miércoles, 24 junio 2026
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Fin de semana de ‘descuentos extra’ en la sección de ropa de running de Padelmanía

Fin de semana de ‘descuentos extra’ en la sección de ropa de running de Padelmanía

Padel World Press.- Tras su vuelta al mercado, desde Padelmania no han querido parar de sorprender semana tras semana a sus clientes. Con un catálogo de lo más completo, diseñado para conquistar a todos los aficionados al pádel, el equipo de la prestigiosa tienda on-line ha querido ir más allá y ha ofrecido también oportunidades que traspasen su actividad favorita y que se adapten a lo que buscan todo tipo de deportistas.

De esta manera, han completado su selección de productos con una colección fantástica de zapatillas y ropa de running de las primeras marcas que, además, en estos momentos se ofrecen con ofertas muy destacadas que nadie va a querer dejar escapar.

Fin de semana con 15% de descuento extra en ropa de running

Hace unas semanas ya ofrecieron descuentos de hasta un 70% en una gran cantidad de referencias de zapatillas de firmas de gran prestigio que se encontraban en liquidación. Ahora es el turno de realizar una selección de ropa de running, que este fin de semana saldrá a la palestra con un 15% de descuento extra sobre todas las prendas si introduces el código 15RUNNING. Una promoción especial que estará disponible desde el viernes, día 13 de abril, hasta el próximo domingo a las 12:0 horas.

Esta es una ocasión sin precedentes para todos los aficionados porque se trata de productos de marcas de primer nivel que, gracias a esta promoción, se podrán encontrar a unos precios inigualables, de otra galaxia.

Si te sumerges en su web podrás descubrir auténticos tesoros firmados por fabricantes como Adidas, Joma, Mizuno o New Balance a los que tendrás la ocasión de acceder con esta rebaja añadida a su precio.

Camisetas técnicas, sudaderas, mallas o pantalones, tanto para hombre como para mujer, con las que obtendrás la indumentaria perfecta para salir a correr y practicar deporte al aire libre, al estar elaboradas en los mejores tejidos, adaptarse a la perfección a nuestro cuerpo y ser transpirables.

Además, como ya sabéis, en Padelmanía disfrutarás del mejor servicio y podrás tener en casa tu compra en un máximo de 48 horas. Así que no lo dudes, echa un vistazo a nuestra web y descubre las sorpresas que te depara nuestra sección de ropa de running. Pero recuerda: la oferta está disponible por tiempo limitado, por lo que atento… Sólo podrás disfrutarla durante el fin de semana.

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Consejos-Trucos de Miguel Sciorilli (87): Cómo tirar golpes de pádel cortos

Padel World Press .- Miguel Sciorilli, entrenador de algunas de las duplas más importantes del mundo del pádel, continúa con su particular serie de lecciones prácticas en vídeo, destinadas a que todos los practicantes de este maravilloso deporte puedan mejorar su juego. Una manera fantástica de aprender de su experiencia e infinito conocimiento para competir al máximo nivel.

En esta nueva entrega, el preparador nos dará una serie de directrices de técnica de pádel para que aprendamos a realizar toques y golpes cortos, con los que nuestra intención será forzar al rival a subir a la red para, a continuación, pasar a atacarle o bien para conseguir el punto directo si nos encontramos en buena situación para intentarlo.

En este sentido, el argentino nos ofrecerá dos claves fundamentales que deberemos tener en cuenta para ser efectivos en este tipo de golpes de pádel y que a veces son difíciles de aplicar porque suponen un cambio de comportamiento técnico y físico con respecto a las jugadas más habituales.

En primer lugar, para tirar un toque o una bola corta tendremos que tener en cuenta un factor muy importante: nuestra tensión muscular. Por lo general, en el momento previo al contacto con la pelota solemos tender a tensar el brazo, lo que provoca que la bola salga disparada con más fuerza. Para hacer un golpe de este estilo hay que relajar la mano y el antebrazo, por lo que intentaremos quedarnos con la bola en la pala para que pase la red por poco y fuerce al rival a subir.

Por otro lado, lo segundo que hay que saber es que debemos cambiar otra tendencia natural, que es la de acelerar la pala conforme nos acerquemos a golpear la pelota. Para ello, lo fundamental será ir ralentizando la velocidad antes de pegar a la bola porque de esta manera haremos que vaya más despacio y entre más corta en la pista contraria.

