lunes, 27 julio 2026
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El porqué de la mejora en el juego, por Javier Casadesús

Matías Díaz, en acción en el Keler Bilbao Open 2017

“Tengo muy claro que en esta vida dedicamos nuestros esfuerzos a aquello que nos reporta beneficios, bien sea en forma de recompensas personales o, en la mayoría de ocasiones, de manera más utilitaria, en dinero. Esa es la razón por la cual el nivel del pádel actual es muy superior al de mi época de jugador”. No te pierdas este interesante artículo que nos vuelve a ofrecer el Asesor Técnico de la Federación Española de Pádel.

Padel World Press .- ¿ Por qué ha mejorado el juego? La respuesta es muy sencilla: Hace 20 años, mis compañeros y yo obteníamos mayores beneficios dedicando nuestras horas a otras actividades además del pádel. Ahora no. Los y las jugadoras saben que el premio, tanto económico como en reconocimiento, empieza a ser importante y ese acicate es el mejor que uno puede tener para dedicarse de pleno a cualquier actividad. En nuestro caso, a vivir por y para el pádel.

Pero voy más allá. Incluso el nivel de hace sólo unos pocos años de los mejores jugadores y jugadoras de hoy en día y que llevan varios años en el Circuito, palidece ante su nivel actual.

Hoy hemos tenido un ejemplo clarísimo, y no sería el único, de los 4 jugadores de la final de Keler Bilbao Open… ¡¡Y es que cualquiera de los 4 es mejor jugador que hace cinco años!!

El caso de las chicas es incluso más llamativo… Y es que no sólo han mejorado su nivel sino que incluso han cambiado el propio concepto del juego. El pádel femenino ha pasado de ser un deporte donde predominaba la defensa a convertirse en un espectáculo de juego de ataque que nos gusta mucho más.

Gracias, pues, a todos los que hacen posible que cada año podamos gozar de un mejor espectáculo.

@JavierCasadesus

Imagen: World Padel Tour

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Majo Sánchez Alayeto: “Enorme el esfuerzo, trabajo y la superación de todo nuestro equipo”

Mapi y Majo Sánchez Alayeto, ganadoras del Keler Bilbao Open 2017

Han completado una temporada histórica. Han impuesto su ley de principio a fin y, gracias a ello, no sólo han recuperado el número 1 del mundo sino que, además, han batido su propia ‘marca’ de títulos, al haber conquistado un total de ocho. La integrante del StarVie Team ha querido compartir su alegría con los aficionados

Padel World Press .- Iniciaron la presente campaña con el objetivo de volver a lo más alto del Ranking WPT, posición que les arrebataron en 2016 las por aquel entonces intratables Alejandra Salazar-Marta Marrero.

Tras un comienzo irregular en Santander, donde fueron derrotadas en semifinales por Patty Llaguno-Eli Amatriain (6-3 y 7-5), las pupilas de Jorge Gutiérrez encadenaron la conquista de siete títulos consecutivos, con los que hicieron realidad su reto se cerrar el año al frente de la clasificación del Circuito Profesional.

Su único ‘lunar’, si es que se les puede poner algún ‘pero’, es que no pudieron ser profetas en casa al volver a perder ante Patty y Eli en las semis del Zaragoza Open por 2-6, 6-3 y 7-6.

La importancia del equipo

Con muchas ganas de afrontar el Estrella Damm Másters Finals, las Gemelas Atomicas aspiran a revalidar el título de ‘Maestras’ que ya cosecharon en 2016.

Tal y como la propia Majo señaló a través de sus redes sociales:

“¡¡¡Siiiii!!!

¡¡Campeonísimas en World Padel Tour Bilbao!!

Enorme el esfuerzo, trabajo y la superación de todo nuestro equipo. Gracias Mapi, Jordi, Iciar y Jorge por hacerme mejorar cada día y hacerme crecer como jugadora… ¡¡Todo lo logrado esta temporada es cosecha de todos nosotros!!

Gracias familia y amigos por acompañarnos siempre y por estar a nuestro lado… Gracias público por llenar las gradas allá donde vamos y por hacernos llegar tantos ánimos, mensajes y felicitaciones.

Y por supuesto, gracias a cada uno de mis patrocinadores porque sin ellos todo esto sería mucho más difícil: Estrella DammHuesos en Forma KlinikaStarVieBMW Augusta AragónAequitas AbogadosTelemail, PetronievesBabolat PadelCrown Sport Nutrition

Próxima y última parada  👉 #EstrellaDammMasterFinal

Majo Sánchez Alayeto”.

