Consejos-trucos de Miguel Sciorilli (69): Cómo defender mejor las esquinas

05/12/2017

Padel World Press – No te pierdas el nuevo vídeo de uno de los entrenadores más relevantes del mundo del pádel, que volverá a poner sus conocimientos y experiencia a disposición de los aficionados al pádel, con el objetivo de ayudar a que estos mejoren su juego.

En esta entrega, Miguel Sciorilli nos dará consejos para saber cómo defender las esquinas de la mejor manera posible. Para ello, se centrará en dos sugerencias sobre la lectura de la bola, dos sobre la ejecución del golpeo y tres sobre la práctica de la jugada.

En primer lugar, con respecto a la lectura de la bola, el punto clave a tener en cuenta es la posición que debemos tomar en la pista, que debe ser cercana a la pared lateral. Una vez colocados debemos movernos en función de por dónde pase la bola, teniendo en cuenta que si es cerca de nosotros la bola se cierra y si pasa alejada de nuestro cuerpo tocará la pared lateral y posteriormente la de fondo, por lo que se abrirá. Debemos adaptarnos a la trayectoria de la bola.

En segundo lugar, con respecto a la ejecución, si la bola se cierra tendremos que esperar que toque la pared lateral y entonces realizaremos un golpeo suave y colocado. Si por el contrario la bola abre, debes hacerlo con ella y pegarnos a la pared de fondo, dejando que golpee la pared.

Por último, en cuanto a la práctica de la jugada, es importante alternar ambas situaciones para controlarlas y dominarlas, primero trabajando las pelotas que cierran, después las que abren y, una vez dominado, alternar. Lo fundamental es aprender a improvisar en función de la trayectoria que tome la bola.

A continuación os dejamos el vídeo completo:

Muy ilusionado con este nuevo proyecto, Miguel señaló: “Espero que les haya gustado la explicación y, sobre todo, también espero vuestros comentarios. Si les ha resultado útil, no duden en compartirlo con sus amigos”.

Fuente e Imagen: Facebook de Miguel Sciorilli

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Reglas de Pádel: Sistema de Puntuación

05/12/2017

Padel World Press .- Una de las similitudes más notables de las Reglas de Padel con el tenis es el ‘Sistema de Puntuación’, con el que comparte el 100% de sus características. Los partidos se dividen en sets y estos, a su vez, en juegos.

¿Cómo se cuentan los puntos según las Reglas de Pádel?

En estos juegos es donde se debe poner especial atención. Las reglas de padel dicen que el primer punto ganado se contará como 15, el segundo punto realizado 30 y, como en el tenis, el tercer punto 40. Dará la victoria en el cuarto punto a la pareja que lo realice, obteniendo de este modo el juego. Si ambas parejas empatan a 40, se continuará jugando, hasta que una de las duplas consiga hacer dos puntos seguidos, con lo que se pondrá fin a dicho juego.

La pareja que comienza sacando, atendiendo a las Reglas de Pádel, deberá hacerlo desde el lado derecho. Después se alternarán hasta su fin. Al término de un juego, empezará sirviendo la dupla contraria, también desde la derecha.

En cuanto a los sets, la pareja que consiga llegar antes a 6 juegos será la vencedora, teniendo en cuenta que debe tener dos juegos de ventaja con su contrincante. Si, por el contrario, empatan a 6 juegos, se tendrá que disputar el tie-break (o muerte súbita).

¿Qué es el tie break?

Cuando en un set se produce un empate a 6 juegos, el Tie Break es la regla de padel que sirve para desempatar. Los puntos se van sumando de manera individual de O en adelante.

El primer saque del Tie Break, lo realiza el jugador que le corresponda. Después, la pareja contraria hará dos servicios seguidos e irán alternando. El Tie Break lo ganará la primera dupla en llegar a 7 puntos, siempre y cuando haya al menos dos puntos de ventaja. El partido finalizará cuando una de las dos parejas consiga ganar 2 de los 3 sets establecidos.

Esto es todo lo necesario que debes saber acerca del sistema de puntuación de esta disciplina. Ahora, sólo te queda coger tu pala de pádel y empezar a practicar pero, por supuesto, siguiendo las Reglas de Pádel.

¡A disfrutar!

