Padel World Press.- ほんの数週間前、新しいセクションを開設しました。 パデルテクニック、私たちの意図は、詳細に説明し、分析することです この素晴らしいスポーツの最も重要な技術的側面。 で 最初の投稿 パドルテニスの基本的な 3 つのストロークを実行する際に考慮すべき主な側面をまとめました。 サーブ、バックハンド、フォアハンド.

この新しい記事では、パドル テニスの基本的なストロークの特定のレビューを続け、分析します。 ボレー、 スマッシュ またはオークションとトレー。

パデルでのボレー

ボレーは、一般的に使用されるショットです。 ライバルのペアよ​​り優位に立つ そして、常にそれらを取り除き、ポイントを取ることができるようにすることを目的として、トラックの一番下に保ちます.

ボレーを適切に実行するには、次のことをお勧めします。 トラックの底を探して、カット効果でヒットが行われます. 通常、プレー中に最初に使用するときは、コートの中央にボールを送り、空きスペースが多くなり、有利な位置が得られるまでライバルを動かし始めることをお勧めします。

私たちがそれをするとき、私たちは配置しなければなりません 胸の高さのシャベル 腕を常に曲げた状態で、ヒットでエクステンションを作成します。短い準備が必要なため、非常に高速です。 ボールの出口をうまくコントロールできるように、足を曲げたまま少し前傾することが非常に重要です。

フィニッシュや スマッシュ, パデルで最もアグレッシブなストローク

フィニッシュは、 典型的な基本攻撃ヒット. これにより、直接ポイントを獲得しようとするため、パドル テニス コートで実行できる最も攻撃的なアクションになります。

それを効果的に行い、成功する可能性を高めるには、ボールと調整し、 できるだけ高くする、横向きの姿勢になり、腕を頭の上に伸ばし、 全力で打つ、ボールが勢いよく出るように全速力で腕を下げます。

目的はそれです 相手コートのライン付近でボールが跳ねる、敵がそれを返すのがより困難になるためです。

最も特徴的な「基本ショット」の XNUMX つであるトレイ

それ以来、非常に人気があり、パドルテニスの特徴である打撃のタイプです。 中程度の高さの気球に対抗するために使用されます 力でとどめを刺すことのできないライバルから… 戦術的な観点からは非常に重要です。

トレイの中にあると言うべき ボレーとスパイクの間の中間ステップ そして、それを正しく実行するには、横向きに立ち、肩の高さでボールを打つ必要があります。 トップスピン効果 もし可能なら。

効果的であるためには、リターンを試みる必要があります。 十字軍に向かう、これにより、壁に二重のリバウンドを引き起こし、それにより、ライバルのために可能な限り防御を行います。

私たちはすぐ帰るからね パデルテクニック に関する最高のヒントとコツの新しい割賦で 技術的側面 私たちの試合の紛争中に発生する可能性のある最も決定的なもの.

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Padel World Press.- パデルは常に次のように定義されてきました アクセシブルな規律 手頃な価格 その条件により、驚異的な体型を必要とせずに誰でもプレイできます。 私たちはスポーツについて話している その実践者に対する最大の需要は、技術セクションにあります、さまざまなストロークの実行をマスターすると、ポイントと試合に勝つチャンスが増えるからです。 このため、Padel World Press から新しいセクションを開きます パデルテクニック、その中で説明します 主な技術的側面 これは、試合の紛争中に考慮に入れなければなりません。

最初に、XNUMX つの部分に分けて、 パデルの基本ストローク、すべてのプレーヤーが知って正しく実行する必要があります。 私たちはから始めます サーブ、バックハンド、フォアハンド.

サーブ パデルで

アマチュアがマスターし始めるべき最初の基本的なショットの XNUMX つは、 サーブ、それは来るべきすべての出発点だからです。

そのためには、サーブ ラインの後ろに立って、ボールをバウンドさせ、腰より上に達する前に、反対側のフィールドに向かって打つ必要があります。 壁の方向、またはトラックの反対側の「T」の方向で、ライバルの体を取得しようとすることができます。 その実行は、条件と対戦相手の配置に依存します.

通常、パドルテニスではサーブで多くのポイントを獲得することはできませんので、 その主な目的は、ネットワークに快適にアップロードできるように適切に実行することです そして、ポイントの主導権を握るより良いポジションを獲得します。

逆、最も複雑な「基本ショット」の XNUMX つ

これはパドルテニスでは非常に一般的なタイプのヒットですが、 正しい方法で実行するのが複雑. リバースを弱点にしないためには、シャベルを握って行う必要があります 「コンチネンタルグリップ」と挨拶するように、腕を思いっきり伸ばします。 次に、私たちはしなければなりません 足を曲げる、最適なボディポジションでボールを受ける。

打つときは腕を組んで右足に体重をかけ（右利きの場合）、ボールと接触するときはこうしなければならない ブレードはまっすぐ、膝の高さ、その後、打撃アームを解放します。

このようにすると、 バックハンドを正確に打ち、多くのポイントを獲得することができます.

フォアハンド

それは 攻撃ゲームで最も重要なショットの XNUMX つ、それは私たちが最も多くのポイントを獲得するものだからです。

この場合、脚も曲げて、脚の間に体重を分散させ、体を前に傾ける必要があります。 打つ瞬間に、右足を後ろに置き（右利きの場合）、レバーとして機能する左腕を前方に向ける必要があります。 私たちは 腰の高さでボールを打つ ラケットの腕で打った弾道を上に伸ばしていきます。

で パデルテクニックのこの記事の次の部分 私たちは分析します ボレー、レイアップ、スマッシュ、その他XNUMXつ 基本的なストローク 高いレベルでプレーを始めるためにマスターしなければならないこと。

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