Imagen: World Padel Tour

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Javier Concepción: El adiós de un ‘grande’

Javier Concepción: El adiós de un ‘grande’

Y nunca mejor dicho. El considerado como uno de los ‘techos’ del Circuito WPT, gracias a sus 2,03 de altura, ha decidido anunciar su retirada de la competición profesional a sus 27 años. Tras haber firmado el que posiblemente haya sido su mejor final de temporada de las últimas campañas, el integrante del Vibor-A Team ha querido agradecer a sus patrocinadores, técnicos, compañeros y allegados el apoyo mostrado durante toda su carrera.

Padel World Press .- El madrileño Javier Concepción, número 37 de Ránking World Padel Tour y pareja de Matías Marina, se retira de la competición profesional. Así lo anunció el pasado fin de semana a través de su perfil oficial de Instagram, aprovechando el punto y final de la temporada tras su participación en el Open de Bilbao.

En el texto colgado en la famosa red social destacó: “Hoy sólo puedo utilizar la palabra más apropiada para la ocasión y no es otra que GRACIAS”. Con tan sólo 27 años, ‘Conce’ tomó la decisión de ‘colgar la pala’, al menos de manera profesional, y dedicó unas palabras muy cariñosas a todos aquellos que le apoyaron a lo largo de toda su andadura.

En su última participación en un Torneo WPT llegó hasta los octavos de final del Keler Bilbao Open junto a Mati Marina, ronda en la que fueron derrotados por Paquito Navarro y Sanyo Gutiérrez por 6-2 y 6-3. Antes, se impusieron a Christian Fuster-Miguel Oliveira por 6-4, 5-7 y 6-3.

“GRACIAS a todos los patrocinadores que durante este tiempo habéis hecho posible que pueda dedicarme profesionalmente al pádel y competir al máximo nivel”, prosiguió el jugador. También tuvo tiempo para acordarse de Juanma Blázquez, su preparador físico, y otros nombres ilustres como los de Manu Martín, Gastón Malacalza, su compañero Mati Marina, el psicólogo deportivo Óscar Lorenzo o el nutricionista Raúl Domínguez, entre otros muchos otros.

Sus ‘fisios’, el Circuito World Padel Tour, el resto de parejas con las que ha jugado, su familia y su novia, son otros de los nombres que aparecen en esta detallada lista de agradecimientos que Javier Concepción hizo para despedirse del pádel profesional.

‘Empresario’ por naturaleza, el madrileño ya sacó hace unos años su propia marca de palas, la Stanhope. Ahora no ha especificado a qué se va a dedicar, pero desde Padel World Press le deseamos toda la suerte del mundo en este ‘nuevo partido’.

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Doblete de Argentina en el IIº Campeonato Sudamericano

Doblete de Argentina en el IIº Campeonato Sudamericano

Eran los grandes favoritos e hicieron valer su superioridad para lograr los títulos tanto en Categoría Masculina como en Categoría Femenina. Los internacionales albicelestes mostraron su gran talento en las instalaciones de Pádel San Antonio, ubicado en la región chilena de Valparaíso.

Padel World Press .- Después de unas intensas jornadas de competición, la segunda edición de este prestigioso torneo llegó a la jornada del domingo, 26 de noviembre, habiendo cumplido con los pronósticos ya que las selecciones de Brasil y Argentina lucharían por la conquista de sendos títulos.

En el caso de los chicos, no se debería pasar por alto que los canarinhos se presentaron en la cita sin sus grandes estrellas World Padel Tour, a lo que habría que unir que Julio Julianoti también causó baja debido a su inminente paternidad. En Argentina, aunque tampoco estuvieron sus principales ‘nombres propios’, lo cierto fue que no faltaron jugadores de reconocido prestigio como Juan Tello y Fede Chingotto.

Un ‘clásico’ en tierras sudamericanas

Pese a haber perdido por una lesión en el tobillo a Agustín Gutiérrez, y formando en el primer punto con Leo Aguirre y Nico Egea, el técnico Seba Mocoroa volvió a demostrar sus dotes de estratega y vio como sus pupilos doblegaron por  6-3 y 6-3 a Matheus Simonato-Bruno Nakid.

