jueves, 30 julio 2026
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La Federación Andaluza, con los ‘suyos’ en el inicio del Circuito Bullpadel de Menores

La Federación Andaluza, con los ‘suyos’ en el inicio del Circuito Bullpadel de Menores

Uno de los técnicos de la FAP se desplazará hasta las instalaciones del Club Pádel Derio de Bilbao, para estar junto al elevado número de jóvenes promesas andaluzas que estarán presentes en la prueba que dará por comenzada la temporada en el Circuito Nacional de Menores.

Padel World Press .- Ya está confirmado que el malagueño David Arana, uno de los seleccionadores andaluces durante el Campeonato de España Interautonómico de Menores de 2016 (que se jugó en ese mismo escenario), acudirá a Bilbao para acompañar de manera oficial a la delegación regional y proporcionar el apoyo logístico y técnico necesarios con el objetivo de facilitar a sus jugadores su participación en tierras vascas.

Tal y como señalaros desde la Federación Andaluza: “Atendiendo a las peticiones realizadas la pasada temporada por los federados, la FAP ha puesto en marcha esta iniciativa con el objetivo de respaldar a sus promesas en el arranque del Circuito Nacional. Y lo hace desde su primera cita, que contará con la cifra récord de 498 parejas, entre las que están llamadas a ser protagonistas, tanto por su elevada participación como por su calidad, los jugadores de nuestra comunidad”.

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StarVie seguirá contando con dos de sus ‘estrellas’ de futuro

StarVie seguirá contando con dos de sus ‘estrellas’ de futuro: Ale Galán y Marta Talaván

La prestigiosa firma 100% española ha llegado a un acuerdo para prolongar su vinculación con Ale Galán y Marta Talaván, dos de los jóvenes talentos que se formaron dentro del espectacular proyecto de la Fundación Estrella Damm.

Padel World Press .- Grandes promesas del pádel nacional, su calidad no pasó desapercibida para los máximos responsables de la Fundación, quienes decidieron sumarles a su equipo cuando contaban con apenas 15 años y 16 años, respectivamente. Desde ese momento, tanto Ale como Marta pasaron por todas las etapas del Club Pádel Damm, donde mejoraron técnica, física y tácticamente, además de ir adquiriendo esos valores personales y deportivos que ambos transmiten tanto dentro como fuera de las pistas.

Tras finalizar este mismo año su beca con la Fundación Estrella Damm, desde StarVie se mostraron muy satisfechos por haber renovado su compromiso con ellos a través de un contrato profesional.

Sobre Ale Galán, se podría destacar que logró un sinfín de títulos como integrante del CP Damm. Por citar sólo algunos, fue Campeón Júnior del Máster de Madrid en 2013, Campeón del Open de Perú (Fedex) en 2014, Subcampeón de España por Equipos en 2014… Campeón de España en todas las Categorías de Menores, en 2016 conquistó el Campeonato de España Sub’23 junto a Pedro San Román.

En el Circuito World Pádel Tour, desde que la pasada campaña unió su camino al de Juan Cruz Belluati en el mes de junio, habría que destacar que ambos se consagraron como una de las ‘Parejas Revelación’ gracias a su juego y a sus resultados. Con paso firme, se convirtieron en unos ‘inquilinos habituales’ de los Cuadros Principales, llegando a la ronda de octavos de final en los torneos de Sevilla, A Coruña y Zaragoza.

Actual número 1 del Ranking de la Federación Madrileña (FMP) con tan sólo 20 años, el madrileño demostró todo su potencial durante 2016 y estuvo a un paso de derrotar a Juan Martín Díaz-Cristian Gutiérrez, dos de sus ídolos, en la primera ronda del Mendoza Open (6-7, 7-5 y 6-4).

Por su parte, Marta Talaván fue integrante del ‘Programa de Jóvenes’ de la Fundación Estrella Damm y StarVie y, cuando dio el paso a la Categoría Absoluta, recibió una beca que le permitió compaginar sus estudios universitarios de Bioquímica con la práctica del pádel a nivel profesional.

Cada vez más sólida en su juego, Marta nunca podrá olvidar un 2016 en el que junto a su compañera Ángela Caro se asentó en la elite del Circuito Femenino, al llegar a los cuartos de final en el Valladolid Open y en el Joma Barcelona Challenger, además de estar presente en otros seis octavos de final.