Poniendo en práctica estos ejercicios de técnica de pádel iremos ganando eficiencia en dejadas y golpes cortos, con lo que obtendremos un recurso muy valioso para poner en apuros a nuestros rivales.

A continuación os dejamos al completo el nuevo vídeo Miguel Sciorilli, que ya podéis ver en su perfil oficial de Facebook.

Muy ilusionado con este nuevo proyecto, Miguel señaló: “Espero vuestros comentarios y que lo compartan con sus amigos, los veo la próxima semana”.

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Marta Ortega: “En este nivel todos los detalles cuentan; ya no vale sólo con tener los mejores golpes”

Marta Ortega: “En este nivel todos los detalles cuentan; ya no vale sólo con tener los mejores golpes”

Padel World Press .- Apenas tiene 21 años pero Marta Ortega ya es, además de una de las jugadoras más talentosas del Circuito WPT, una de las deportistas españolas con más éxitos en su palmarés… Y es que ha conseguido ser Campeona Nacional y del Mundo en todas las categorías desde que comenzó a jugar a este deporte a los 9 años. En la actualidad, se ha situado como la pareja número 4 del Ranking Mundial de Pádel en compañía de Ari Sánchez, junto a la que integra una dupla con una proyección sin límites.

Formando también equipo con su compañera de pista, Martita se ha convertido en embajadora de uno de los eventos amateur que más dará que hablar este año, el Red Bull Padel Battle. Esta competición tendrá un formato revolucionario que promete causar sensación entre los aficionados y del que ambas jugadoras serán testigos de primera mano porque estarán presentes en una de las pruebas.

El equipo de la popular marca entrevistó a la madrileña, que habló sobre el inicio de la temporada, además de desvelar algunos de los secretos de su preparación.

A la hora de referirse a los detalles de la Iª Edición de Red Bull Padel Battle, Marta Ortega se mostró muy ilusionada por participar en una iniciativa de este calibre y valoró la importancia de que una firma de tanto renombre se introduzca en este maravilloso deporte: “Afrontamos el proyecto con mucha ilusión. Es muy importante que una empresa como Red Bull entre en el pádel para que siga creciendo y lleguemos a conseguir el objetivo de ser olímpicos”.

El Circuito sorprenderá desde un primer momento ya que presentará innovaciones en el reglamento muy interesantes, que harán que los partidos sean muchos más dinámicos e intensos. Eso permitirá que haya igualdad y competitividad en cada punto, lo que supondrá un gran aliciente: “Red Bull se caracteriza por ser diferente. Nosotras además solemos entrenar con un sistema parecido. Somete a mucha presión a los jugadores, que tendrán que estar así siempre alerta. Esto hace que no haya ningún Circuito Amateur como este. Han acertado de lleno”.

De entre las novedades presentadas, la talentosa jugadora evidenció su predilección por el denominado ‘Mad tie-break’, que consiste en un desempate del set que se llevaría aquella pareja que saque dos puntos de ventaja al rival en cualquier momento del mismo.

También hubo tiempo en la entrevista para hablar de las claves de su éxito profesional, que se basan en una estricta rutina en la que busca un equilibrio entre el deporte y sus estudios de Medicina: “Por las mañanas voy a clase y por las tardes practico pádel durante 1 hora y media. Además hago entrenamiento físico 4 días en semana”.

Uno de sus secretos para estar a tan alto nivel en la pista tiene que ver con el denominado entrenamiento ‘invisible’, que en niveles de élite puede llegar a marcar la diferencia entre un jugador y otro: “Tanto Ari como yo le damos mucha importancia a la alimentación, nos cuidamos mucho. Se nota mucho porque en este nivel todos los detallen cuentan. Ya no sólo vale con tener los mejores golpes”.

Volviendo al Red Bull Padel Battle, Marta Ortega quiso destacar que la final del mismo será el acontecimiento estrella y es que, aunque aún no tenemos detalles, promete ser espectacular: “Será en un sitio acorde a lo que es Red Bull. Nadie se lo imagina… Es totalmente distinto a lo que hemos visto hasta ahora”.

Fuente: Red Bull

Imagen: World Padel Tour

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¿Qué es y cómo se ejecuta la víbora?

¿Qué es y cómo se ejecuta la víbora?

