jueves, 23 julio 2026
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La Técnica del Pádel: El Truco del Semáforo

La Técnica del Pádel: El Truco del Semáforo

Padel World Press .- Continuamos con una entrega más de La Técnica del Pádel, nuestra sección dedicada a abordar aquellos aspectos clave de carácter técnico que influyen en el desarrollo de un partido. En definitiva, se trata de una completa selección de consejos y trucos con los que los aficionados al pádel podrán aprender a ser más eficientes en cada partido.

Ya hemos abordado de forma específica algunos de los golpes más importantes que se van dando a lo largo de un encuentro, como el revés o el saque, y también hemos tocado aspectos técnicos que nos ayudan a tomar decisiones en el desarrollo del juego, como es el caso de saber cuándo jugar en cruzado. En esta nueva entrega os explicaremos en qué consiste la Técnica del Semáforo, que nos ayudará a saber cuándo defender y cuándo atacar según la posición que tengamos en la pista.

Aspectos a tener en cuenta en la Técnica del Semáforo

Para ser eficientes en nuestro juego es fundamental saber cuándo hay que ser agresivos y atacar al rival, y cuándo es más conveniente ser conservadores e intentar controlar la situación, para lo que utilizaremos golpes defensivos que no nos hagan perder la ventaja.

En ese sentido, para saber de qué manera actuar en cada situación utilizaremos la Técnica del Semáforo, con la cual, según la posición que ocupemos en la pista, podremos saber cómo reaccionar.

El nombre de esta técnica está motivado por la división de las situaciones de juego en tres colores: rojo, ámbar y verde. Las situaciones o zonas rojas serán aquellas en las que debemos defender y jugar seguros; las verdes, en las que podremos ser agresivos y atacar mientras que las ámbar dependerán de la altura y potencia de la bola. Éstas variarán en función de si estamos situados en el fondo de la pista o cerca de la red.

La Técnica del Semáforo en el fondo de pista

En el caso de estar situados en la zona del fondo deberemos tener en cuenta nuestra cercanía con la pared… Y es que cuanto menos espacio tengamos más difícil será llevar a cabo un golpeo preciso.

La zona roja, por tanto, será el último metro de pista, en el que no tendremos una posición cómoda. En estos casos nos defenderemos, por lo general, con un globo que desplace a los rivales lejos de la red aunque esto dependerá de la altura de la bola.

La zona ámbar será defensiva pero, si tenemos una bola que nos viene muy alta, podremos tratar de sorprender al rival con un golpe potente.

Para terminar, la zona verde nos dará una posición muy confortable para realizar jugadas agresivas, por lo que podremos atacar aprovechando nuestra ventaja. Si lo hacemos con acierto, tendremos más posibilidades de llevarnos el punto.

La Técnica del Semáforo cerca de la red

En este tipo de situaciones nuestra reacción va a venir determinada por lo cerca que el rival nos deje la bola de la red. La posición que tengamos estará muy relacionada con el tipo de volea que podamos ejecutar, que variará en función de la altura que tenga la bola cuando contactemos con ella.

La zona roja será aquella más cercana a la red. Lo normal es que aquí estemos atacando, pero se podría dar la situación de que el contrario nos envíe una bola muy baja, lo que dificultará la recepción de manera sustancial. Si nos encontramos con esta situación debemos realizar un golpe muy preciso, en el que no solo habrá que sobrepasar la red sino que también intentaremos poner la pelota lejos del alcance del rival, voleando hacía el centro de la pista.

La zona ámbar, en este caso, no presenta una gran dificultad para el jugador, por lo que la recepción no será tan compleja. Sin embargo, atacar de forma agresiva puede ser precipitado. En este caso, podremos aumentar el ritmo del juego, preparando el punto para intentar conseguir una ventaja, descolocando a los rivales.

Para acabar, la zona verde será aquella en la que la bola nos llegará a una altura adecuada, lo que nos dará la oportunidad de atacar. Nuestra acción ofensiva dependerá de la velocidad a la que nos llegue la pelota ya que si la tenemos ‘mansa’ podremos realizar una volea potente que busque el punto directo. Si, por su parte, nos viene muy fuerte, la reacción deberá ser más rápida para que podamos bloquear el ataque rival.

