أرشيف الخبراء | مطبعة عالم البادل

ماتي دياز "المحارب" يبدأ مشروعًا جديدًا!

مطبعة عالم البادل - بودكاست آخر؟ نعم، الآن جاء دور جاستون مالاكالزا, ماتياس دياز سانجيورجيو وهيرنان كورتيس، ثلاثة من عشاق هذه الرياضة الذين وحدوا قواهم لإنشاء "Padel Time".

ماذا يقدم هذا الفضاء المعلوماتي الجديد؟ توقيت باديل هو بودكاست جديد تم إنشاؤه لتقديمه للجمهور، من خلال محللين من عيار ماتي ديازوتجاربه في عالم رياضة التنس.

القصص التي ستغمرك في المراحل الأولى من لعبة البادل في إسبانيا يتم سردها بأكثر الطرق العامية من خلال أصوات من ذوي الخبرة من أفضل محللي البادل في الوقت الحالي. وقت باديل وسيقدم، من وجهات نظر مختلفة، أسرار نجاح البادل، واللحظات السيئة التي يمكن أن يعاني منها اللاعب تحت الضغط، وبالطبع، أطرف الحكايات عن البادل على المستوى الاحترافي.

إذا كنت من محبي تنس المضرب وترغب في التعلم من محترفين حقيقيين، فهذه هي مساحتك!

اكتشف أسرار البادل مع PadelTime!

* يمكنك متابعة جميع الأخبار في عالم مضرب التنس في ملفاتنا الشخصية فيسبوك y تويتر وكذلك الاشتراك في موقعنا بريدك الإلكتروني أخبار يومية.

ما لا يمكنك تحمله عند لعب تنس مجداف المجلد 2 بواسطة مانو مارتن

مطبعة عالم البادل - مانو مارتن مع الطاقة Padel ، نشر فيديو مضحك على قناته "تحسين البادل الخاص بك" التعليق على المواقف النموذجية التي لا يمكنك الوقوف في ملعب تنس مجداف.

مانويل مارتن دائمًا ما يترك مكانًا خاصًا للفكاهة على قناته على YouTube ، بجواره دائمًا باديل الطاقة. حان الوقت اليوم لتقديم العروض النموذجية التي لا يمكنك الوقوف عليها من شريكك أو المنافس في ملعب تنس.

الإجراءات التي مررنا بها جميعًا نحن الذين نلعب تنس المضرب وأزعجتنا في بطولة أو جلسة تدريبية أو أي لعبة في عطلة نهاية الأسبوع مع الأصدقاء أو العائلة أو الشريك.

مانويل مارتن ابدأ بأحد أكثر الأشياء التي تزعجك. اللاعب النموذجي الذي يمرر لك الكرات إلى قمة العرق وبالطبع تشعر بها في جسدك عندما تمسك بها. ماذا باديل الطاقة يجيب «طبعا ، إنك لا تتعرق. انا نعم". فيه فيديو سترى مثالا مضحكا جدا.

نواصل الكرات ، مع آخر من أكثر الإجراءات المزعجة. وهو عندما يشترى الأربعة كرات جديدة .. من يأخذها فيما بعد؟ حسنًا ، هناك دائمًا شخص منتبه جدًا ، في هذه الحالة باديل الطاقة.

دعنا نذهب مع آخر من الإجراءات التي تحدث أكثر من غيرها ، هذه المرة خارج المسار. الموقف المعتاد الذي يقوم به اللاعبون الذين سيدخلون لاحقًا ولديهم حفلة تشتت انتباه الزوجين اللذين ينهيان لعبتهما.

وبالطبع لا يمكنك أن تفوت المهووس باللاعبين المحترفين، الشخص الذي يتأثر بكل شيء عند ذهابك إلى البطولة ، يمر عبر جميع المدرجات ويبحث عن معظم مشغلات الوسائط.

وهل يجب عليك تكرار نتيجة المباراة مرارًا وتكرارًا؟ تعرف شركة Energy Padel ذلك جيدًا.

والأخير ، أحد أكثر اللاعبين إزعاجًا ، اللاعب الذي يرسل دائمًا عاليًا ويغضب لأنك تطلب منه ذلك. وهناك أوقات يستحيل فيها عمليًا العودة إلى أولئك الذين مُنحوا السلطة كما لو كانوا أفعى.