Padel World Press .- Lo primero, antes de nada, es explicar de dónde viene su nombre. Este golpeo se llama así porque, si se ejecuta correctamente, permitirá que la pelota salga muy baja después de rebotar en la pared… Es como si, al igual que una víbora, la bola ‘reptara’ por el suelo.

El objetivo principal que se persigue con este golpe es el de presionar al contrario para, con ello, tratar de forzar su error. Si buscamos un tiro definitivo, lo más probable es que nos precipitemos y aumentemos nuestro número de fallos.

Como ya es habitual, vamos a analizar la víbora desde su componente táctico y desde el apartado técnico.

Táctico: En este aspecto, resulta clave dejar muy claro que es un golpe de ataque pero no de definición. Será aconsejable ejecutarlo estando a una distancia de entre 4 y 7 metros con respecto a la red. Por lo general, se usa cuando el globo del rival no es tan profundo como para hacer una bandeja más conservadora pero tampoco tan corto como para atrevernos con el remate.

Tras un leve desplazamiento hacia atrás, llegaremos bien plantados al lugar de ejecución y la dirección que debemos dar a la bola será hacia la esquina diagonal en la que tenemos una mayor distancia. El bote será lo más profundo posible y, preferiblemente,  intentaremos que la pelota toque en primer lugar la pared de fondo.

Al ser un tiro rápido, la bola no deberá llevar apenas parábola y el margen con respecto a la cinta de la red variará según la altura del impacto y del jugador pero, más o menos, siempre será próxima a 0,5 m.

Con respecto al armado: Peso en el pie atrasado y posición de costado, con brazo no dominante elevado

Técnica: Para ejecutarla nos perfilaremos de costado. Las piernas tendrán que estar un poco flexionadas para aportar el equilibrio adecuado mientras que el peso del cuerpo recaerá sobre el pie retrasado hasta el momento del impacto, en el que lo transferiremos al pie adelantado para dar mayor peso a la bola

A su vez, levantaremos y llevaremos hacia el lado contrario el brazo no dominante (brazo izquierdo hacia la derecha y viceversa) para ayudarnos a girar la cadera y perfilarnos de costado. Tendremos que mirar la trayectoria de la pelota por encima de éste, nunca por debajo ni por el lado. En cuanto al brazo dominante, lo elevaremos colocando el codo a la altura del hombro para, desde ese punto, dejar caer la pala hasta colocarla detrás de la cabeza quebrando un poco la muñeca.

Hasta aquí la preparación del golpe. Puede parecer complicado pero, en la práctica, veréis que es sencillo.

Sobre el armado: Codo a la altura del hombro y muñeca quebrada dejando caer la pala detrás de la cabeza. Desde esa posición lanzaremos el brazo hacia arriba y hacia adelante, con lo que golpearemos la bola un poco por encima de la cabeza, justo en el momento de máxima extensión del brazo.

Punto de impacto: Sería por encima de la cabeza y por la parte lateral de la pelota. Le entraremos por el lado y un poco por abajo Si tomamos como referencia las agujas de un reloj, golpearíamos entre las 3 y las 4 suponiendo que fuéramos diestros, generando un efecto lateral con slice (cortado).

Terminación: Peso del cuerpo en el pie adelantado y terminación cerca del hombro del brazo no dominante. La terminación será larga, buscando la sensación de que la mano pase hacia adelante después del impacto con la bola generando fuerza hasta que la pala termine cerca del hombro opuesto. El peso del cuerpo caerá hacia el pie adelantado y retomaremos la posición en la red.

El uso de este golpe es muy recomendable para aquellos jugadores que no poseen gran remate o/y para cuando las condiciones de la pista, el clima o la bola hacen difícil rematar con garantía de éxito.

Para entrenadores y monitores recomiendo que aborden esta técnica evitando la palabra ‘víbora’… Me explico: Si a un alumno no muy avanzado se le dice que vamos a hacer un carro de víboras, es probable que lo vea como algo complicado o que tenga equivocado el concepto e intente realizarlo con demasiada velocidad sin estar preparado para ello, lo que hará que no se obtenga el resultado deseado. Aconsejo que les vayan introduciendo pequeñas modificaciones y ajustes partiendo desde la bandeja tradicional para evitar el injustificado miedo a la víbora.

Cada vez, y dada la evolución que está experimentando este deporte hacia un pádel más rápido y agresivo, la víbora es muy utilizada por un mayor número de jugadores tanto profesionales como amateurs. Por eso, debéis motivaros a practicarla y a sacarla a escena en los partidos, sin miedo.

