Padel World Press .- En este artículo vamos a tratar uno de los aspectos que más nos gusta a los que disfrutamos del pádel… Nos referimos a la aceleración de la bola.
En mis clases, una de las cosas que considero más importante de este deporte y en la que siempre incido con mis alumnos, es en que debemos tener en cuenta la proporción de golpes que se realizan a alta velocidad o con potencia. En la mayor parte de estos casos se trata de golpes de control y aproximación, en los que prima la precisión y dirección de la bola, frente al pequeño porcentaje de los mismos que son con alta aceleración o potencia para definir el punto o tomar una ventaja gracias a la velocidad.
Un buen reflejo, en el que nos miramos y tomamos como ejemplo, son los jugadores profesionales. Cuando les vemos en acción apreciamos que la bola va a una gran velocidad y que todo sucede muy rápido… Pero eso es desde nuestro punto de vista de aficionados amateurs ya que, para ellos, el deporte se rige en los mismos parámetros pero con una velocidad media de bola mucho más elevada.
Es por ello por lo que, cuando decidimos a jugar acelerando la pelota, resulta de vital importancia la toma de decisiones porque es lo que nos permitirá ejecutar el golpe adecuado para organizar la jugada y para que nuestra estrategia nos lleve a conseguir el punto. A partir de aquí, ya podemos comenzar a realizar el planteamiento técnico que nos ayudará a decidir cómo ejecutaremos los golpes y cómo podremos sacar ventaja de cada una de las situaciones.
El ‘golpe acelerado’ es, en esencia, igual que un golpe a una velocidad menor. Lo que sí debemos tener en cuenta es que a una mayor velocidad nuestro cuerpo tiende a descontrolarse más y a generar fuerzas que nos harán que la pelota no siga exactamente la dirección que teníamos pensada en nuestra cabeza.
Como siempre decimos, no hay que olvidar que es muy importante que estemos activos ante cualquier golpe en el momento en el que la bola se dirige hacia nosotros. Si lo hacemos, podremos reaccionar rápido y estaremos más preparados para ejecutar el golpeo. Cuando golpeamos a baja velocidad, como tenemos un mayor control de nuestro movimiento, podemos jugar con más calidad de mano sin necesidad de acompañar tanto el golpe con nuestro cuerpo… Y es que el movimiento será mucho más controlado.
En cambio, en el momento de golpear con aceleración, resultará vital que nuestro cuerpo tome un papel más importante y nos ayude a trasmitir mayor energía sobre la bola. Así que necesitamos estar flexionados, y con una posición bien equilibrada, para que a la hora de golpear con la pala acomodemos la velocidad del cuerpo a la del golpe y a la posterior salida de la bola. De esa forma, optimizaremos la velocidad que necesitamos generar con nuestra mano.
A partir de aquí empieza lo realmente complicado. Cuando vamos a efectuar un golpe acelerando la bola debemos tener en cuenta las variaciones que va a tener la mano a diferencia de cuando ejecutamos a velocidad baja… Todo ello sin contar con lo difícil que es acertar con la inclinación exacta que debe tener la pala y con el punto de impacto necesario para que la bola tome la dirección que pretendemos darle.
De ello también dependerá la situación en la pista que tengamos, ya que ejecutaremos el tipo de golpe dependiendo de si nos encontramos defendiendo en la parte trasera de la pista o si estamos en la red. De la misma manera, no será la misma situación si la bola nos llega con poca velocidad o si vamos a contragolpear ante un buen tiro de los contrarios.
Por eso dejaremos estas especificaciones para nuestro siguiente post, estad atentos a nuestro Blog y a las redes.
Un abrazo a tod@s… Feliz temporada de partidos y ¡¡a incrementar el ritmo de la bola!!
Imagen: Facebook de Adidas Pádel
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