3 تمارين للتدريب مع شريك حياتك من قبل مانو مارتن

مطبعة عالم البادل - مانو مارتين ، بمساعدة ديفيد فرنانديز ، يعلمنا على قناته "تحسين البادل الخاص بك", 3 تمارين للتدريب مع شريك حياتك ، الإحماء وفي العديد من المناسبات لـ "ضربات نظيفة".

ماذا يعني تنظيف المطبات؟ أهداف التنظيف هو تعبير ملطف يستخدم في تنس المضرب عندما يأتي اللاعب من منافسة بذراع منكمشة قليلاً لأنهم ، مثل أي شخص آخر ، لديهم نقاط ضعفهم وهذه التمارين ، التي سنناقشها أدناه ، ستساعدك على ترتيبها.

مسيرة قصيرة

أول تمرين يعلموننا إياه هو مسيرة قصيرة، مما يعني هذا ، سهل للغاية. سيكون اللاعبان خلف خط الإرسال وسوف يتجمعان بسلاسة دون تمرير الكرة من نفس خط الإرسال. سيتم تنفيذ هذا التمرين لبدء الإحماء وسيساعد في التحكم في الضربات جيدًا.

عندما تتقن هذا التمرين في ضربات 10/11 ، يمكنك تغيير واحد من خلال الاستمرار في تصوير لقطات قصيرة وسيقوم شريكك بذلك لفترة طويلة ، خلف خط الخدمة. في وقت لاحق ، عندما يكون اللاعب تحت السيطرة ، سوف يطلق النار لفترة طويلة على شريكه.

لإنهاء هذا التمرين ، سيتحول لاعبان من الثنائي إلى ضرب جميع الكرات الطويلة. بهذه الطريقة سينتهي تمرين التجمع.

ارتفاع الخلفية مقابل صافي

التمرين التالي هو عبارة عن تسلسل بهدف القيام به قدر المستطاع بالكامل. مهم جدًا عند اللعب ضد خصم يسدد بشكل جيد جدًاوبهذه الطريقة يمكن إصلاحه عدة مرات حسب الضرورة قبل رمي البالون.

كيف يتم هذا التمرين؟ يجب على اللاعب الذي يقوم بالعمل أن يعيد الضربات إلى شريكه بهذه الطريقة: كرة واحدة من الأسفل متبوعة بواحدة من أعلى ، وكرتان من الأسفل متبوعة بكرة واحدة من أعلى وأخيراً ، 1 كرات من الأسفل وواحدة من أعلى. عندما ينتهي هذا اللاعب ، يجب أن يقوم الشريك بنفس الوظيفة.

تجمع مع التحولات

واحدة من أكثر الإجراءات تعقيدًا التي يجب القيام بها في المباراة هي الانتقالات أو ما هو نفسه ، الفوز أو الخسارة في الشبكة ، على سبيل المثال عندما يرمون بالونًا عليك وأنت تلعب مقبس الحائط.

بهذه الطريقة ، سيرد اللاعب الذي يقوم بالعمل على التسديدة الأولى بتسديدة هوائية لإصلاحها في الشبكة ، ثم يتم إلقاء كرة باتجاهه ، وسوف يستجيب بإخراج الجدار هذا. عندما تكون تحت السيطرة ، يمكنك وضع بعض المتغيرات مثل الصغيرة أو ضربة أخرى.

لكن أفضل شيء هو أن تشاهد فيديو مانويل مارتن حتى تفهمها بشكل أفضل وتكون قادرًا على ممارستها بشكل مثالي:

ما هي "الكرة الثمينة"؟ أليكس رويز لا يشرح ذلك في تحسين البادل الخاص بك

مطبعة عالم البادل - مانويل مارتن مع اللاعب من ملقة يعلمنا خمس حيل فنية لأداء الكرة الطائرة أو "الكرة الثمينة" كما يقول أليكس.

الطائرة ضرب بامتياز في عالم تنس المضرب والأكثر استخدامًا أثناء المباراة. الضربة التي ، على الرغم من أنها لا تنتهي ، يمكن أن تساعدنا في العديد من المناسبات على الاستفادة من النقطة حتى تتحقق.

كما يقول مانويل مارتن، يتم لعب تنس المضرب ، وهذا هو السبب في أنه كلما زاد عدد القطع التي نصنعها ، بحيث ترتد أقل قدر ممكن ، أفضل بكثير ، لأن ذلك سيعني المزيد من الصعوبة عندما يتعلق الأمر بالرد. صحيح أن كل شيء يعتمد على عدة عوامل. أسلوب اللاعب ، ارتفاع الكرة ، وضع الجسم ، سرعة الضربة ، إلخ.