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Óscar Agea-Edorta de Anta triunfan en la Vº Prueba de la Copa de España de Silla de Ruedas

05/12/2017

Padel World Press.- Con motivo del I Open Nacional de Pádel en Silla de Ruedas Club Das + Pádel & Asociación In, celebrado en la hermosa ciudad gaditana, los aficionados pudieron vibrar con un nuevo evento que confirmó que el Circuito de Pádel en Silla de Ruedas no para de crecer.

Con la participación de un total de 18 duplas, se siguieron sumando nuevas duplas a la competición, entre las que resaltaron los numerosos jugadores locales como Sara Ramírez y Malú del Rio, única pareja femenina, Alejandro Díaz o el binomio Mimoun Laslaa-José María Aranda. Ellos fueron unos ejemplos de la amplia representación gaditana, que se unió a la ya contundente presencia andaluza.

Dentro de la pista, se asistió a un campeonato de altura, en el que Óscar Agea y Edorta de Anta confirmaron los pronósticos y superaron en la primera semifinal a Miguel Ángel Muñoz-Coco Bernal por 6-3 y 6-2. En la segunda, los valencianos Luis Peinado-Christopher Triviño tampoco fallaron y endosaron un doble 6-3 a la pareja formada por Rubén de Diego-Alejandro López.

El domingo, ya en la final, los asistentes pudieron disfrutar de un choque vibrante que se resolvió en el tercer y definitivo set. Los grandes favoritos tuvieron que emplearse a fondo para dejar en el camino a sus máximos rivales, a los que derrotaron por 6-3, 6-7 y 6-2. Dominadores del Ranking, Agea-De Anta acumulan cuatro victorias en el total de las cinco citas disputadas en la Copa de España de pádel en silla de ruedas.

La sexta prueba puntuable de la Copa de España de Silla de Ruedas tendrá lugar después de un merecido parón navideño. Del 09 al 11 de febrero volverá el que ya se considera como todo un ‘clásico’: el III Open Nacional d Pádel en Silla Villa de Getafe.

Puedes revisar el Ranking actualizado haciendo click sobre este enlace.

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¿Es el pádel un deporte completo?

04/12/2017

Padel World Press .- Una pala, algunas pelotas, ropa adecuada, una pista, un compañero y dos rivales. Es todo lo que necesitas para iniciarte en el mundo del pádel. No será una aventura complicada: empezar es fácil y divertido y podrás comprobar con rapidez cómo se producen avances. Se trata de un deporte que se disfruta desde la primera toma de contacto. La diversión y las buenas sensaciones llegan pronto: es relativamente fácil golpear la bola, empezar el peloteo e iniciar la aventura. La gran pregunta es: ¿Por qué comenzar?

No exige gran nivel físico

El pádel es un deporte abierto a todo tipo de públicos. Hombres, mujeres, mayores y pequeños. La práctica de esta disciplina no es demasiado exigente con el cuerpo al principio y es posible adaptar el juego a tu nivel de forma. La técnica va llegando poco a poco: Al principio perderemos muchas bolas pero no tardaremos en ir ajustando nuestros golpes. Además, sirve para que desarrollemos determinadas habilidades que mejorarán nuestra movilidad. Con la práctica del pádel, se desarrollan las capacidades psicomotrices y de coordinación, además de otras como la velocidad, agilidad, flexibilidad, etc. ¿Una buena idea? Ponerse en manos de profesionales cualificados, con lo que se evitarán vicios y fallos.

Ejercita varios grupos de músculos

Desde hombros a gemelos, pasando por isquiotiviales. El pádel es una disciplina muy completa muscularmente hablando. Mientras jugamos, activamos grandes grupos musculares gracias a acciones como golpear la pelota (reforzamos pectorales, deltoide, bíceps, tríceps…) o desplazarnos por la pista (cuádriceps, abductores…).

Sirve para perder peso

Como cualquier otra actividad física, la práctica del pádel activa el sistema metabólico y provoca pérdida de peso y la quema de grasa. Aunque no es un deporte aeróbico 100%, el movimiento continuo y los esfuerzos puntuales actúan como aliados en la lucha contra báscula. Solo hace falta practicarlo de manera continua. Cuenta con una gran ventaja: es ameno y dinámico.