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Gustavo Maquirriain: El ‘Platini’ del pádel

Gustavo Maquirriain: El ‘Platini’ del pádel

Padel World Press .- Como hemos dicho con anterioridad, hablar de Gustavo Maquirriain era hacerlo de pádel porque fue uno de los primeros jugadores de este deporte que consiguió ganar un título a nivel internacional (Campeón Hispanoamericano 1989); porque como jugador, antes del profesionalismo, fue considerado por muchos como el ‘Mejor’ de todos, junto a su hermano Javier y fueron IMBATIBLES durante las temporadas ‘86 y ‘87; porque fue el creador y/o inventor de algunos de los golpes más espectaculares que vemos a día de hoy en nuestro deporte, como lo son ‘la víbora’ y ‘la dormilona’; porque fue un visionario en cuestiones de estrategia durante la disputa de un partido y es que, en la actualidad, vemos muchas jugadas a nivel profesional que fueron inventadas por él.

Porque Gustavo Maquirriain fue uno de los máximos responsables de la creación de la Asociación Profesionales de Padel (APP) de Argentina; porque fue uno de los primeros ‘Coach’ que hubo en el Padel Profesional ya que acompañó a Alejandro Lasaigues y Horacio Álvarez Clementi en la Gira Española a finales de 1989, donde éstos obtuvieron la victoria en el Máster de Madrid (en aquel tiempo el campeonato que otorgaba los mejores premios en dinero). Sus conocimientos técnicos/tácticos de juego fueron vitales para ese primer Gran Titulo Internacional para el pádel argentino;

Porque verlo jugar era ser testigo de la ‘Perfección’ en la ejecución técnica de los golpes. Una vez comentó el propio Alejandro Lasaigues: “Es el Platini del pádel”; porque fue un innovador en cuestiones de Marketing en productos relacionados al pádel;

Y a pesar de que hace más de 20 años que se retiró como jugador de la competición profesional a causa de una grave lesión que sufrió en su cadera, su apellido sigue siendo sinónimo de pádel por la gran huella que dejó su paso por este deporte que tanto nos apasiona.

Por todo esto y mucho más es que en Padel Retro le dedicamos este pequeño homenaje en el día su cumpleaños a uno de los más GRANDES de la Historia del Pádel, el Ingeniero Civil Gustavo Maquirriain… ¡¡Feliz Cumpleaños, GUSTAVO MAQUIRRIAIN!!!

#PadelRetro #Pionero #FelizCumple #ElIngenieroDelPadel #Maqui#Crack #Visionario #GraciasGenioDelPadel

Cristian Alfonso Vallilengua – Productor de Contenidos de Pádel Retro

Fuente e Imagen: Padel Retro 

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La Guía de Oferta Pala Pádel para elegir la pala perfecta (IV): Según el tipo de material

Guía para elegir las palas de pádel perfectas

Padel World Press .- Continuamos una semana más con nuestra particular guía para elegir las palas de pádel perfectas. Tras analizar diferentes aspectos que influyen en el rendimiento de cada modelo, como la forma, la goma o la superficie, en este caso, desde Oferta Pala Pádel nos cuentan las características que presentan los diferentes materiales de los que pueden estar compuestas.

La mayor parte de las palas de pádel se dividen en 2 tipos de materiales, el carbono y la fibra de vidrio, que tienen unas características distintas de flexibilidad y resistencia, por lo que aportan ciertas virtudes a determinados estilos de juego. Además, como veremos a continuación, existen otros tipos de materiales utilizados por ciertas marcas, con unas especificaciones determinadas

Diferencias entre los materiales de las palas de pádel

El carbono, por lo general, se utiliza en las palas de Gama Alta. Esto se debe a que es un material más resistente, que permite conseguir una mayor durabilidad. Habría que señalar que los modelos elaborados en carbono son más rígidos y pesados, lo que permite que la despedida sea muy potente. Es por ello por lo que se considera como un gran aliado para las propuestas de ataque.

Muchas firmas optan por mejorar el carbono, optimizando sus prestaciones para que sea algo más ligero o para mejorar su solidez. En el caso de su Gama Carrera, Varlion utiliza una tipología mejorada a través de la cual se consigue que la pala sea algo más manejable sin perder rigidez. Otro caso destacable es el de Bullpadel que, en sus modelos de Gama Alta de la Colección 2018, incorpora el Carbono Xtend, que se caracteriza por utilizar cintas en lugar de hilos, lo que facilita que el conjunto sea entre un 20 y un 30% más ligero.