أليكس رويز كما يعلق على الخطأ الكلاسيكي للاعبين الهواة وهو محاولة التسديد بأقصى قوة ، في حين أن ما يجب فعله هو إيجاد التوازن وتنفيذه بشكل مثالي.

دعنا نذهب مع بعض الحيل التي يعلمنا إياها أليكس رويز في هذا الفيديو:

دائمًا ما يكون التنسيب من أهم الجوانب مع الوزن إلى الأمام بهدف نقل كل قوة الجسم لإحداث الضربة.

نواصل مع التالي تلميح، أيضا مهم جدا. من الضروري عند أداء قطع الكرة النهاية طويلة، مرافقة في جميع الأوقات حتى الانتهاء. سيعطي هذا مزيدًا من العمق للكرة.

إذا كنت تريد أن ترى كل الحيل ، فلنترك لك هذه الدقائق التسعة من الفيديو لاستيعاب جميع المفاهيم والبدء في التدريب:

ليبرون ، جالان ، تابيا ... من هو أفضل بائع بالمزاد اليوم؟

مطبعة عالم البادل - الذئب ، تابيا ، كويلو ... هناك العديد من اللاعبين الذين قد تفكر مرتين في رمي الكرة لكن ... من هو أفضل متزلج في الجولة الآن؟ مانويل مارتن يصنع فيديو بآراء بعض اللاعبين.

النهاية أو سمح يمكن أن تكون واحدة من أجمل اللقطات التي تراها في مباراة تنس مجداف ، تسديدة أخيرة تخرج فور خروجها ، جيدة أو سيئة ، تنتهي المسرحية بضربة في صالحك أو ضدك.

وهو أنه إذا قمت بإجراء مزاد ، فهناك العديد من الخيارات التي يجب أن تأخذها في الاعتبار ، والتي تسير على ما يرام ، وبهذه الطريقة ستنتهي النقطة ، أو على العكس من ذلك ، ستسير الأمور بشكل خاطئ. إذا لم تتمكن في تلك التسديدة من إعادة الكرة أو إبعادها عن الخصم x3 ، فسيتم بيعك بالكامل وستفقد النقطة.

لكن هناك العديد من اللاعبين الذين أتقنوا هذه التقنية ، مثلهم خوان ليبرون أو ألي غالان أو أغوستين تابيا أو أرتورو كويلو أنهم ضربوا الكرة بطريقة يستحيل عمليًا إعادتها ، وقد رأيناها بالفعل في مناسبات عديدة.

لاعبون ذوو حجم وذراع طويلة وتقنية عالية الدقة تمكنوا من صنع صاروخ حقيقي من كل طلقة ، غالبًا من خلف خط الأساس ، وهو أمر لا يتمكن سوى عدد قليل جدًا من الأشخاص من القيام به.

هذا هو سبب المدرب مانويل مارتن أجرى على قناته "حسّن مجدافك" استبيانًا بين اللاعبين والمدربين لإعداد قائمة بأفضل 5 بائعي مزاد اليوم ، وهنا نترك لكم الفيديو:

أقوى مجرفة في السوق؟ مانو مارتين يحلل مجرفة خافي جاريدو

مطبعة عالم البادل - مانو مارتن على قناته "تحسين البادل الخاص بك" تحليل كيف هي مجرفة اللاعب الأندلسي خافيير جاريدو، Star Vie Triton Pro هل سيكون أقوى مضرب مضرب في السوق؟

مانو مارتن مع اللاعب نجمة الجمعة خافيير جاريدو تحليل سلوك الجرافة ستار فراي تريتون برو؛ المواد والأداء وقبل كل شيء أحاسيسه في الهجوم والدفاع.

مانويل مارتن يبدأ التحليل بسؤال Javi Garrido عن سبب اختياره ستار فراي تريتون برو، والذي يرد عليه Javi Garrido أنه نظرًا لخصائص اللعبة العدوانية ، فهو مضرب باديل سيساعدك على طباعة تلك القوة الإضافية عند الضرب بفضل إخراج الكرة.

جانب آخر يذكره Javi لاختيار هذه المجرفة هو طول الكفة، أطول بقليل من أي مضرب آخر ، وهي ميزة تسهل ، على سبيل المثال ، اليد الخلفية ذات اليدين ، المستخدمة على نطاق واسع مؤخرًا في البديل.