Además de tonificar los músculos y que la probabilidad de lesión sea más baja que en otros deportes, el pádel mejora la coordinación de movimientos, la elasticidad y los reflejos. Se trata también de una actividad que requiere coordinación, habilidad y fuerza, por lo que a estos aspectos físicos hay que añadir la mejora de la agilidad mental. En lo que refiere a la salud, la práctica de este deporte ayuda a desconectar y reducir al estrés. Además, al tratarse de un ejercicio aeróbico mejora el sistema cardiovascular y reduce el riesgo de padecer alga enfermedad o dolencia de este tipo.

Deporte Explosivo

Una de las características principales que tiene este deporte es que se requiere de mucho trabajo de fuerza explosiva a lo largo de todo el encuentro tanto a nivel de tren superior, para realizar los golpeos, como a nivel de tren inferior, para llevar a cabo los desplazamientos, saltos…

Esta fuerza explosiva se define de forma general como la capacidad de poder generar altos niveles de fuerza en un breve período de tiempo y puede ser determinante para el rendimiento del jugador, ya que el desarrollo del choque conlleva acciones de este tipo de forma continuada.

Esta cantidad de impactos repetidos que se producen durante la práctica del pádel tiene una serie de efectos beneficiosos como pueden ser un aumento del trabajo de la fuerza, un aumento del consumo calórico o una mejora de los patrones coordinativos pero también tiene una serie de efectos que pueden ser, bajo ciertas condiciones, perjudiciales.

Cuando hablamos de los impactos que recibe el cuerpo, hay que tener en cuenta la magnitud que éstos tienen y la superficie sobre la que se aplican (no es lo mismo realizar un fuerte impacto sobre cemento poroso, césped artificial, pavimento sintético o madera). La magnitud viene determinada por la fuerza con la que se golpea contra el suelo que, de forma tradicional, se mide en ‘FUERZAS G’… A mayor fuerza de impacto, más Fuerzas G generadas. Se pueden llegar a tener impactos que generen una fuerza de 2 veces el peso corporal, 3 veces el peso corporal, 4… Y es el acumulo de estos impactos de carga elevada los que pueden suponer un perjuicio en el cuerpo a largo alcance si no se está bien preparado para recibirlos.

Por otro lado, hay que tener en cuenta que no sólo afecta el hecho de recibir impactos de baja o alta magnitud, puesto que son muchos los impactos recibidos al cabo del día, y que pueden resultar incluso beneficiosos para la consolidación y estimulación ósea. No estamos hablando del mismo tipo de impactos que se producen por ejemplo al salir a correr, que son impactos constantes de baja intensidad; sino que hablamos de impactos más fuertes, que se producen al pivotar, frenar, golpear, aterrizar tras salto…

El factor de riesgo del que hablamos es el de recibir muchos impactos de gran magnitud de forma repetitiva a lo largo del tiempo, unido a una deficiente absorción por parte de los grupos musculares, que puede implicar una gran sobrecarga a nivel del tejido óseo, y derivar en problemas tales como una periostitis, mayor desgaste de cartílago, patología lumbar, edema óseo,…

Una de las características principales del pádel es que se requiere de mucho trabajo de fuerza explosiva.

Juan Villar

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Vídeo: Los 3 mejores puntos del Cuadro Femenino del Keler Bilbao Open

04/12/2017

Marta Marrero, en acción en el Keler Bilbao Open 2017

Padel World Press .- Serían tantos los puntos imposibles que resultaría complicadísimo poder reunirlos todos… Pero gracias a este vídeo del equipo de WPT podremos ver las acciones más espectaculares de una prueba que volvió a demostrar la gran pasión con la que se vive este maravilloso deporte en Bilbao.

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1. La mejor defensa: Un buen ataque

Eso fue lo que debió pensar Marta Marrero. Pese a su derrota en semifinales frente a Sainz-Triay (7-6 y 7-5), en uno de los lances del juego, la jugadora canaria de Black Crown Team se defendió con uñas y dientes de los constantes ataques de sus oponentes y, no sólo eso… Con su habitual agresividad terminó ganando la red y sacando la bola x3. Una vez más, Marrero volvió a conseguir que el público se llevara las manos a la cabeza…

Gran trabajo de World Padel Tour, que una semana más nos ha querido ofrecer unas imágenes brillantes; con la selección de las tres mejores acciones de todas las que se vieron en un torneo que, durante una semana, convirtió a Bilbao en el epicentro mundial del pádel.

