passe: Peu importe la victoire ou la défaite, ou s’ils gagnent ou perdent un point, ils analysent ce qui s’est passé, valorisent leurs actions favorables et recherchent les moyens d’être meilleurs à l’avenir dans des choses qui ne se sont pas si bien passées.

Certes le joueur ou joueur de padel qui travaille par rapport à ces caractéristiques, est capable de faire son meilleur jeu, même dans des moments plus difficiles à gérer psychologiquement. Du point de vue mental, ces aspects sont travaillés par le traitement approprié de variables psychologiques telles que l'attention / la concentration, la confiance en soi, la motivation, la gestion du stress, l'activation ... ou des idées ou des croyances dommage) ...

Ce qui est vraiment important, c'est que chaque joueur (et plus encore dans ce sport qui nécessite une grande demande psychologique) comprend qu'il existe des conditions individuelles qui favorisent le fonctionnement dans les moments les plus critiques du paddle-tennis et de grands champions (comme les athlètes précités) ils ont et leur montrent. Et ces compétences peuvent être apprises et améliorées (en tenant toujours compte de l'individualité de chaque joueur).

Tout le monde peut être meilleur. Pour cela, il est bon de savoir ce que les choses font bien (de continuer à les faire) et quelles sont les choses susceptibles d'amélioration. Savoir ce que font les plus grands pour travailler si bien au niveau mental illustre ce qu'est le chemin.

David Peris ".

Image: World Paddle Tour

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Coups de pinceau de l'histoire de Paddle - 5: Leaders, premiers choix et photos pour le Souvenir

Padel World Press .- Si nous nous souvenons des origines de l'histoire de paddle-tennis et ses figures les plus importantes, il faut se référer aux deux « mythes », les deux premiers Astros Espagnols et deux excellents joueurs qui ont pris un coup de balai pendant des années les deux premières places dans le classement national : Juan Fontán et Javier Arenzana.

Dans le langage du tennis, et pour leurs attitudes et leurs personnalités sur la piste, nous pourrions les appeler Rafa Nadal (Juan Fontán) et Roger Federer (Javier Arenzana). L'un était le pouvoir et le spectaculaire alors que, de son côté, c'était la technique pure et le style de luxe de l'autre. Mon amour, mon admiration et mon amitié pour toujours.

Pour cette décennie, de 1985 à 1995, nous pourrions passer quelques références à l'un des clubs, dirigé par Fali Silvela, a réuni rôle de premier plan en termes de penchant pour la palette, le premier niveau de paddle, jusqu'au titre de Champions Espagne par 1ª Equipes Catégorie: le Moraleja Golf Club.

Nous attachons l'image mémorable d'une équipe que bon nombre de ces visages consacrent encore leurs sports à la pratique du paddle, avec plusieurs absents, dont nous nous souvenons dans un spécial et attachant.

En parlant de grandes équipes et les équipes dans l'histoire de paddle-tennis, au-dessous, nous pouvons voir recueillir le plus d'expédition, dirigée par Fali Silvela est allé à Buenos Aires, Mar del Plata et Punta del Este (Uruguay) pour jouer le IIº Rencontre entre l'Argentine et l'Espagne.

Sartorius, Cavero, Nieto, Torcuato Luca de Tena, Hermanos Jimenez Meneses, Segimon, Julito Joy, Fontan, Arenzana et Almasqué ... étaient quelques-uns des noms de la photo, avec le trophée Je me souviens que nous a donné de cet événement historique international.

Nous parlons de février de 1989. 27 il y a des années.

Une autre des photos qui gardent personnellement un grand souvenir est ce que nous avons fait au Club International de Tennis Majadahonda dans un match remarquable entre le célèbre couple Linares-et Pinion quelques adversaires amateurs qui étaient sur le point d'obtenir un profil élevé, et contre toute attente, victoire: Miguel Díaz et Joaquín Almasqué. L'actuel président de la Fédération espagnole de tennis (dans son propre domaine depuis qu'il était directeur du club) est le deuxième à droite, pour la moindre physionomie ...

Mes amis, je regrette de dire que j'ai l'impression que le tronc des souvenirs de ces premières années de pagaie est épuisé par rapport à son histoire graphique et à ses images, qui offrent toujours un plus d'authenticité et d'expériences qui nous ont laissé des histoires de Légende pour ce sport.

Je vais le faire avec deux images afin que les lecteurs de Padel World Press et Facebook puissent répondre avec les noms et prénoms des joueurs. Nous pourrions dire que la photo la plus récente de l'équipe officielle du Prince Sports Club sera plus facile à deviner car certains des visages sont encore actifs en tant que managers ou liés d'une manière ou d'une autre à ce merveilleux sport.

À la prochaine. Je vous laisse ici en compagnie du grand Juan Fontán («Rafa») et de la marque qui a mené le marché de la pelle lors des premiers pas de l'histoire du padel.

Joaquin Almasqué

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