فيما يتعلق بالدفاع ، فإن مجرفة القوة هذه مريحة جدًا للاعب الأندلسي وهذا التوازن العالي يساعد على اللعب توبسبين في الجزء الخلفي من الملعب ومرر الكرة أسرع بكثير من المضرب الدائري.

والأهم من ذلك ، ما هي المستويات التي يوصى باستخدام مجرفة Star Vie لها؟ كما يقول Javi في الفيديو ، فإن ملف ستار فراي تريتون برو هو موجه إلى لاعبين متقدمين ، وبسبب المطاط المطبق في اللب الداخلي (الصلب) ، سيحتاج اللاعب إلى قدر كبير من التحكم في يده حتى يتمكن من الضرب بدقة.

starvie-triton-pro-2021-2022-04-06-starvie-triton-pro-2021-4

تحليل مانو مارتن على المسار الصحيح

مع مجرفة Star Fri Triton على خشبة المسرح مانويل مارتن يبدأ في تحليل الفوائد ، بدءًا من الميزانية العمومية. توازن موجود في الجزء العلوي من المضرب ، حتى أنه يتجاوز الحدود لتقديم أقصى قوة عند الضرب.

الأداء الدفاعي كان جيدًا جدًا للمدرب ، وبفضل موقعه الرائع ، سيسهل الضرب في مؤخرة الملعب ، على الرغم من خصائصه الهجومية.

كملاحظة من المدرب ، يرى مانو مارتين أنه من المهم إدارة هذا الأمر بشكل مثالي مجرفة ستار جمعة، إعطاء الأولوية للموقف قبل ضرب الكرة. إذا أعد اللاعب ضربته ولم يندفع ، يمكن أن يكون هذا المضرب سلاحًا مثاليًا لأي لاعب مهاجم.

كما علقنا سابقًا ، للحصول على أقصى استفادة من مضرب Javi Garrido ، من الضروري التحكم في البقعة الرائعة للمضرب ، وسيكون هذا أسهل بكثير بالنسبة للاعب ذي الخبرة مقارنة باللاعب الذي يخطو خطواته الأولى في هذه الرياضة.

ما أكثر شيء تكرهه في باديل؟ يخبرنا مانو مارتين عن أفضل 5 له

Padel World Press - مانو مارتن على قناتك "تحسين البادل الخاص بك" معا باديل الطاقة يخبروننا في مقطع فيديو ، مضحك للغاية بالمناسبة ، ما هي الأشياء الخمسة التي يكرهونها أكثر في هذه الرياضة.

من الواضح أن المضرب هو ملف علاقة الحب والكراهية ونتحقق من ذلك في نهاية كل أسبوع عندما نستأجر ملعبًا مع شريكنا أو أصدقائنا ، أو عندما نلعب بطولة أو عندما نذهب إلى التدريب.

والواقع أنه كلما مارستنا رياضة أكثر ، كلما زادت أكل لعدد محدود من الاطعمة المختارة نلجأ إلى أي شيء نعتقد ، في العديد من المناسبات ، أننا نقوم به على أكمل وجه (ليس هذا هو الحال XD).

لهذا السبب مانويل مارتن زمرة من باديل الطاقة أنشأت مقطع فيديو يجسد تمامًا الخصوصية التي تنعكس في هذه الرياضة من قبل العديد من اللاعبين ، سواء كانوا هواة أو محترفين.

الأشياء الخمسة التي يكرهها مانو مارتن ديل بودل

نبدأ القائمة بأحد الأشياء التي نختبرها أكثر في نهاية كل أسبوع ، دقة لأحد أصدقائك في بداية المباريات.

كل من يلعب تنس المضرب بانتظام لديه صديق يتأخر دائمًا وهو دائمًا لنفس السبب حتى لو قدم أعذارًا بشأن وقوف السيارات وحركة المرور والأعمال المنزلية ...

الشيء التالي الأكثر كرهًا في تنس المضرب ، "الآلة" التي لا تسمح لك بالإحماء. مرة أخرى نعود إلى ذلك الصديق الذي يعتقد أنه يتنافس دائمًا ، حتى لو كان في فترة الإحماء. وهو أنه في كثير من الأحيان لم تنهض من السرير بالمعنى المجازي ، ويبدو أنه يلعب نهائي برشلونة الأساتذة ضد بيلا.