Fuente e Imagen: World Padel Tour

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Paleteros de Pádel: Evolución y utilidad

04/12/2017

Los paleteros y su importancia en el pádel

Padel World Press .- Mochilas o paleteros de pádel. Cualquiera de estas dos opciones es perfectamente válida para transportar con comodidad y facilidad todo lo necesario para disfrutar al máximo de nuestra pasión por este deporte. Es por eso por lo que las firmas más representativas del sector incluyen en sus colecciones un amplio abanico de opciones que nos permitirán elegir la que más se adapte a nuestras necesidades.

Para los más clásicos, el paletero de pádel siempre será la primera opción. En ese sentido, habría que destacar que este producto ha ido mejorando con el paso de los años y ha sabido adaptarse a las necesidades que demanda el aficionado en la actualidad.

Paleteros de pádel: Una pieza clave

HEAD o Bullpadel, dos de las firmas de referencia en el mundo del pádel, no han dudado en apostar por este artículo y han creado líneas de complementos en las que el paletero de pádel es el principal protagonista.

Jugadores como Paquito Navarro, uno de los mejores del circuito, lo tiene claro a la hora de transportar todas sus palas y demás material. Y es que dentro de la exclusiva línea de productos creada por Bullpadel para él, podemos encontrar el paletero de pádel BPP-17012, uno de los mejores del mercado.

Dispone de amplios compartimentos, combinando un gran bolso central y dos laterales en los que se podrá guardar todo lo necesario para saltar a la pista equipado por completo. Además, la función Thermo mantendrá las palas de pádel a la temperatura ideal. Por otro lado, su espectacular diseño no pasará desapercibido y es que el negro, como color principal, y el naranja para los detalles crean una estética agresiva, muy acorde con el estilo juego del sevillano.

Por otro lado, su compañero, Sanyo Gutiérrez, también ha hecho méritos para estar donde está gracias a su estética forma de jugar. El de San Luis usa los mejores materiales del mercado como, por ejemplo, el paletero de pádel HEAD Tour Mostercombi Azul.

En uno de sus compartimentos incorpora el sistema CCT, un material térmico que protegerá las palas de las adversidades climatológicas y mantendrá el material deportivo a la temperatura adecuada. Su diseño es otro de los puntos a favor, combinado colores como el verde y azul aportando un toque de vitalidad a tu estilo.

Alternativas al paletero de pádel

Nos referimos a las mochilas de pádel, un complemento que cada vez se demanda más gracias a su fácil transporte. Por lo general, disponen de las dimensiones adecuadas para transportar tanto palas como demás material. Entre ellas, destaca la Adidas Adipower, el complemento perfecto gracias a su selección de compartimentos, que permitirán guardar lo necesario para partidos y/o entrenamientos.

El paletero de pádel sigue siendo la primera opción para gran parte de los jugadores, pero las mochilas también se han ido consolidando en el mercado y la tienda on-line Oferta Pala Pádel las tiene disponibles a los mejores precios.

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Un puente de diciembre repleto de pádel junto a Time2Padel

04/12/2017

Cartel de los próximos torneos de Time2Padel

Padel World Press .- Apenas estamos a lunes pero ya tenemos la vista puesta en una semana en la que no faltarán los ya ‘tradicionales’ campeonatos propuestos por un equipo que ha hecho de la diversión y la buena organización algunas de sus principales señas de identidad.

Como en ellos es habitual, desde Time2Padel pondrán todo su empeño para lograr que sus próximos torneos de pádel en Madrid sean un éxito rotundo en todos los sentidos.

Estas son las citas previstas

1.- Miércoles, día 06 de diciembre a las 16:00 horas. El primer plan de esta intensa semana padelera comenzará en las instalaciones de uno de los clubes de referencia en la Zona Sur de Madrid: Pádel 2.0 Club Indoor… Se acerca una tarde en la que no faltarán las sorpresas, los grandes premios para los ganadores de las cuatro categorías (dos Masculinas y dos Femeninas) y, cómo no, las ya clásicas porciones de pizza de Domino’s. Puro espectáculo dentro de las pistas.