En el segundo encuentro, Juan Tello y Fede Chingotto brillaron con luz propia y demostraron por qué esta campaña se han convertido en una de las grandes sensaciones del Circuito World Padel Tour. Muy sólidos, dominadores de principio a fin, vencieron con autoridad a Joao Pedro Flores y al líder de la selección brasileña: Stefano Flores. Para terminar, en el compromiso que puso el 3-0 definitivo en el marcador, Martín di Nenno-Agustín Tapia se impusieron a Miguel Torres Pizzorno-André Freitas sin ceder ningún parcial.

En el caso de las chicas, las representantes de Argentina se hicieron con el título por la vía rápida y es que no tardaron en lograr un parcial de 2-0 gracias a los triunfos de Vale Zoya-Julieta Bidahorria y Silvana Campus-Virginia Riera.

Fuente: Padel Network

Imagen: Facebook de la Federación Internacional de Pádel

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Pablo Lijó: “Termino el año más o menos como 2016 pero el nivel de juego ha sido bastante mayor”

Pablo Lijó: “Termino el año más o menos como 2016 pero el nivel de juego ha sido bastante mayor”

Ha sido una de las grandes ‘sensaciones’ de la presente temporada, un jugador que no ha parado de ir a más y que junto a Willy Lahoz ha ofrecido el mejor nivel de su carrera. Una vez disputado el Keler Euskadi Open, la última cita antes del Estrella Damm Másters Finals, el gallego ha querido compartir sus reflexiones con los aficionados.

Padel World Press .- Inició la campaña en compañía de Jordi Muñoz junto a quien, entre otros grandes resultados, se clasificó para la final del Challenger Memorial José Martínez. Sin embargo, a finales del mes de mayo se confirmó que el de Santa Uxía de Ribeira uniría su camino al de uno de los mejores jugadores de la historia del pádel español: Willy Lahoz.

De esta ‘mezcla’ de veteranía y juventud, de experiencia y de ganas de aprender surgió una dupla que ofreció momentos de un pádel brillante y que obtuvo la recompensa a su trabajo con la conquista del Cabrera de Mar Challenger.

La hora de hacer balance

Una vez disputado el último torneo del año, que también fue el del punto y final a su aventura junto a Willy, Pablo Lijó hizo una valoración a través de sus redes sociales de todo lo vivido en este 2017.

Os la mostramos justo a continuación:

“Ponemos el broche a la temporada 2017.

Se terminó el #WPTBilbaoOpen y con él la temporada 2017. Me hubiera gustado hacer algún que otro resultado más pero creo que fue un gran año. Termino alrededor del puesto 24, similar a lo logrado la campaña pasada, pero pienso que he tenido un nivel de juego bastante mayor.

Me gustaría darle las gracias al ‘superclass’ Guillermo Lahoz Rodriguez por haber compartido pista y vivencias conmigo durante este 2017. Me quedo con un poco de mal sabor de boca porque en el último tramo de año mi nivel no fue el mejor… Pero he aprendido muchísimo a tu lado y deseo que en 2018 sigas jugando así (excepto cuando tengas que enfrentarte a mi contra, jaja).

Muchísimas gracias por supuesto a mis amigos de Varlion Pádel, BMW Amiocar, ItalianPadel, Padelboom, Huesos en Forma Klinika, #NeumáticosTino

Y, cómo no, gracias a mi equipo Adrian Caviglia, Jorge Rodríguez y Jordi Riba

La temporada que viene más y mejor. Muchísimas gracias a todos por haberme animado y seguido toda esta campaña y nos vemos el año que viene en el Circuito World Padel Tour.

Pablo Lijó”.

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Daniel Patti: “El balance del Europeo de Estoril es completamente positivo”

Daniel Patti: “El balance del Europeo de Estoril es completamente positivo”

El presidente de la Federación Internacional de Pádel ha querido valorar de forma muy positiva los resultados obtenidos durante la celebración del XIº Campeonato de Europa en Estoril (Portugal). A dicha cita, que tuvo lugar del 13 al 18 de noviembre y en la que los representantes españoles lograron todos los títulos en juego, asistieron un total de 15 países.

Padel World Press.- Daniel Patti, máximo mandatario de la FIP, declaró que el balance que realizaría tras la celebración del XIº Campeonato de Europa en Estoril sería “completamente positivo”, ya que en el mismo participaron un total de 15 equipos nacionales de diferentes países. “Al primer Europeo, que se organizó en Italia en 1995 vinieron sólo cinco”.

