Det kan tyckas att vi pratar om något väldigt enkelt men... Det handlar om att böja sig ner. Inte för att böja höften och det är att även om man kanske tror att det inte spelar någon roll att göra det på något sätt så är det INTE så. Missa inte denna intressanta artikel som delas av vår kollega Rafa Gálvez.
Padel World Press.- För att underlätta uppgiften att returnera en boll som når en låg nivå och/eller med viss svårighet (det spelar ingen roll om den är i nätområdet eller på baksidan av banan) finns det ingen annan lösning än att försöka placera kroppens tyngdpunkt så lågt som möjligt och för den närmare marken... Som ett mindre ont kan den också placeras under bollens plan, speciellt precis innan du slår till med den.
Att inte göra det på det sättet kommer mer eller mindre att "offra" de tekniska aspekterna av träffen, vilket gör det inte längre lika effektivt och skadligt för spelaren att kunna träffa sitt valda mål.
Inget bättre att utvecklas i den här aspekten av spelet som du föreslår för att fungera korrekt med "squat"-övningen i dess många varianter. Allt kommer att vara fördelar.
Och kom ihåg: Så långt det är möjligt, huka dig ordentligt så långt du kan... Din punch kommer att tacka dig.
hälsningar
Rafa Galvez
Bild: Rafa Galvez Facebook
* Du kan följa alla nyheter inom padeltennisvärlden i våra profiler Facebook y Twitter samt prenumerera på vår Nyhetsbrev dagliga nyheter.