دعنا ننتقل إلى المرحلة التالية ، هذا يحدث للكثير منا. في تنس المضرب ، نعتقد أنه سيتم الوصول إلى المستوى قريبًا جدًا ، ولهذا السبب يحتاج رياضي النخبة ونجم سوبر في تنس المضرب مثلنا إلى مضرب وفقًا لمستواه. لهذا السبب نذهب إلى المتجر ونضاجع مجرفة سانيو، أن من باكيتو موجة ليبرون. ثم كل الكرات للشبكة أو الحائط!

هذا التالي جيد جدًا ، لأنه من الأشياء التي تفعلها عادةً ويفعلونها لك في العديد من المناسبات. نحن نتحدث عن هذا التخويف اللطيف من اللاعبين الذين استأجروا الملعب من بعدك مباشرة. شاهد الفيديو الذي يبدو مألوفًا لك بالتأكيد!

وأخيرًا آخر من الكلاسيكيات ، الشخص الذي يعتقد أنه جيد وسيء. عادة ما يكون هناك لاعب في كل الأزواج ، على الرغم من كونه سيئًا مثلك تمامًا ، فهو الشخص الذي يداعبك ويصحبك طوال الوقت ، حتى أنه يجعلك تعتقد أن أخطائه هي خطأك. هذا شيء جيد آخر!

هل تتجادل كثيرا مع شريك حياتك؟ تقدم لنا Xisco مع Manu Martín بعض النصائح

مطبعة عالم البادل - من لم يجادل قط مع شريكه في لعبة المضرب؟ كسيسكو يقدم لنا بعض النصائح الرائعة في مقطع فيديو جديد على القناة مانويل مارتن "تحسين البادل الخاص بك".

تعتبر المناقشات بين الزملاء جزءًا من الرياضة ، ومن الصحيح أيضًا أنه في الرياضات الشريكة مثل تنس المضرب يمكن أن تكون أكثر دراماتيكية من التخصصات الأخرى مثل كرة القدم أو كرة السلة أو كرة اليد ، خاصة بالنسبة للمشاهد الذي يشاهدها على التلفزيون أو الكمبيوتر أو هاتف ذكي.

كسيسكو، لاعب من ذوات الدم الحار ، يساعدنا ، بخبرته الكبيرة في لعبة البادل المحترفة ، في كيفية تجنب أو تقليل الديسيبل في الجدال مع شريكك لضمان عدم المضي قدمًا.

أولاً يضعنا في موقف حقيقي مع شريكه القديم أجوستين جوميز سيلينجو، لاعب آخر ذو شخصية قوية. ماذا يحدث عندما تلتقي شخصيتان مثل هذه؟

في حالة Xisco و Agustin لقد قالوا كل شيء على وجوههم ، وهذا يمكن أن يكون إيجابيًا ، والمشكلة التي يعلق عليها Xisco هي أنهم قالوا ذلك عندما يكون معدل ضربات القلب مرتفعًا جدًا ، بعد خطأ على المسار الصحيح. هذا هو السبب في أنه تعلم الآن ، عندما يكون هناك موقف صعب ، يخرج إلى مقاعد البدلاء وعندما ينخفض معدل ضربات القلب ، يُقال كل شيء.

من الأشياء الأخرى التي يعلق عليها اللاعب ، أنه عند خسارة اللعبة ، يغادر العديد من اللاعبين الملعب ويأخذون الباليتيرو ويغادرون. هذا ليس بالأمر السيئ ، إنها مجرد آلية تساعد على عدم الحديث عن المشاعر السيئة التي مرت بها في مباراة مع شريكك مع النبضات في السماء.

بعد المباراة ، عندما ينخفض معدل ضربات قلبك ، يمكنك التحدث إلى شريكك بنبرة أكثر هدوءًا تساعد في التحسن في المستقبل.

إذا كنت ترغب في رؤية المزيد من التفاصيل عن الفيديو مع Manu Martín و Xisco هنا نترك الفيديو:

مانو مارتن من هم أفضل 5 لاعبين في التاريخ؟

مطبعة عالم البادل - الألقاب والجودة والقتال ثلاثة جوانب يجب أن يمتلكها اللاعب الذي يريد أن يكون من بين أفضل اللاعبين في العالم. ولكن إذا كان عليك اختيار 5 ، فمن هم اللاعبين الذين ستدرجهم في تلك القائمة؟

تنس المضرب هي رياضة شابة نسبيًا ، ولكن موسمًا بعد موسم لها تغطية إعلامية أكبر ، وهذا يعني أنه بالنسبة للعديد من الأشخاص ، أصبح تنس المضرب رياضتهم المفضلة ، وكما يحدث في كرة القدم ، يتم التحقيق في المزيد كل يوم ، والمزيد من مقاطع الفيديو يتم رؤيتها بفضل RRSS ، وبالطبع ، هناك بالفعل العديد من اللاعبين الذين أصبحوا أساطير في هذه الرياضة.