República Checa, Finlandia, Polonia, Mónaco, Alemania, Austria, Reino Unido, Suiza, Suecia, Italia, Holanda, Bélgica, Francia, España y la anfitriona, Portugal, acudieron a la prueba con la ilusión y las ganas de disfrutar de unos días de convivencia y competición muy especiales.

Presente en el evento para poder vivirlo en primera persona, el propio Daniel Patti remarcó: “Por las sonrisas de jugadores y técnicos creo que todos están felices y han cumplido sus objetivos. Por otro lado, han compartido una semana de amistad y han disfrutado del calor de la afición portuguesa”.

En sus declaraciones, el presidente de la Federación Internacional afirmó que el nivel demostrado por los equipos fue alto, con la disputa de eliminatorias muy entretenidas que no se resolvieron hasta llegar a los puntos finales: “Suiza luchó por el noveno puesto y la sonrisa en su triunfo demuestra que cumplieron su objetivo”.

Éxito total del equipo español en Estoril

El XIº Campeonato de Europa de Pádel, que se desarrolló en el Club de Tenis do Estoril, fue un completo éxito para España, que se impuso tanto en la categoría masculina como en la femenina, al superar en ambos casos al equipo local en la final. “Tener tan cerca a un país con el nivel de pádel de España ayuda mucho a Portugal, es una de sus ventajas y han mejorado mucho”, afirmó Patti, que también señaló que el nivel de los ibéricos, junto al de Argentina, sigue siendo el más alto del mundo.

Evolución de los jugadores y jugadoras portuguesas

Para terminar, quiso destacar la labor realizada por la Federación Portuguesa en los últimos años, que apostó con fuerza para conseguir que algunos de sus jugadores se conviertan en profesionales del Circuito World Padel Tour, como son los ejemplos de Ana Catarina Nogueira o Diogo Rocha. “Los portugueses han estado muy bien y muy cómodos, el nivel de las mujeres es altísimo…Mi deseo para ellos es que puedan demostrar que los resultados de este Campeonato de Europa de Estoril no es casualidad, sino que se ha trabajado mucho en ello y han hecho muchos sacrificios”.

A continuación os dejamos con el vídeo de la entrevista completa.

Vídeo e Imagen: Facebook de European Padel Championships

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Torneos Time2Padel: Toda una referencia

Torneos Time2Padel: Toda una referencia

El Área de Eventos de esta prestigiosa empresa, que hace apenas unas semanas confirmó la adquisición de Padelmanía, no para de sorprender y de ofrecer constantes alternativas a los aficionados a este deporte en la Comunidad de Madrid. Cada fin de semana, en sus pruebas se reúnen numerosos jugadores que desean disfrutar de unas citas vibrantes, repletas de diversión y en las que pueden conocer a otras personas con las que comparten su pasión por el pádel.

Padel World Press .- Han conseguido que sus ‘carteles’ sean los más vistos y esperados por los aficionados. Han logrado que los viernes, sábados y domingos sean fechas marcadas en rojo por los practicantes de una disciplina cuyo número de jugadores no paran de crecer.

Con un equipo muy experimentado, con muchos años organizando torneos a sus espaldas, en Time2Padel han sabido detectar las necesidades, gustos y preferencias de los aficionados para elaborar una ‘fórmula magistral’ con la que ‘padeleros’ de todos los niveles se lo pasen en grande compitiendo, compartiendo buenos momentos con los ‘rivales’, peleando por grandes premios y disfrutando de las instalaciones de muchos de los mejores clubes de Madrid.

Activos, dinámicos y con una marcada vocación de servicio, los torneos de Time2Padel no han dejado de evolucionar desde 2012 y, en ese sentido, no sólo han ampliado su radio de acción sino que, además, han mejorado tanto en la calidad de sus premios como en las Categorías disponibles (Masculinas, Femeninas y Mixtas), a las que en fecha recientes se unió el Cuadro Masculino A+, reservado para jugadores de un nivel muy alto.

Una verdadera fiesta

Deporte con un alto componente social, la competición no es lo único importante en los torneos amateurs. Para muchos de los inscritos, el pádel es la excusa para pasarlo bien, conocer nuevas personas y hacer deporte en un entorno ‘sano’ y agradable. En ese sentido, Time2Padel destaca por su perfecta organización, donde cada detalle es cuidado con mucho mimo. Los participantes son los grandes protagonistas y por eso se les obsequia con un completo Welcome Pack compuesto por fruta, chuches y agua para recuperarse entre partido y partido, además de ofrecer porciones de pizza Domino’s, montadito o perritos (según cada torneo).