2.- Jueves, 07 de diciembre, a las 20:00 horas… Como no podía ser de otra manera, la actividad de esta intensa semana padelera pasará por las pistas del mayor club indoor del mundo: Sanset Padel Indoor… Y es que las ‘noches’ de este prestigioso recinto son sinónimo de Time2Pádel… Diversión y grandes premios esperan los vencedores de las tres categorías (dos Masculinas y una Mixta), sin olvidarnos las ya clásicas porciones de pizza de Domino’s.

3.- Viernes, 08 de diciembre… Se repite el plan. Vuelve un verdadero ‘clásico’ en el calendario de torneos de pádel en Madrid. Sanset Padel Indoor vibrará con un evento que tendrá dos cuadros Masculino, uno Femenino y otro Mixto. El buen ambiente y las ganas de disfrutar del pádel amateur marcarán una cita que, una vez más, promete ser un verdadero éxito en todos los sentidos.

4.- Sábado, 09 de diciembre, a las 16:00… En las magníficas pistas climatizas de Pádel 2.0 Club Indoor, se disputará una competición que presentará dos Cuadros Masculinos y uno Mixto.

5.- Domingo, 10 de diciembre. A las 16:00 horas, la actividad se trasladará a Pádel Alcalá. La cita contará con dos Categorías Masculinas y otra Mixta. Grandes premios y mucha diversión para cerrar la semana.

Puedes ampliar la información llamando al 646 906 980 o haciendo click sobre este enlace.

¡No te quedes sin pádel!

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Las buenas ‘elecciones’ de Fernando Belasteguín

04/12/2017

Padel World Press .- Hay pocas cosas que no se hayan dicho o escrito ya de Fernando Belasteguín, un jugador diferente, con un afán de superación constante y con un hambre de títulos insaciable, que no sólo le han llevado a liderar el Ranking Mundial durante 16 temporadas seguidas (13 con Juan Martín Díaz y las 3 últimas con Pablo Lima) sino que, además, le han llevado a convertirse en un verdadero ejemplo de profesional, respetado y admirado tanto por los aficionados como por sus compañeros de profesión.

Sin perder ni un ápice de su humildad, el integrante del HEAD Pádel Tour ha repetido en numerosas entrevistas que una de sus principales virtudes ha sido que siempre supo elegir a un gran ‘socio’, con el que todo le resultó más sencillo dentro de las pistas.

¿Y sabes quiénes han sido sus diferentes ‘parejas’ desde que el argentino dio sus primeros pasos en el mundo del pádel? Se trata de una interesante pregunta, a la que los máximos responsables de Padel Retro dieron respuesta en un interesante post publicado en su perfil oficial de Facebook.

La lista de compañeros de Fernando Belasteguín está formada por:

– Mauro Ferrassi.

– Lucio Ranochia.

– Gonzalo Díaz.

– Matías Díaz.

– Guillermo Demianiuk.

– Pablo Semprún.

– Gastón Malacalza.

– Juan Martín Díaz.

– Willy Lahoz.

– Pablo Lima.

#PadelRetro #Especialistas #Historia #Padel

El mundo del pádel tiene una bonita historia y siempre es bueno repasarla gracias a posts como los que nos suelen ofrecer los compañeros de Padel Retro o a las anécdotas que comparten buenos amigos como Joaquín Almasqué o Ricardo Ráccaro.

Fuente e Imagen: Facebook de Padel Retro

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Gustavo Balquinta: “El saldo de mi primer año en España es totalmente positivo”

04/12/2017

Padel World Press .- Venía con una cuenta pendiente, que era la poder hacer el año deportivo completo viviendo en España, siempre con el objetivo de poder desarrollar aquí el trabajo que durante muchos años he realizado en Argentina: Mostrar y hacer vivir en persona un sistema de entrenamiento que me dio y me da grandes satisfacciones a la hora de ser valorado por los jugadores.

De pronto, en los 17 años que hace que me dedico a entrenar jugadores de pádel, ésta fue la primera temporada que pude pensar y proyectar pádel durante 24 horas y los siete días de la semana. Hasta ahora, siempre debía dividir mi tiempo en las distintas obligaciones que tenía a diario, por lo que este año mi ocupación sólo fueron los jugadores y el pádel.