Estoy convencido de que con una acertada toma de decisión, así como con la confianza necesaria que requiere cualquier conducta, lograréis resultados positivos. “Hay que tener voluntad para intentarlo y fe para conseguirlo”.

Un saludo y mucho pádel.

Alvaro Raposo 

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Gran Canaria ya espera la llegada del Campeonato de España por Parejas Absoluto

Gran Canaria ya espera la llegada del Campeonato de España por Parejas Absoluto

Padel World Press .- Poco a poco nos vamos aproximando a la llegada de la XXXIVª Edición del torneo más reconocido y prestigioso del Calendario de la FEP, a la gran fiesta de la Federación Española de Pádel. El Campeonato de España por Parejas Absoluto empieza a descubrir todos sus detalles y desde la organización desvelaron la cuantía de los premios de ambos cuadros, el orden de juego y otra información de interés.

Del 23 al 29 de abril será cuando los aficionados podrán vivir en el Club La Calzada de las Palmas de Gran Canaria la nueva edición de esta importante cita que, en esta ocasión, se desarrollará en las Islas Afortunadas. Las inscripciones para participar en esta competición ya están abiertas y se podrán formalizar hasta el próximo 19 de abril a las 12:00 horas.

Los encuentros de las rondas de Pre-Previas darán comienzo el día 23 en el caso de la Categoría Masculina y el 24 en el del Cuadro Femenino. Desde el jueves, 26 de abril y ya en octavos de final, comenzarán las rondas eliminatorias que desembocarán el domingo 29 en una jornada en la que se conocerán a los vencedores de ambos cuadros… Y es que esa será la fecha en la que viviremos las dos finales, que cerrarán así el telón de este nuevo Campeonato de España por Parejas Absoluto.

Pensando en la comodidad de todos los participantes, la Federación Española ha puesto a disposición de los jugadores inscritos ofertas hoteleras exclusivas que se pueden ver en su página web. Con ellas se podrá reservar al mejor precio posible la estancia en las Islas Canarias durante la disputa del torneo. Una gran ayuda de la que podrán disfrutar todos aquellos jugadores que tengan su lugar de residencia a más de 100 km de la sede del Campeonato.

En el apartado de los premios económicos, habría que destacar que todos los jugadores contarán con una ayuda económica sólo por participar, mínimo de 70€. Por su parte, los Campeones contarán con una jugosa compensación que a buen seguro que será todo un aliciente para fomentar la competitividad.

En Padel World Press estaremos muy atentos para seguir al día todo lo que suceda en el XXXIVº Campeonato de España por Parejas Absoluto, una cita que promete ser una gran fiesta del pádel, que deparará choques vibrantes y en el que se verán las caras los jugadores y jugadoras de más nivel de nuestro país.

Fuente e Imagen: Federación Española de Pádel

Gran Canaria ya espera la llegada del Campeonato de España por Parejas Absoluto

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Qué hacer cuando le tiran todas las bolas a nuestro compañero

Qué hacer cuando le tiran todas las bolas a nuestro compañero

Padel World Press .- Esta debe ser unas de las peores situaciones dentro del juego ya que, a nivel amateur, desanima al jugador a quien no le juegan bolas y su desgano puede llevar a perder el partido. En la mayoría de los casos, quien soporta todo el juego termina jugando mejor y el partido lo pierde el que en teoría tiene más calidad y al que, por eso, no le juegan.

Aquí hay que analizar algunas cosas. Por lo general, quien recibe la mayor parte de los golpes de sus rivales tiene la ventaja de saber que debe estar atento todo el tiempo porque le juegan siempre a él. También, habría que señalar que la continuidad del juego hará que tome confianza con sus tiros y, para terminar, otra cosa a su favor es la motivación y el orgullo de ganar el partido prácticamente solo. La única desventaja será su estado físico como para aguantar tanta carga y la presión que les pueda ejercer el propio compañero.

Ahora vayamos a la posición de quien no recibe bolas.

Éste deberá intentar mantener la concentración ya que recibe una de cada diez bolas y se irá enfriando física y mentalmente, lo que lo llevará a cometer errores por falta de conexión con el partido.