En el caso de la fibra de vidrio nos encontramos con palas de un precio inferior, dado que es un material ‘menos resistente’. Esto podría llevar a pensar a muchos aficionados que es de peor calidad aunque, sin embargo, presenta una serie de especificaciones importantes que los jugadores de mayor nivel valoran de una manera muy positiva. La fibra de vidrio es muy flexible y elástica, por lo que presenta un tacto más blando que provoca que la sensación de golpeo sea muy buena y permite que tengamos un mayor control de cada golpeo… Con ella, ser precisos es muy sencillo.

La Adidas World Padel Tour es una opción muy destacada entre este tipo de palas ya que, además de un control excelente, nos permite jugar de manera ofensiva a un nivel muy alto.

Otros materiales para las palas de pádel

No se debería olvidar que algunas marcas traen innovaciones en la composición de sus palas de pádel, presentando nuevos materiales de excelentes prestaciones, como es el caso del grafeno. De él se podría decir que se caracteriza por incorporar las virtudes del carbono y de la fibra de vidrio, al ser elástico, flexible y también muy resistente, encontrando un equilibrio.

Marcas como HEAD o Dunlop lo incorporan en sus palas de alta gama. La firma austríaca cuenta con el innovador Graphene Touch, con el que fabrica sus armas de las Gamas Delta y Zephyr y que tiene como principal virtud su adaptación a todo tipo de golpes, por lo que permite que se pueda jugar muy cómodo gracias a su gran elasticidad y solidez. En el caso de Dunlop, el grafeno con el que cuentan, el Aerographene, se caracteriza por ser el material más ligero de entre todos los que podemos encontrar en una pala de pádel, siendo una garantía de manejabilidad.

En Oferta Pala Pádel te ayudarán a elegir entre los mejores materiales para las palas de pádel, buscando ofrecer todas las nociones posibles a los amantes de este deporte para que estos consigan hacerse con su compañera perfecta y, de esa manera, puedan disfrutar en plenitud de este maravilloso deporte.

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Laura Clergue: Un valor ‘al alza’

Laura Clergue: Un valor ‘al alza’

Padel World Press .- Después de afrontar el desafío de venir a España con el único objetivo de triunfar en el mundo del pádel, Laura Clergue comienza a recoger las recompensas a sus esfuerzos, a sus sacrificios y al buen trabajo que realizó durante la pasada campaña.

Humilde, incansable y siempre con ganas de aprender y de ir a más, la integrante del Bullpadel Team fue sorprendiendo a propios y extraños tanto en las pruebas de la Federación Madrileña (donde se clasificó para el Másters Finals) como en los torneos correspondientes al Circuito World Padel Tour.

Junto a Meli García Truchado formó una pareja que no paró de crecer y que en este 2018 tendrá unos objetivos mucho más ambiciosos… Y es que no puede ser de otra manera cuando hablamos de dos de las jugadoras que más progresaron en el Ranking WPT durante 2017.

Muy satisfecha por el espectacular salto dado en la clasificación, la propia Laura Clergue señaló a través de sus redes sociales:

“Mayor subida 2017 en el Ranking World Padel Tour… Del 98 al 46 .

Mejor progresión 2017 en la Clasificación de WPT, con un ascenso de 52 puestos.

Se trata de una muy buena noticia, tras la cual quería agradecer y felicitar también a Meli García, quien ha sido una compañera perfecta, que ha luchado al máximo cada punto dentro de la pista, que ha sufrido mi ‘español’, que siempre ha estado ahí tanto en los buenos como en los malos momentos… Que se ha convertido en una verdadera amiga… Gracias, Meli, por permitirme compartir esta aventura contigo todos los días y por haberme ayudado a alcanzar nuestros objetivos, uno tras otro.

Por supuesto, seguiremos juntas durante la temporada 2018, con más ganas de competir y de mejorar que nunca.

Quiero dar las gracias también a los dos maestros que trabajan cada día para permitir que sigamos creciendo en todos los sentidos: Gaby Reca y @hbpadel 😘

#majorsubida #padel #padelfeminino #worldpadeltour #smile #madrid#padelenfrancia #bullpadelteam

Laura Clergue”.

