Padel World Press .- Os objetivos do resultado fazem com que a abordagem seja inadequada e coloque os jogadores / como em um cenário de mudança de emoções e dependente de um marcador que, às vezes, nos favorece e em outros nos faz ter um momento ruim.
Treinamento e competição são dois cenários diferentes. No primeiro cenário, atenção, motivação e atitude são muito importantes, aspectos que também são muito importantes na competição, mas de uma maneira diferente. A diferença está no aspecto emocional e é aí que é difícil para ambos os cenários se sobreporem.
Quando treinamos, a atenção dos jogadores é focada no desempenho; na competição, concentra-se no resultado. Ao treinar, os atletas prestam atenção ao que estão fazendo naquele momento e se preocupam em tentar se dar bem sem pensar nas consequências; Na competição, fundamentalmente, as conseqüências do que estamos fazendo são preocupantes e é isso que nos faz perder a atenção, precisamente, naquilo que fazemos.
Para dar um exemplo de padel: um jogador treina a bandeja pensando em como se posicionar, foco em bater na bola e soltar o golpe de forma automática e natural ... É possível que o mesmo jogador em um jogo, ao fazer a bandeja, esteja pensando nas conseqüências que isso acarreta um possível erro do mesmo e perder a atenção e precisão na sua execução. Por esta razão, podemos assegurar que os componentes emocionais não são os mesmos no treino como na competição e, é por isso que a maioria dos jogadores, especialmente os mais jovens, treinam melhor do que jogam.
Mas analisando esta situação, posso pensar em duas questões:
Você não acha que essa diferença é totalmente psicológica? Você acha que poderia jogar no mesmo nível que treina?
Tenho certeza que sim. Nós apenas temos que conseguir uma coisa: não pensar nas consequências de cada tacada ou em cada jogada, mas em prestar atenção para onde eu quero dirigir a bola e acertar naturalmente, para me concentrar nas táticas do jogo e não nas consequências que não temos. sair Só então poderemos combinar desempenho em competição com desempenho em treinamento.
Outra forma que há de tentar que a diferença no jogo no treino e na competição não seja muito diferente é tentar usar componentes emocionais nas sessões que sejam semelhantes aos que vamos encontrar na competição ... Ou seja, se não podemos evite pensar nas consequências dos nossos golpes quando estamos competindo, vamos tentar transferir essa situação para o treino e fazer o atleta treinar pensando nas consequências de cada tipo de golpe, de cada jogada, como ocorre durante a disputa de um Combine.
Os treinadores dos jogadores com quem eu colaboro baseiam parte do treinamento nesse sistema e conseguem criar um clima de tensão e pressão psicológica em muitos dos exercícios que realizam.
Desta forma, as situações de treinamento são tão semelhantes quanto possível às situações competitivas, não apenas do ponto de vista técnico-tático, mas também e, acima de tudo, do ponto de vista emocional.
Resumindo: Digamos então que temos duas soluções para que o desempenho em competição seja o mais semelhante possível ao desempenho em treino, ou então tente que, em competição, não pensemos muito nas consequências do que fazemos, mas sim no processo de fazê-lo por si mesmo, ou então tentar criar situações de pressão e tensão nos treinos para que os jogadores se habituem a ter um bom desempenho nessas circunstâncias e numa partida se mantenham nesse mesmo nível.
Óscar Lorenzo García
* Você pode acompanhar todas as novidades do mundo do remo em nossos perfis de Facebook y Twitter bem como se inscrever para o nosso Newsletter Notícias diárias.