Para tener mejores resultados le voy a dar unos consejos para que jueguen bien sin apenas tener la oportunidad de tocar la pelota:

1.- Analicen cómo va el partido. Si la táctica de los rivales no les perjudica, es decir, si no reciben una bola pero van ganando y su compañero está en buenas condiciones físicas como para liquidar solo el encuentro, no se vuelvan locos y acompañen a su compañero tratando de que nada cambie. Es aquí donde deberán dejar el orgullo de lado y estar satisfechos, más allá de no haber sido protagonistas. Es un equipo y ambos son siempre responsables de las victorias o fracasos… Si anteponen sus victorias personales a este concepto, lo más probable es que no consigan superar esta situación.

2.- Discutan y decidan la táctica con su compañero. Esto es clave ya que si notan que le están jugando todo a su compañero y él no lo percibe, o si piensan que será más ventajoso recibir más bolas y entrar más en juego pero su compañero no quiere sacarse de encima juego, están ante un problema de difícil resolución. Los dos deberán analizar y compartir la manera de dar vuelta la situación. Si no hay acuerdo sobre como jugar, empiecen por un planteamiento y cambien al otro en el caso de no ver resultados favorables.

3.- Permanezcan conectados todo el tiempo a la jugada y al partido. No pierdan la concentración en ningún momento. Para esto les servirá hablar mucho durante el punto (avisar quién está en la red y quién no, como todo lo referido al complemento de la pareja) y estar siempre comunicados.

4.- No pierdan la calma. Seguramente tocarán una de cada diez bolas, por eso muchos jugadores intentan en esa que tocan ganar el punto sin pensar si estaban en condiciones de hacerlo. Esto los llevará a forzar todos sus tiros y lo más probable es que terminen sin confianza y perdiendo cada bola que tocan.

5.- Manténganse activos y positivos. Esto significa que deben intentar buscar más pelotas, interceptar más las bolas del medio de manera de achicarle la cancha al rival y hacer que su compañero tenga que cubrir menos espacio. No estén estáticos. No demuestren ansiedad, desinterés, ni fastidio… Y es que eso no hará más que darle el gusto a los rivales que buscan justamente eso.

6.- Cómo recibir juego si su compañero está jugando mal y están perdiendo. En principio, como les decía antes, es importante que también su compañero advierta esto y quiera pasarles juego. Como todos saben, es más fácil jugar pelotas cruzadas ya que la cancha es más larga y esto ayudará a no cometer muchos errores.

Si quien recibe todo el juego puede jugar pelotas paralelas, en principio logrará que el rival dirija su tiro cruzado en dirección de quien pretende recibir más juego. Otra forma de recibir más juego es jugando más retrasado que el compañero. Si su compañero se pega a la red y ustedes se quedan atrás por lo general los rivales tenderán a jugar la bola siempre al que se queda atrás.

Si aún así persisten en jugarle a su compañero, las pelotas bajas no deberían complicarle por su cercanía a la red que lo hará más agresivo para volear; si en cambio le juegan globos cortos su compañero puede definir y si son pasados podrán buscarlos ustedes cambiando de lado y manteniendo a su compañero en la red. Esto, como ven, es posible si su compañero está dispuesto a no tocar tantas bolas en pos de un resultado favorable.

Ahora bien, es acá donde quien se queda atrás debe jugar bien sus pelotas, siempre cruzadas al jugador que está delante de su compañero para no dejar libre el callejón del medio, y atacar en cuanto vean la posibilidad de subir a la red cuando tengan oportunidades de definir.

7.- Jueguen también 2 (dos) contra 1 (uno). En resumen, si los dos rivales están jugando contra su compañero, hagan lo mismo y jueguen ustedes dos contra uno de ellos, si es posible por todo lo dicho anteriormente contra el que está cruzado al jugador que no recibe juego y pretende hacerlo.

Por último no se fastidien y si juegan con rivales que tienen mucha conducta táctica, jueguen con el desafío de romper esa táctica y quedarse con el resultado favorable.

Nito Brea

Foto: PadelStar

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Se aproxima otro fin de semana repleto de diversión junto a Torneos Time2Padel

Se aproxima otro fin de semana repleto de diversión junto a Torneos Time2Padel

Padel World Press .- Apenas estamos a martes pero ya tenemos la vista puesta en un fin de semana en el que, como ya es habitual, no faltarán los ‘tradicionales’ campeonatos propuestos por un equipo que ha hecho de la diversión y de la buena organización algunas de sus principales señas de identidad. Vuelven los Torneos Time2Padel.

