Padel World Press.- En av de vanligaste orsakerna till övergivande för människor som tränar är att gymmet är tråkigt och repetitivt. Vill du idrotta och hittar inget som motiverar dig?
I så fall uppmuntrar vi dig att träna gruppdisciplin. Har du funderat på att spela padeltennis? Det har många fördelar i denna mening och vi kommer att berätta varför det anses vara en sådan social sport.
du måste leka med människor
Att cykla eller springa kan göras ensam. Men för att spela paddeltennis behöver du tre vänner. Detta motiverar i sig. Välj personer du känner att du kan ha kul att spela med. Det spelar ingen roll om de har spelat fler gånger eller är nya på padel; det viktiga för dig att börja är att öva på det i förtroende.
lagsporter de är roligare
Har återkoppling med dina motståndare, att fira en bra poäng med din partner eller skratta medan du spelar är något positivt som vårt sinne och kropp uppskattar. Att utöva idrott behöver inte vara något seriöst, det är en stunds avkoppling. Kom därför, förutom att anstränga dig, att ha kul... Det är nyckeln till att vilja fortsätta spela.
Och hur får jag med mina vänner?
Det är lätt. Paddeltennis kräver inte mycket fysisk förberedelse, men som i alla sporter är det alltid lämpligt att, om du har en skada, först konsultera en specialist. Och kitet kan hittas till mycket överkomliga priser.
Före, under och efter
Att schemalägga ett datum för att spela paddeltennis med dina vänner kan tjäna som motivation för att möta bördorna som uppstår under veckan. Skriv till dina vänner några timmar innan för att uppmuntra festen. När du är på banan kommer du att ha kul och du kommer inte ens märka att tiden har gått. I slutet, gör återhämtningsögonblicket till en social handling, chatta om hur spelet gick medan du återfuktar med en sportdryck som Rebuild Strength från Herbalife24-serien.
många ledtrådar
Att padelklubbar och kommunala idrottsanläggningar har så många padelbanor gör det inte bara enkelt för dig att boka utan större problem, utan också att träffa folk, se hur andra spelar och vem vet föreslå matcher som korsas mellan par som brukar gå på samma gång. Försök att blanda dig med människor, du kommer säkert att njuta av det ännu mer!
Om du inte har spelat det än... Varför inkluderar du inte dess övning bland dina goda resolutioner för 2018?
* Du kan följa alla nyheter inom padeltennisvärlden i våra profiler Facebook y Twitter samt prenumerera på vår Nyhetsbrev dagliga nyheter.