Otro de sus puntos fuertes es la variedad de clubes en los que se llevan a cabo sus eventos. Todos son recintos ubicados en distintas zonas de la Comunidad de Madrid para poder acercar a los aficionados al pádel de cada zona ‘un plan irresistible’ de cara al fin de semana. Entre sus ‘sedes habituales’ se encuentran Sanset Padel, Padel 2.0, Padel Madrid Las Tablas… Todos ellos cuentan con un elevado número de pistas de pádel para facilitar el juego.

Para terminar, no se puede pasar por los premios que Time2Padel ofrece en sus torneos de pádel en Madrid para todas sus categorías. Palas de pádel de primeras marcas, camisetas y sudaderas Time2Padel y todo tipo de material suelen llenar los carteles de unas citas que han conseguido algo muy especial: Y es que todo aquel que las prueba, siempre repite.

Permanece muy atento a las páginas de Padel World Press porque en las próximas horas os ofreceremos el ‘Calendario de Torneos’ elaborado por Time2Padel para esta semana.

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Keler Bilbao Open: A la cuarta fue la vencida para Matías Díaz-Maxi Sánchez

Matías Díaz y Maxi Sánchez, ganadores del Keler Bilbao Open 2017 (World Padel Tour)

Padel World Press .- El numeroso público que se dio cita en las gradas de la Pista Central habilitada en pleno Pabellón Bizkaia Frontoia se preparaba para disfrutar de un encuentro vibrante, en el que las parejas número 1 y 3 del Ranking World Padel Tour volverían a verse las caras… Y es que hace apenas unas semanas ya se habían medido en el Estrella Damm Zaragoza Open (con victoria para Bela y Lima por 6-4 y 6-2).

Desde los compases iniciales, quedó muy claro que ambas duplas iban a entregarse al máximo, sin concesiones, y que iban a sacar a relucir los mejores golpes de sus respectivos repertorios para tratar de hacerse con el triunfo en algo más que una simple final… Sin haber cedido ni un solo set en todo el torneo, Matías DíazMaxi Sánchez volvieron a exhibir su mejor versión pese a tener delante a los grandes dominadores del pádel mundial.

Tras unos juegos de ‘tanteo’, de ir calibrando las fuerzas de sus rivales, ambas duplas lograron un break, que hizo que el primer parcial tuviese que decidirse en la muerte súbita. En ella, la igualdad fue máxima hasta que Matías dio una nueva muestra de por qué le llaman ‘El Guerrero’… Volando, recuperó una bola que parecía perdida y dio un importante paso para que se pusieran por delante en el marcador (7-6).

Con la moral por las nubes, Matías Díaz y Maxi Sánchez volvieron a romper el saque de sus rivales del segundo parcial pero, fieles a su carácter luchador y a su innegable calidad, Fernando Belasteguín y Pablo Lima apretaron los dientes, lograron imponer su ritmo y, tras lograr dos breaks, forzaron la tercera y definitiva manga (7-6 y 4-6)

Un desenlace inesperado

Sabían que estaban en un gran momento, que se sentían con fuerzas y con confianza para superar a cualquier rival… ¡¡Y vaya si lo hicieron!! Los pupilos de Severino Iezzi no querían cerrar ‘de vacío’ este 2017 y lograron su segundo título como compañeros (el primera fue el Mendoza Open 2016) dando una verdadera exhibición.

Como un ciclón, muy bien plantados en la pista, Matías Díaz, jugador de StarVie, y el integrante del Bullpadel Team lograron un rotundo 6-1 con el que se hicieron con la victoria ante los aplausos de los aficionados locales.

Pese a su derrota, Bela y Lima sumaron los puntos necesarios para asegurar su rol de números 1 del mundo por tercer año consecutivo (décimo sexto en el caso del primero).

El Circuito World Padel Tour se prepara para poner rumbo a Madrid donde, del 14 al 17 de diciembre, se jugará el Estrella Damm Másters Finals.

El espectáculo no se detiene y sólo podemos decir… Enjoy the Game!!!

Imagen: World Padel Tour

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Keler Bilbao Open: Mapi y Majo Sánchez Alayeto cierran el año con la conquista de un nuevo título

Mapi y Majo Sánchez Alayeto, ganadoras del Keler Bilbao Open 2017

Las Gemelas Atómicas han conquistado su octavo título de la presente temporada. Las actuales número 1 del mundo han vuelto a demostrar que este año son las grandes dominadoras del Circuito Femenino y, en un verdadero partidazo, han derrotado a Lucía Sainz-Gemma Triay por 6-3 y 6-3.