Imagen: Facebook de Laura Clergue

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El Circuito Estrella Damm comienza la temporada 2018 con unas cifras de vértigo

El Circuito Estrella Damm comienza la temporada 2018 con unas cifras de vértigo

Padel World Press .- Las instalaciones del Club Sanset Pádel Indoor vibraron con unas jornadas de competición vibrante, cuyo elevado número de participantes sorprendió incluso a sus propios organizadores. Puede que el hecho de que la Consolación en los Torneos Federados volviese a ser puntuable en el Ranking FMP y que los Express estén separados por niveles motivasen esa presencia ‘masiva’ de inscritos.

A nivel deportivo, habría que destacar que Jacobo Blanco y Coki Nieto se coronaron como los primeros ganadores de la máxima categoría, tras doblegar en una final apasionante a Momo González-Javier González Barahona. El marcador final fue de 6-3, 2-6 y 6-3. Los cuatro finalistas encabezan la recién estrenada Carrera de Campeones Estrella Damm 2018 y, a buen seguro, los cuatro jugadores darán mucho de lo que hablar durante la presente campaña.

Por su parte, en el Cuadro Femenino, Carla Mesa y Marta Talaván tuvieron que emplearse a fondo para conquistar el título. Sus rivales fueron Alicia Berl y Ana Laura Grandes, a las que vencieron por 6-3 y 7-5. Muy acertadas en los momentos decisivos, Carla Mesa y Marta Talaván saben que no podrán relajarse ni un solo segundo si quieren mantenerse al frente de la Carrera de Campeonas durante este 2018 y es que Ana Grandes y Alicia Berl, que jugaron juntas por primera como pareja en el Circuito Estrella Damm, no se lo pondrán nada sencillo en cuanto consoliden su juego conjunto.

Con respecto al acuerdo de colaboración alcanzado con Shell, habría que reseñar que Pedro Soldado y Carlos Scandella se llevaron el cheque de gasolina sorteado entre todos los jugadores de la prueba federada inscritos a través de la web oficial del Circuito.

A la hora de hablar de los Torneos Express y de la Quedada Matinal habría que señalar que entre todos ellos contaron con la presencia de 350 jugadores. Como manifestaron los organizadores de este evento: “Los primeros participantes del año han asegurado que la división por niveles de los Torneos Express mejora la competitividad y la oportunidad de recrearse en divertidos y competidos partidos. En cuanto a la quedada matinal, abre una nueva oportunidad de juego para aquellos deportistas que no buscan la competición, sino conocer nuevas parejas y disfrutar de una actividad de juego continuado”.

Aunque la temporada es larga, al igual que sucede en la Carrera de Campeones, ya vemos los primeros nombres en el Ranking Express Femenino y Masculino de este 2018.

Puedes conocer los nombres de todos los campeones y repasar el reportaje fotográfico de esta prueba haciendo click sobre este enlace.

Un año más, vuelve a ponerse en marcha un Circuito… ¡¡Con Estrella!!

Fuente e Imagen: Circuito Estrella Damm

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Un fin de semana para disfrutar junto a Torneos Time2Padel

Un fin de semana repleto de actividad junto a Torneos Time2Padel

Padel World Press .- Apenas estamos a martes pero ya tenemos la vista puesta en un fin de semana en el que, como ya es habitual, no faltarán los ‘tradicionales’ campeonatos propuestos por un equipo que ha hecho de la diversión y la buena organización algunas de sus principales señas de identidad. Vuelven los Torneos Time2Padel.

Como en ellos es habitual, desde esta empresa pondrán todo su empeño para lograr que sus próximos torneos de pádel amateur en Madrid sean un éxito rotundo en todos los sentidos.

Estas son las citas previstas

1.- Viernes, día 23 de febrero a las 21:00 horas. Como no podía ser de otra manera, el inicio de la actividad de esta intensa semana padelera pasará por las instalaciones del mayor club indoor del mundo… Y es que las ‘noches’ de Sanset Pádel Indoor seguirán siendo sinónimo de Time2Padel. En esta ocasión, habría que destacar que la cita contará con dos Categorías Masculinas y otras dos Mixtas. No faltarán los grandes premios ni la ya clásicas porciones de pizza de Domino’s. Puro espectáculo dentro de las pistas.

