Padel World Press .- El pádel es un deporte sencillo de jugar en sus comienzos, pero complicado una vez que comienzas a profundizar en él. El entrenamiento técnico, táctico, físico o psicológico se hace imprescindible para cualquier jugador que quiera dar un salto tanto cuantitativo como cualitativo en su juego. Todo ese entrenamiento lleva su tiempo, que puede ser más o menos largo, según cada persona.

Pero para que no se tenga que esperar tanto, desde PadelGood proponen los siguientes 17 tips que, aplicados correctamente, ayudarán a que los aficionados mejoren su juego rápidamente.

  1. Observa y aprende. Cuando no puedas jugar o entrenar, el ver vídeos de pádel te ayudará a aprender.
  2. Analiza la pista antes de entrar a jugar: muro o cemento, como es el enrejado o el césped nos dará información para no llevarnos sorpresas una vez iniciado el partido.
  3. Procura que el peloteo del calentamiento no sea inferior a 5 minutos… Calienta de una forma adecuada.
  4. Dedica entre un 10-20% a entrenarte en el lado que habitualmente no lo haces. Te hará tener más confianza en la pista y dominar todos los golpes del juego.
  5. Utiliza los globos sobre todo en bolas fáciles. Te aseguraran un buen golpe y la posibilidad de pasar al contrario para tomar la red.
  6. Un entrenamiento con cansancio ayuda a utilizar la mente el doble.
  7. No te fíes de las apariencias: las palas no juegan, lo hacen los jugadores.
  8. Juega torneos: en los entrenamientos no podrás simular las sensaciones que se experimentan al competir. Esa experiencia es fundamental en tu aprendizaje.
  9. Por regla general, juega cruzado excepto cuando no tengas tu día; en ese caso, juega mucho paralelo para pasarle juego a tu compañero.
  10. Devuelve siempre el saque, no te la juegues en ese golpe. Mentalízate en poner siempre la bola en juego. Si vas a usar globo, hazlo en el 2º saque, la bola será más lenta y fácil. Cuando saquen, es la hora de proponer la acción y ser agresivos.
  11. Paciencia: prepara la jugada, mueve a tu rival, busca tu mejor golpe para definir.
  12. Evita la zona media de la pista: ahí no podrás ni defender ni atacar de la manea adecuada.
  13. Cuando estas mal colocado en la pista, utiliza siempre una bola lenta. Ella te dará el tiempo que necesitas para volver a una posición adecuada.
  14. Disminuye tus errores. Sabes cuál es tu nivel, eres consciente de lo que sabes y de lo que no sabes hacer en una pista para disminuir tus errores no forzados.
  15. Después de los partidos analiza qué has hecho bien y qué has hecho mal. Intenta potenciar lo bueno e ir corrigiendo lo malo. Te ayudará a mejorar.
  16. Varía tus partidos y rivales: te encontraras con situaciones diferentes que te enriquecerán como jugador.
  17. Plantéate el pegar a la bola sólo cuando te tiren un globo corto, ese el momento idóneo para pegarle a la bola. Pero no siempre… Para que el smash sea efectivo, debe ir acompañado de algún amago.

    Imagen: Circuito Estrella Damm

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