Como en ellos es habitual, desde esta empresa pondrán todo su empeño para lograr que sus próximos torneos de pádel amateur en Madrid sean un éxito rotundo en todos los sentidos.

Estas son las citas previstas

1.- Viernes, día 13 de abril a las 21:00 horas. Como no podía ser de otra manera, el inicio de la actividad de esta intensa semana padelera pasará por las instalaciones del mayor club indoor del mundo… Y es que las ‘noches’ de Sanset Pádel Indoor seguirán siendo sinónimo de Time2Padel. En esta ocasión, no se debería pasar por alto que la cita contará con dos Cuadros Masculinos y otros dos Mixtos. No faltarán los grandes premios ni las ya clásicas porciones de pizza de Domino’s. Puro espectáculo dentro de las pistas.

2.- Sábado, 14 de abril. En las canchas de Pádel 2.0 Club Indoor , a partir de las 16:00, llegará una prueba muy especial que tendrá dos Categorías Masculinas y otras dos Femeninas. Habría que señalar que el buen ambiente y los grandes partidos estarán garantizados.

3.- Domingo, 15 de abril… En las magníficas instalaciones de Sanset Padel Indoordesde las 16:00 horas, los aficionados podrán disfrutar  de un evento que presentará dos Niveles Masculinos y un nivel único Mixto. Como aseguraron desde Torneos Time2Padel: “Una buena oportunidad para terminar bien el fin de semana. Si no juegas… ¡Es porque no quieres!”.

Puedes ampliar la información sobre este amplio calendario de torneos de pádel amateur en Madrid llamando al 646 906 980 o haciendo click sobre este enlace.

#planesmadrid #deporte #findesemana

Se aproxima otro fin de semana repleto de diversión junto a Torneos Time2Padel

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Los golpes que te harán ganar un partido

Los golpes que te harán ganar un partido

Padel World Press .- El pádel tiene una serie de golpes básicos, fundamentales para empezar a ‘defenderse’ dentro de la pista y para comenzar a pasarlo bien. Sin embargo, a medida que se va adquiriendo un poco más de nivel, se hacen necesarios otro tipo de golpes que, además, pueden ser definitivos para decantar un encuentro a nuestro favor:

Volea 

Es uno de los golpes más utilizados cerca de la red y en zonas ofensivas. Se trata de un golpeo alto, por encima de la cadera, que nos ayudará a atacar a nuestros rivales y a no perder la red.

Para realizar una buena volea es indispensable situar la pala frente a nuestra cara (que el perfil mire hacia nosotros) y colocarnos con las rodillas flexionadas y los pies, de puntillas y en paralelo.

De este modo, y para realizar el golpeo de forma correcta, será la pierna contraria al golpe realizado la que adelantaremos, metiendo el hombro correspondiente a la par. Si golpeamos con la derecha será el pie izquierdo el que se adelante y si lo hacemos con el revés será el derecho el que moveremos. Una transición hacia delante entre nuestro tronco superior y la pierna del mismo lado.

Además, el punto de impacto con la pelota tendrá que estar siempre delante de nuestro cuerpo y, a ser posible, a la altura de nuestra cabeza u hombro.

Bandeja 

Aunque para niveles de iniciación es un golpe no recomendado, a medida que elevemos nuestro nivel irá cobrando una mayor importancia… Y es que se trata del golpe más importante en el apartado táctico del pádel porque nos permitirá no perder nunca la red cuando los rivales intenten superarnos con un globo.

Es un golpe de aproximación que se trabaja exclusivamente por técnica. Para realizarla de forma correcta deberemos situarnos de lado, con la pala a la altura de la cabeza y en paralelo, con el brazo que no golpea extendido. Una vez preparado el golpe será el brazo del golpeo el que realizará un barrido hacia delante para impactar la bola donde su brazo contrario señale (lo más delante posible) buscando así la mayor profundidad.

Remate  

El golpe definitorio por excelencia. Es la forma más habitual de finalizar una jugada ante un globo corto o que queda cerca de la red y que aúna belleza visual, potencia y efectividad.

Para realizar un buen ‘smash’ debemos elevar la pala por encima (y detrás) de nuestra cabeza, con el brazo que la porta totalmente extendido. Una vez en esta posición realizaremos los pasos de ajuste, con el objetivo de situarnos debajo de la bola y poder alcanzar así el punto de impacto más alto.