2.- Sábado, 24 de febrero. En las canchas de Pádel 2.0 Club Indoor , a partir de las 16:00, llegará un torneo muy especial, que contará con dos Cuadros Masculinos y otro Mixto. Habría que señalar que el buen ambiente y los grandes partidos estarán garantizados.

3.- Domingo, 25 de febrero… En las magníficas instalaciones de Sanset Padel Indoordesde las 16:00 horas, los aficionados podrán disfrutar de una prueba que presentará dos Categorías Masculinas y otras dos Femeninas. Como aseguraron desde Torneos Time2Padel: “Una buena oportunidad para terminar bien el fin de semana. Ya no tienes excusas”.

Puedes ampliar la información sobre este amplio calendario de torneos de pádel amateur en Madrid llamando al 646 906 980 o haciendo click sobre este enlace.

#planesmadrid #deporte #findesemana

Un fin de semana repleto de actividad junto a Torneos Time2Padel

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El pádel en Reino Unido, listo para el inicio de una nueva temporada

Se acerca el inicio de una nueva temporada en la British Padel

Padel World Press .- Organizado por la British Padel, habría que recordar que todos los eventos que forman parte de su Calendario están abiertos a aficionados de cualquier nacionalidad, aunque sólo aquellos que tengan la licencia federativa británica en vigor podrán obtener puntos para el Ranking de Reino Unido.

Como gran novedad para este 2018 destaca la creación de un nuevo formato de competición, en el que se combinan las Categorías A y B para dar más oportunidades a los jugadores de menor rango.

En una noticia publicada por el equipo de la Federación Internacional de Pádel, se quiso resaltar los siguientes aspectos que harán especial la presente temporada de la British Padel:

– Social: En sus torneos, tanto Masculinos como Femeninos, los aficionados tendrán la posibilidad de reunirse con sus conocidos y de hacer nuevas amistades gracias a los valores propios del pádel. Cada prueba comenzará con una cita amistosa en formato Round Robin que tendrá lugar en la mañana del sábado.

Open: Para quienes busquen un ambiente más competitivo, a partir de la tarde del sábado se jugará un Cuadro Abierto con rondas clasificatorias (que siempre dependerá de número de parejas inscritas). Con Categorías Masculinas y Femeninas, todos aquellos que deseen mejorar sus posiciones en el Ranking podrán participar en un campeonato que durará hasta el domingo.

– The Masters: Diseñado para los practicantes de este deporte con 45 años o más, brindará la posibilidad de ganar puntos en una Clasificación Nacional separada para jugadores masculinos y femeninos. Se disputará a lo largo de todo el domingo.

Desde la FIP recordaron que este año tendrá lugar una nueva edición del Campeonato del Mundo, cuya sede será Paraguay. En ese sentido, todos los puntos que atesoren los jugadores pueden ser fundamentales para determinar su presencia en una convocatoria que les permitiría defender a Reino Unido en una de las grandes fiestas del pádel mundial.

Queda menos de un mes para que se dispute la primera prueba de la temporada del Circuito de la British Padel. Tal y como señalaron desde la Federación Internacional: “Para disfrutar de una tarifa de inscripción con descuento así como para proteger y mantener los puntos ganados en el Reino Unido, los jugadores deberán renovar su licencia federativa anual con la British Padel antes del primer evento del año. Los puntos de clasificación caducarán si no se renueva en las próximas 4 semanas”.

Puedes ampliar toda la información sobre el British Padel Tour 2018 haciendo click sobre este enlace.

Fuente e Imagen: Federación Internacional de Pádel

Se acerca el inicio de una nueva temporada en la British Padel

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Pádel y Punto: ¿Cuándo defender con globos y cuando hacerlo por abajo?

Padel World Press .- Carolina Navarro y Cecilia Reiter son dos de las jugadoras de referencia dentro del Circuito Profesional Femenino y, desde hace unas semanas, con su Canal de Youtube Pádel y Punto buscan trasladar a los aficionados todo el conocimiento que han acumulado a lo largo de los años. Par hacerlo, nada mejor que ofrecer una serie de lecciones en vídeo dirigidas a los amantes del pádel, para que estos conozcan más de cerca los aspectos técnicos básicos de las diferentes situaciones que se pueden encontrar a la hora de jugar un partido de pádel.