El saldo: totalmente positivo. He podido introducir una forma de trabajo, un sistema de entrenamiento que comienza a mostrar resultados y que permite que los jugadores tengan las mejores sensaciones… Sin olvidar lo más importante: la salud deportiva para poder estar en las máximas condiciones en todas las competiciones que se tengan que afrontar.
Para 2018, mi nuevo reto será el de lograr repetir todo lo de este año para poder consolidar lo que se hecho hasta ahora y, sin dudas, intentaré superarlo. Ya he comenzado a trabajar para poder seguir aportando cambios y beneficios en los verdaderos actores de este deporte: los jugadores.

Como cierre, quiero agradecer a las marcas que me ayudan y me dejan proyectar: Joma, NOX y 100x100Pádel como patrocinadores, al club Pádel Indoor Granollers por darme el espacio y toda la confianza para hacer mi trabajo, a medios, gráficos, webs, RRSS que difunden mi actividad y, cómo no, a jugadores, padres y entrenadores por dejarme actuar con la mayor de las confianzas y seguridad.

Gustavo Balquinta

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Javi Garrido: “Me puse unos objetivos que a principio de año parecían una locura pero que hoy son una realidad”

04/12/2017

Javi Garrido hace balance de su temporada 2017

Padel World Press .- Javi Garrido nició 2017 siendo una de las grandes promesas del pádel nacional y lo va a cerrar convertido en una auténtica realidad que, además de ganar numerosos títulos en el Circuito de Menores (Campeonato del Mundo y Másters incluidos), también estuvo presente hasta en cuatro ocasiones en la ronda de cuartos de final de distintas pruebas del Calendario WPT.

Con muchas ganas e ilusión, el cordobés ya espera el inicio de 2018 para volver a trabajar al lado de Gonzalo Rubio, el jugador junto a quien cerró la temporada y con quien tuvo una gran sintonía tanto dentro como fuera de la pista.

El repaso de un año que nunca podrá olvidar

Con una gran madurez para su edad, siempre dispuesto a seguir aprendiendo y mejorando, el andaluz quiso compartir con los aficionados su resumen sobre cómo había vivido una campaña repleta de buenos momentos.

Tal y como señaló a través de sus redes sociales:

“Este año ha sido el primero en el que he disputado el Circuito WPT completo, un año que empecé con ilusión, ganas y motivación por luchar torneo a torneo para estar lo más arriba posible. Me puse unos objetivos que a principio de temporada parecían una locura pero que, a día de hoy, son una realidad… Por eso estoy más que orgulloso de mí mismo por haber terminado la campaña como lo he hecho.

Empecé 2017 junto a Javier Valdés. Los dos teníamos muchas ganas pero no nos fue bien.

Todo comenzó con Javier González Barahona. Los dos nos unimos cuando anímicamente no estábamos muy allá. Nunca había tenido la suerte de jugar con él pese a que nos conocíamos desde hacía mucho. Lo cierto es que, a día de hoy, me alegro muchísimo de haber jugado contigo, Javi… Hemos sufrido mucho juntos y hemos tenido unas alegrías inmensas, que ninguno de los dos nos imaginábamos. Sé que nunca olvidaremos nuestro primer cuadro final en el WPT Mijas o nuestros octavos de final en el Challenger de Murcia… Gracias por aguantarme tanto dentro de la pista, que a veces no es fácil 😂. Gracias al pádel hoy puedo presumir de tener un amigo para siempre… Gracias por todo Javichu, eres la host**.

Otro punto de inflexión fueron los Internacionales de Córdoba, que jugué con Gonzalo Rubio Pérez. Apenas unas semanas después tuve la suerte de que me diese la oportunidad de poder compartir la pita con él en el Circuito World Padel Tour, una oportunidad que tenía que aprovechar y así lo hice. Gracias a Gonzalo pude seguir subiendo escalones y conseguí disfrutar de unos octavos de final en un pabellón enorme. Era un sueño que quería cumplir y sé que el año que viene vamos a estar ahí dentro torneo a torneo.

Gracias a todas las personas que se han ocupado de estar día a día apoyándome en las redes sociales. Se nota mucho el cariño que mostráis con un simple comentario.

Gracias a mis padres y mis patrocinadores que sin ellos sería imposible

#StarVie #BeStar #TeamStarvie

#FuenteLiviana, #OpelFyrsa, Artesivo Impresion Y Corte, #CIP, #FisioterapiaSansueña

Javi Garrido”.

Imagen: World Padel Tour

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