Padel World Press .- Avant de commencer cet article, je vous rappelle que mon article s'adresse au paddle-tennis amateur et que j'essaie de parler en me basant sur mon expérience, d'abord en tant que joueur compétitif mais aussi en tant qu'entraîneur, en apprenant des doutes, des questions et des difficultés rencontrés par les joueurs qui le sont. ils s'entraînent et s'entraînent avec moi pendant toutes ces années.
Quand je parle de ce sujet, je dis toujours que j'ai beaucoup de respect pour la concurrence. J'ai eu l'opportunité de vivre cette expérience à la première personne lorsque j'étais joueur professionnel et, aujourd'hui, je continue à vivre la compétition depuis le banc en tant que coach et coach de Patty Llaguno y Eli Amatriain.
C'est très différent d'être sur la piste pour être dehors, en regardant le match en tant qu'entraîneur. Plus différent encore est de regarder la réunion depuis les tribunes.
De l'extérieur, tout est plus clair, tout semble plus facile à faire, nous avons toujours la solution au «problème». Mais à l'intérieur de la piste, il y a de la tension, nos émotions sont présentes et il n'est pas toujours facile de savoir gérer la situation avec sérénité, confiance et clarté. J'ai beaucoup de respect pour le joueur quand il est en compétition; peu importe le niveau ... Et c'est tout, Quand nous sommes en compétition, nous essayons de donner notre niveau maximum et nous sentons la pression. Vous devez avoir le courage, le courage et le désir d'exceller dans les compétitions.
C'est très différent de jouer un match d'entraînement à un duel de compétition. Il y a des joueurs qui s'entraînent mieux qu'ils ne concourent; il y en a d'autres qui rivalisent mieux qu'ils ne s'entraînent. Il y a des joueurs qui réussissent bien dans les points importants et savent comment fermer les jeux, d'autres qui sont motivés quand les meilleurs sont meilleurs mais qui ne font pas la même chose contre les adversaires du même niveau ... Il y a des joueurs facilement irritables et justifient leurs erreurs par le soleil, par le vent, le compagnon ...
Pourquoi est-ce si différent de former et competir?
D'après ce que je comprends, et après avoir vécu cette expérience, lorsque nous sommes en concurrence, s'ajoute la pression, les attentes que l'on a envers soi-même et les attentes des autres. Les peurs sont souvent présentes et nous ne pouvons pas oublier que les rivaux donnent tout pour gagner vous et votre partenaire. Sur la piste, quand on est en compétition, tout le bien et le «mal» de soi sortent.
C'est très différent de jouer un match que nous savons que nous allons gagner ou perdre, de jouer un match pair dans lequel nous devrons nous mesurer pour le gagner. De mon point de vue, ce sont les engagements dans lesquels vous voyez comment vous êtes vraiment, quel est votre comportement, quel est votre niveau de maturité sur la piste. C'est aussi très différent de jouer une confrontation, une saison sans avoir à démontrer quoi que ce soit et essayer de gagner des meilleurs, avec peu de pression mais avec toute la motivation, de devoir affronter des enjeux avec pression et l'obligation de gagner. Il est difficile d'atteindre le sommet ... Mais il est encore plus difficile de rester au sommet.
Il est également très important de savoir jouer avec votre partenaire et d'avoir une bonne attitude avec vous-même et avec votre partenaire. Pas de reproches, de mauvais visages ou d'attitudes enfantines qui ne font que nuire à l'équipe. Rien pour s'accrocher à des situations négatives ou qui ne nous favorisent pas (par exemple: s'il y a du vent, s'ils me jettent tout, si la piste n'est pas bonne, si ceci ou cela); rien pour devenir accro aux points douteux qui surviennent pendant la partie. Notre esprit doit être dans le présent, occupé de ce que nous faisons à chaque instant. Rien pour penser que je suis le meilleur du couple ... Parce que vous, sans votre partenaire, n'allez nulle part. Si vous êtes dans un bon moment, si vous avez un bon niveau de jeu, essayez de soutenir votre partenaire et de tirer le meilleur parti de lui ... Attention! Tant de fois que nous jouons, nous marquons beaucoup de points, mais si vous faites beaucoup d'erreurs directes, cela ne fonctionne pas non plus.
L'attitude que nous avons dans le jeu est TRÈS IMPORTATE: essayez de maintenir un état positif tout le temps: combattez point par point, entraînez la concentration pour être présent dans le jeu, ne donnez jamais de ballon pour perdu. Essayez d'être conscient de ce qui se passe: comment les autres jouent, leurs forces et leurs faiblesses, la tactique qu'ils utilisent. Soyez prêt comme si le ballon venait toujours vers vous, communiquez avec votre partenaire en touchant sa main entre les points.
Un constat: communiquer ne veut pas dire dire à tout moment ce que le partenaire doit faire, quel type de balle jouer. Communiquer signifie informer le partenaire de la position des rivaux sur le terrain (s'ils montent ou frappent le filet, si l'un des deux partenaires monte pour bloquer le ballon alors que le partenaire est occupé à se déplacer derrière lors de la réception d'un ballon, etc.) Attitude toujours positive et proactive. Vous devez entraîner votre esprit pour être dans le jeu quoi qu'il arrive.
Ne jamais abandonner pour un jeu perdu avant de le jouer !!
Avant de sortir, respirer, se concentrer et quand vous êtes prêt, sortez-le. Prenez ce moment pour faire pression sur votre adversaire.
Lorsque vous soustrayez, prenez soin de renvoyer la balle de l'autre côté. Je ne veux pas retourner la balle la plus difficile, juste: GARDEZ-LE !!
N'oubliez pas de compter les points; Il est très important de savoir comment va le score.
Avant et pendant le jeu, respirez, répétez des phrases positives pour vous-même, visualisez-vous en train de jouer comme vous savez que vous pouvez jouer. Entraînez votre esprit à travers des affirmations et des visualisations. Lorsque vous visualisez, votre cerveau ne sait pas si vous jouez vraiment. Il pense que vous jouez vraiment. Faites-le avec constance et persévérance. Vous verrez que petit à petit vous obtiendrez de bons résultats.
Remonter le moral!
Neki Berwig
Image: World Paddle Tour
* Vous pouvez suivre toutes les nouvelles du monde de la pagaie dans nos profils de Facebook y Twitter ainsi que vous abonner à notre Newsletter Nouvelles quotidiennes