En su nueva entrega, las dos integrantes del StarVie Team se centraron en la defensa y nos mostraron las diferentes situaciones en las que tendremos que reaccionar a los ataques de los rivales y, en ese sentido, nos dieron las claves para saber cuándo seguir defendiendo por abajo y cuando habría que optar por lanzar un globo.

¿Cuándo defender con un globo y cuándo hacerlo por abajo?

Para comenzar, debemos tener en cuenta tanto el tipo de ataque que nos esté lanzando rival como la situación de la jugada en la que nos encontremos.

En el caso de recibir bolas muy bajas, incómodas de recepcionar, siempre deberíamos salir por abajo dado que un globo es prácticamente irrealizable y no sería nada efectivo… De hacerlo, estaríamos otorgando al rival una situación de punto muy clara si éste se nos queda corto.

En el caso de que la bola quede a una altura más neutra y cómoda para nosotros es cuándo podremos hacer el globo y alejar de esta manera de la red a los contrarios, lo que nos permitiría ganar espacio para tener una mayor iniciativa en la jugada. Es muy importante que la bola nos quede lenta para realizar un globo preciso. Para eso, debemos desplazarnos con ella y situar la pala por debajo, agachándonos lo suficiente para llegar con facilidad.  El armado debe ser corto y el golpe debe apuntar al cielo con el objetivo de que la pelota vaya alta y lo más al fondo posible.

Otro factor que determina nuestro tipo de defensa es la zona de la pista donde estemos situados. Si estamos golpeando muy cerca de la pared de fondo habrá que jugar por bajo, dado que no nos queda el suficiente espacio para ejecutar un buen globo. En el caso de estar algo más liberados sí que el globo será una buena opción, con independencia de si la bola golpea en la pared o no.

Uno de los errores más comunes que cometen los aficionados a la hora de lanzar un globo es no aprovechar el último metro de la pista y tirar de muñeca. Para solventarlo es fundamental desplazarse con pasos laterales y situarse debajo de la bola como se explicaba con anterioridad. Esa sería la manera adecuada de contar con una defensa eficaz.

No te pierdas este cuarto vídeo de Pádel y Punto… Un Canal al que habrá que estar muy atentos.

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El ‘narcisismo’ en el pádel

El ‘narcisismo’ en el pádel

Padel World Press .- En los últimos años, el pádel ha avanzado con rapidez entre los jóvenes, y no tan jóvenes, deportistas. Muchos de ellos practicaban otros deportes, como puede ser el tenis, en los que no tenían grandes éxitos y se terminaron viendo ‘seducidos’ por el pádel.

Los deportes individuales ponen de manifiesto las propias capacidades técnicas y centran las victorias en las propias personas, a diferencia de los deportes de equipo, en los que el éxito depende del conjunto.

En ese sentido, ¿es el pádel un deporte individual o de equipo? Es importante contestar esta pregunta de la manera correcta: ¿El éxito depende de mí o del equipo?

Narciso fue un personaje mitológico famoso por su gran belleza, por su excesivo egocentrismo y por su gran adulación hacia su persona. Sus propias opiniones e intereses siempre estaban por encima de las opiniones e intereses de los demás. Lo que pensaba, opinaba, decidía, creía y razonaba era más importante que el resto. En definitiva: el mundo giraba alrededor de su ego.

En la actualidad, si nos centramos en el pádel, a la hora de coger la pala hay muchos que piensan que son los mejores… Piensan que sólo ellos tienen la razón y que no puede haber una opinión distinta sobre su juego,  sus golpes, su táctica o su técnica. Se pasan todo el tiempo pensando en sí mismos, sin llegar a compartir sus experiencias y logros con los demás. Compitiendo siempre contra los demás y nunca contra sí mismos. Tú eres tu máximo rival. Los demás son compañeros de los que se puede aprender mucho.

Existen muchos jugadores que, en ocasiones, cometen el error de pensar que cuando se entrenan o cuando compiten lo hacen contra compañeros o adversarios. El jugador ‘narcisista’ se valora a sí mismo dependiendo, en exceso, de la valoración que hacen los demás. Son muy sensibles a la crítica, de manera que exageran sus logros y se muestran pedantes, engreídos,… Seguro que te has encontrado alguna vez con una de estas personas. Cuando están en compañía, no pueden dejar de repasar sus logros y virtudes. Siempre pretenden tener la razón y pueden llegar a ridiculizar o despreciar a los otros.