Padel World Press .- Punto y final a una cita brillante, que se cerró con un encuentro que promete seguir repitiéndose en las rondas finales de los próximos torneos. Las grandes dominadoras del Circuito Femenino medieron sus fuerzas con las integrantes de una dupla que había ganado las dos últimas pruebas.

Los aficionados que se dieron cita en la Pista Central habilitada en Pabellón Bizkaia Frontoia se preparaban para disfrutar con un verdadero partidazo y, desde luego, la intensidad fue máxima desde los compases iniciales.

Nadie sabía qué podía pasar. Las alternativas eran constantes y cada punto se trabajaba como si del último del partido se tratase. Con 2-2 en el marcador, Mapi y Majo lograron un break que consolidaron a continuación, lo que les dio una ventaja que supieron mantener pese a las numerosas oportunidades que tuvieron sus rivales para devolver ese golpe (6-3).

Lanzadas a por una nueva victoria

En el segundo parcial, las integrantes del StarVie Team no levantaron el pie del acelerador y, con paso firme, no tardaron en contar con una renta de 3-0. Sin embargo, por su espíritu combativo, Lucía Sainz y Gemma Triay no bajaron los brazos en ningún momento y que trataron de mantenerse con vida en un duelo que se les iba escapando poco a poco tras cada juego.

Dominadoras, sin margen para el error y muy sólidas en todas las facetas del juego, las Gemelas Atómicas vencieron por 6-3 y 6-3, con lo que sumaron su octavo título de la presente temporada, resultado que las coronó en lo más alto del Ranking WPT.

El Circuito World Padel Tour se prepara para poner rumbo a Madrid donde, del 14 al 17 de diciembre, se jugará el Estrella Damm Másters Finals.

El espectáculo no se detiene y sólo podemos decir… Enjoy the Game!!!


Imágenes: World Padel Tour

 

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El pádel: ¿Un inculcador de hábitos deportivos saludables?

¿Es el pádel un inculcador de hábitos deportivos saludables?

Considerado como uno de los preparadores físicos más prestigiosos del mundo del pádel, por sus manos pasan a diario grandes jugadores y futuras promesas de este maravilloso deporte. Rescatamos este interesante artículo que Álvaro Rosa nos ofreció a través del Playtomic by DKV.

Padel World Press .- La Encuesta de Hábitos Deportivos de 2015, informe elaborado por el Consejo Superior de Deportes, confirmó que 4 millones de personas jugaron al pádel en 2015, casi un  9% de los practicantes totales (podéis ampliar más información de este estudio haciendo click sobre este enlace).

Este maravilloso deporte tiene influencia en nosotros, en nuestros hábitos deportivos. ¿En qué parte de nuestro día a día cotidiano nos afecta? Desde el Blog de Playtomic by DKV, y gracias a Álvaro Rosa, tendremos la respuesta:

“-Nos conduce hacia una Dieta Equilibrada: Cuando jugamos, preparamos la comida previa intentando que sea rica en hidratos, no muy pesada, con gran cantidad de energía. Durante el partido tomamos bebidas y alimentos de reposición.

– Hay que Valorar el Descanso: A todos nos gusta mejorar, sacar rendimiento a nuestras clases o partidos y, por tanto, llegar en las mejores condiciones posibles. El elemento que lo determina en muchas ocasiones es la carga de esfuerzos y los descansos. Dormir poco, alterando los ritmos cicardianos (horas donde nuestro cuerpo tiene su mejor rendimiento para cada actividad), o jugar varios encuentros seguidos son situaciones que merman nuestro rendimiento.

– Nos ayuda a Liberar el Stress: Buscar la situación emocional de placer durante y a posteriori de la práctica deportiva, debido a la liberación de endorfinas.

Importante binomio salud y deporte: El pádel es una de las mejores opciones para ocupar saludablemente nuestro tiempo de ocio.

– Contribuye a que mantengamos un Peso Saludable: Según un estudio de Sportfactor.es, se afirma que una persona de 60 kg, en un partido de 90 minutos, quema cerca de 650 calorías de media.

El pádel es un educador para nuestra salud… Practica pádel, mejora tus hábitos.

Álvaro Rosa

Preparador Físico jugadores WPT

Director Cursos PadelFIT M3”.

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