Una vez situados en la zona óptima de golpeo, el brazo con la pala deberá imprimir el máximo de fuerza posible al golpeo proyectando el golpe hacia abajo y delante (como en diagonal) finalizando el remate en el bolsillo contrario.

Estos golpes nos ayudarán a incrementar nuestro nivel y a disfrutar cada día un poco más en la pista…

¿A qué esperas para ponerlos en práctica?

Imagen: Torneos Time2Padel

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Y tú, ¿por qué juegas al pádel?

Y tú, ¿por qué juegas al pádel?

Padel World Press .- Por sus características, por sus cualidades, el pádel no ha tardado en conquistar a jugadores de todas las edades y sexos. Deportistas y personas con hábitos más sedentarios, aficionados ‘formados’ en el tenis o en otras disciplinas… Todos han encontrado en este deporte una disciplina ideal.

Puede que la ‘diversidad’ de sus jugadores parta de su gran adaptabilidad. Tal y como hemos dicho, el pádel se convierte en la actividad perfecta para cualquier persona, sea cual sea su edad, sexo o condición física, pudiendo imprimirle a su práctica una mayor o menor exigencia.

También el material que precisamos para jugarlo se adapta a todos los bolsillos y es que pese a haberse asociado en sus inicios a la élite, en la actualidad es un deporte que no necesita un gran desembolso si lo comparamos con otras disciplinas. Las mejores bolas de pádel no superan los 6 euros, podemos encontrar zapatillas específicas baratas, palas por menos de 100 euros y textil de liquidación.

Pero su éxito va más allá y nos encontramos con otra de las razones fundamentales de su popularidad…

¿Por qué este deporte es más que pádel?

Nos referimos a que la práctica de esta disciplina es mucho más que pádel por todos los beneficios que nos ofrece su práctica… Y es que se convierte en una forma perfecta no sólo de hacer ejercicio sino también de despejarse y de socializar.

A nivel físico, el pádel es un deporte muy completo que nos permite evitar una vida sedentaria ejercitando tanto el tren superior como el inferior al tiempo que quemamos calorías. Pero no sólo eso, con la práctica del pádel mejoraremos otros aspectos como la coordinación, flexibilidad, velocidad, reflejos… Además no podemos olvidar que, al igual que toda actividad aeróbica, mejora nuestra salud cardiovascular y fomenta una vida más sana.

Por otro lado, el pádel también nos permite pasar un buen rato ya que es divertido, fácil de jugar y perfecto para olvidarnos por un momento de nuestro día a día. Es por este motivo por lo que al margen de los habituales partidos y torneos de fin de semana, son muchos los que aprovechan el fin de la jornada laboral para ir a clases de pádel o quedar con amigos para jugar algún set, desconectar y desestresarse.

Pero, por encima de todo, el pádel se convierte en una de las mejores opciones para aquellos que deciden hacer ejercicio por su gran componente social y en esto también influyen varios aspectos que nos ayudarán a entenderlo.

Para empezar, se juega en pareja. Es cierto que puedes jugar sólo al pádel y que existen pistas que se adaptan a esta modalidad pero, para ser sinceros, es mucho menos divertido. La variedad más extendida es la de un dos contra dos y para eso necesitamos una pareja que puede ser un familiar, un amigo, tu pareja sentimental… O hasta un desconocido. Pero sea cual sea la opción elegida, es importante contar con una buena relación no sólo porque eso se reflejará en la compenetración que mostraremos dentro de la cancha sino, también, porque pasaremos mucho tiempo juntos.

En segundo lugar, es un deporte perfecto para jugar con amigos. Y es que todos sabemos que el pádel se divide en partido y cañas… ¿Y qué hay mejor que compartir deporte y cerveza con los amigos? Desde su incursión en nuestro país, esta disciplina fue ganando terreno y se convirtió en un plan perfecto después del trabajo así como en el prólogo de las cervezas de después.

Por otro lado, los torneos de pádel se han afianzado como el plan perfecto para cualquier fin de semana ya que se presentan como una opción perfecta para jugar más encuentros, disfrutar de buen ambiente, conocer a más gente e incluso poder llevarte a casa algún premio.

Estos son sólo algunos de los motivos que hacen que el pádel sea algo más que un simple deporte… Cómo decíamos en el titular de esta noticia… Y tú, ¿por qué juegas al pádel?