مانويل مارتن على قناتك "تحسين البادل الخاص بك" أنشأ مقطع فيديو يسأل فيه خوسيه موليا ، لاعب البادل المحترف ، ما هي بالنسبة له أفضل 5 لاعبين في تاريخ باديل، سواء في Padel الحديثة أو التي تم تصميمها منذ عقود.

إنها حقيقة ، كما حدث في كرة القدم ، أن كرة المضرب قد تغيرت منذ السنوات الأولى من حياتها. الدورات التدريبية ، مضارب التنس ، الأحذية ، التأثير الإعلامي ... جعلت تنس المضرب ، على عكس السنوات السابقة ، من أكثر الرياضات مشاهدة والأكثر ممارسة في العالم.

في السنوات الأولى لباديل ، كان اللاعبون ، أو العديد منهم على الأقل ، بالجودة والسحر الذي يتمتعون به ، كافيين للفوز بالمباريات وتقديم عرض للمشاهدين ، الذين كانوا من ناحية أخرى أقل بكثير مما هو عليه اليوم.

الآن تغيرت الأمور أصبح Padel أكثر جسدية وليست الجودة وحدها كافية للفوز بالمباريات. والدليل على ذلك هو أن الأزواج الذين ليسوا في المناصب العليا في الترتيب جولة العالم البادل يمكنهم المفاجأة في أي بطولة متنازع عليها.

لكن مع هذا التغيير الجذري الذي مرت به هذه الرياضة ، هناك لاعبون صنعوا التاريخ ، خوسيه موليا في هذا الفيديو الخاص بـ مانويل مارتن يكشف لنا من هو الأفضل له. أيها لك؟

الأفعى من قبل Paquito Navarro في "تحسين مجدافك" مع Manu Martín

مطبعة عالم البادل - في هذا الفيديو الجديد لـ مانويل مارتن en "تحسين البادل الخاص بك" اللاعب جولة العالم البادل باكيتو نافارو يعلمنا خطوة بخطوة واحدة من لقطات النجوم ، الأقعى.

توقف المزيد والمزيد من اللاعبين عن استخدام الدرج للجوء إلى واحدة من أكثر اللقطات شعبية في السنوات الأخيرة ، الأقعى. في هذا الفيديو بمساعدة باكيتو نافارو، سيتم تحليل كيف تكون أفعاه وكل العناصر التقنية التي يستخدمها لصنعها.

أول معلومات سرية تلك العروض مانويل مارتن هو النظر إلى الكرة طوال الوقت عندما تتحرك للخلف. وإذا شاهدت الفيديو فسترى ذلك باكيتو نافارو قم بتسليح ذراعك وتحرك للخلف دون أن ترفع عينيك عن الكرة في أي وقت. ينتج عن هذا المزيد من القوة والدقة عند الضرب.

آخر التفاصيل الفنية المستخدمة رقم 2 على مستوى العالم هو تسليح اللقطة في وقت قريب جدًا ، وهذا يعني أنه عندما يحين وقت التسديد ، يتم وضع اللاعب بشكل جانبي.

نواصل مع المزيد من التفاصيل الفنية عن Viper التي ستساعدنا على القيام بذلك بشكل صحيح. سيكون موضع الذراع غير المسيطرة هو المفتاح للتسديد ، حيث يتم توجيه اليد دائمًا نحو الكرة لتجنب ذلك عند الانتهاء يذهب إلى الشبكة.

ستكون الدعامات من الخطوات الرئيسية الأخرى عند عمل ملف إضراب الأفعى الكعب الأيسر باكيتو نافارو لقد تم رفعه ليحمل كل الوزن على ساقه الخلفية ، لذلك سننقل كل وزن الجسم إلى الكرة لطباعة المزيد من القوة.

هذه بعض من نصائح تلك العروض مانويل مارتن في هذا الفيديو ، إذا كنت تريد رؤيتهم جميعًا هنا ، نترك لك الفصل بأكمله.