 ¿Qué se puede hacer para evitar caer en el ‘narcisismo deportivo’?

La verdadera competencia está en uno mismo. Envidiar o subestimar al rival son dos fallos que un buen deportista no puede cometer bajo ninguna circunstancia. De igual forma que subestimar a cualquier rival, creyéndonos superiores a ellos, es un error, también resulta igual o incluso más negativo conformarnos con nuestro nivel actual, también conocido como ‘Zona de Confort’.

Tu objetivo debe ser superarte a ti mismo, tratar de marcarte metas que te sirvan como motivación. Esfuérzate para superarte. Es un orgullo comprobar que tras mucho tiempo y duros entrenamientos por fin has conseguido alcanzar tu objetivo. Debes trabajar la mente para conseguir ser más fuertes en momentos determinantes de la competición y de los entrenamientos. Saber sufrir es fundamental en todos los deportes.

El entrenamiento mental te ayudará a ser más fuerte psicológicamente y afrontar la competición con mayor confianza y autoestima, a no depender de ganar o perder para seguir progresando y hará que te sientas satisfecho con el esfuerzo, el duro entrenamiento y las exigencias de la competición.

Los valores personales deben prevalecer sobre los éxitos deportivos. La humildad y la sencillez forjan el carácter de los campeones, ejemplos a seguir por los demás y por los menores que comienzan a competir en este maravilloso deporte que es el pádel.

Recuerda, rodéate siempre de personas positivas, aléjate de los egocéntricos y siempre busca tus metas porque aunque el camino será difícil… La satisfacción por haber llegado a la meta será muy grande.

Planificar, saber rodearse de un buen equipo multiprofesional y de compañeros con los que la cohesión, los intereses y los objetivos sean compartidos, resultará fundamental para avanzar seguros hacia nuestras metas deportivas y hacia nuestro bienestar personal.

Sé constante, fiel a tus principios y que tu comportamiento dentro y fuera de la pista esté acorde con tu carácter, tus emociones y tus pensamientos.

Fran Cintado

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Adrián Caviglia, listo para conquistar Montichiari

Adrián Caviglia, listo para conquistar Montichiari

Padel World Press .- Como todos los meses, Adrián Caviglia se prepara para llevar sus lecciones magistrales a tierras italianas, un país en el que la pasión por el pádel no para de crecer temporada tras temporada. Sólo faltan unos días para que el técnico y uno de sus pupilos, Pablo Lijó, pongan rumbo a Montichiari para participar en unas jornadas organizadas de manera conjunta por Italian Padel y Padelbox.

Empresas de referencia en Italia, el propio entrenador nos contó que ambas empresas firmas decidieron unir sus fuerzas para instalar varias pistas en el interior del Velódromo de Montichiari. Será en ese impresionante escenario donde se desarrollará la actividad de una cita que hará las delicias de todos sus participantes.

Por lo que se pudo saber, entre los numerosos actos previstos habrá una Rueda de Prensa de presentación así como una exhibición en la que estarán presentes tanto Pablo Lijó como Adrián Caviglia.

El programa previsto será el siguiente:

Sábado, 24 d febrero

– 08:30 a 12:30: Lecciones gratuitas con los profesores Amato Mazzocchi y Davide Banterla.

– 14:00 a 14:30: Rueda de Prensa de Presentación.

– 14:30 a 17:00: Torneo por Parejas Mixtas.

– 17:00 a 18:00: Prueba gratuita para todos aquellos aficionados que nunca antes hayan jugado al pádel.

– 18:00 a 20:00: Exhibiciones, que contarán con la participación de Pablo Lijó y de Adrián Caviglia.

Domingo, 25 de febrero

– 10:00 a 13:30: Clínic impartido por Adrián Caviglia y Pablo Lijó.

Estaremos muy atentos a las evoluciones de las aventuras de Adrián Caviglia en tierras transalpinas… ¡¡Qué a buen seguro nos seguirán dando mucho de lo que hablar!!

Adrián Caviglia, listo para conquistar Montichiari

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