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¿Sabes a qué altura debe pasar la bola de la red?

¿Sabes a qué altura debe pasar la bola de la red?

Padel World Press .- Es otra de las cuestiones que suelen plantearse los aficionados a este deporte y sobre la que existen numerosas teorías… ¿A qué altura debe pasar la bola sobre la red? Lo cierto es que habría que decir existen tantas respuestas como situaciones nos lleven a hacernos esta pregunta. Es por eso por lo que en este artículo vamos a tratar de responder al mayor número de casos posibles o, al menos, daros la idea para seáis capaces de responderos vosotros mismos.

Es muy probable que todos hayamos dicho u oído  “pero si le he dado flojo y se me ha ido”… También nos habremos preguntado cómo es posible que los profesionales puedan jugar a esa velocidad sin que la pelota se les vaya a la pared… En ese sentido, hay que tener claro que todo es una cuestión de dirección, velocidad y efecto.

A continuación, vamos a analizar este tema desde una visión de defensa y ataque:

– Defensa

En esta situación, nos encontramos en el fondo de la pista y estamos siendo presionados por el rival con sus voleas o bandejas. Su presión no nos deja ninguna opción clara de poder lanzar un globo o una contra con garantía de éxito y, por eso, nuestro principal objetivo será el de mantenernos ‘vivos’.

Cuando esto suceda, lo más recomendable sería buscar la diagonal más lejana con golpes planos o con algo de top (efecto liftado que generamos al golpear a la bola de abajo hacia arriba, haciéndola dar vueltas hacia delante sobre si misma) y con un amplio margen de distancia con la red.

Voy a aportar un dato que quizás nunca os hayáis parado a pensar o calcular. Todos sabemos que el largo total de la pista mide 20 metro pero… ¿Sabéis cuánto mide la diagonal? Pues mide 22,36 metros, una diferencia considerable que debemos aprovechar para jugar los tiros defensivos con margen por encima de la red.

– Ataque

Cuando nos encontramos en la red voleando, y la bola trae altura suficiente para ser golpeada por encima de la línea imaginaria de la red, tendremos que ejecutar golpes para presionar al rival, siempre evitando que la pelota ‘flote’ mucho y que no genere mucho rebote para evitar el contrataque.

En este caso, buscaremos tiros con profundidad golpeando con efecto slice (efecto cortado que generamos al golpear a la bola de arriba hacia abajo haciéndola girar hacia atrás sobre si misma). Aquí, el margen de altura al pasar la pelota por encima de la red será más escaso y vendrá dado tanto por la altura a la que impactemos como por el lugar en el queremos que bote la bola.

En ocasiones, me han planteado si en este aspecto hay diferencia entre el pádel masculino y femenino. Aunque la respuesta sería sí, lo cierto es que no existen unos términos generales que sirvan para asegurar que en uno se juega con mayor margen que en otro… Es algo que depende de las situaciones ya que, de las tres variables que hemos dado con anterioridad (velocidad, efecto y dirección), en el pádel femenino la velocidad de la bola suele ser menor y se juega con menos efecto que en el masculino.

Mi consejo en este tema, que es muy subjetivo, sería que juguéis con un margen suficiente y lógico para evitar que se disparen los errores no forzados, que son determinantes en el resultado de un partido, sobre todo en los puntos clave. Habría que intentar acertar siempre en la elección del golpe, teniendo muy claro qué pretendemos con él y las variables que me ofrecen la bola y los rivales.

Como resumen, os muestro una situación de juego para que veáis como con una misma acción se debe jugar de manera muy distinta:

Situación de juego: Me encuentro en la red y el rival me juega una chiquita a los pies haciéndome volear por debajo de la cinta.

Opción 1: Veo que los rivales suben reduciéndome los espacios a donde jugar, por lo que debo buscar una pelota con escaso margen por encima de la red para, de esa manera, evitar dejar una bola ‘regalada’ a los oponentes.

Opción 2: Veo que alguno de los rivales se queda atrás, por lo que puedo volear hacia su zona con amplio margen por encima de la red, manteniendo además mi posición de ataque.

Disfrutar del pádel, pensar y analizar ¿qué? ¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Para qué? A veces, sólo es necesario tener claro el concepto de nuestro deporte para dar orden a nuestro juego y obtener buenos resultados.

Hasta el próximo artículo.

Álvaro Raposo

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