A sus 21 años, y número 22 del ranking WPT, se siente muy agradecida a la labor de la Fundación tal y como ella misma nos contó en su día: “Agradezco mucho que una vez acabada la etapa de menores, nos brindasen la oportunidad de continuar el patrocinio de Estrella Damm y StarVie. No cabe duda que ellos abren un camino para incorporar a jóvenes jugadores al mundo profesional”.

Grandes noticias para StarVie, que consolida su proyecto deportivo con la permanencia en sus filas de dos de las grandes promesas del pádel mundial.

Así es StarVie… Be a Star!!!

StarVie seguirá contando con dos de sus ‘estrellas’ de futuro: Ale Galán y Marta Talaván

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Diario de una nueva vida – Capítulo 2: A trabajar

Diario de una nueva vida – Capítulo 2: A trabajar

Laura Clergue, número 1 del pádel francés y reciente fichaje de Bullpadel, ha decidido establecerse en nuestro país con el objetivo de dedicarse por completo al pádel profesional. Durante su estancia en Madrid, la jugadora gala nos irá contando sus vivencias y su día a día a través de un particular ‘Cuaderno de Bitácora’. No te pierdas su segunda entrega.

Padel World Press .- Casi no sé por dónde empezar… ¡¡Qué semana llena de emociones y agujetas!! Para comenzar, os contaré que después de 11 horas de coche en compañía de mi mejor amiga (merci Julie 😉), llegué a mi nueva habitación. El domingo por la noche un millón de preguntas rondaban por mi cabeza: ¿Con quién voy a entrenarme? ¿Cómo será la intensidad de los entrenamientos? ¿Voy a entender las instrucciones en español? ¿Voy a ser suficientemente fuerte físicamente? Creo que fie una reacción típica de una chica un poco estresada 😅. La única información que tenía disponible era que debía estar a las 10:00 en el club con mi ropa de físico y de pádel.

A la mañana siguiente, como en un primer día de colegio, no paraba de preguntarme un poco qué es lo que estaba haciendo allí. Al final, rápidamente recordé lo que me había llevado a tomar esta decisión.

Comencé el entrenamiento físico con una entrenadora personal, Virginia. Una energía comunicativa, el corazón acelerado, sudoración excesiva… Fue agotador pero genial. Ese sentimiento de orgullo que se experimenta después de una gran sesión de ejercicios siempre ha sido uno de mis momentos favoritos y cuando el objetivo final es tan claro como el mío, eso permite no perder el ánimo nunca. A veces, hago una pequeña cruz en la mano por la mañana antes de ir al club para recordarme por qué estoy aquí… ¡A trabajar, que cada minuto cuenta!

Ese primer día, justo a continuación, tuve un entrenamiento de pádel en individual con mi entrenador, Gaby Reca. ¡Tengo la increíble suerte de trabajar con él! Actual número 28 del Ranking WPT, es el tipo de entrenador y persona que hace la unanimidad en el Circuito por su experiencia y profesionalismo. Y una pequeña ventaja para mí: él habla francés bastante bien. Tratamos de hablar la mayor parte del tiempo en español porque no quiero cambiar los hábitos y quiero progresar en este idioma también… Pero tengo la suerte de poder cambiar por el francés unos minutos para entender lo que espera. Me encanta el método de aprendizaje propuesto por Gaby; me anima constantemente y se asegura de que entiendo todo lo que me pide. Él es muy paciente conmigo y siempre tiene la palabra correcta. Logra que tenga ganas de esforzarme cada entrenamiento para que esté orgulloso. Tal y como esperaba, ninguna decepción tras el primer entrenamiento; sólo espero que llegue el próximo.

Puse fin a mi primer día con decenas de consejos en mente y una sonrisa de oreja a oreja. Antes de descansar, apunté todas las recomendaciones que me habían dado. Escribir las cosas me ayuda a integrarlas. ¡Es oficial, hay restos de mis estudios en mí!

En mi caso, un día típico de entrenamiento consiste en aproximadamente 1 hora y media de pádel y casi 2 horas de físico por las mañanas. Esto es, sin duda, lo más complicado, hacer todo por la mañana. También me acostumbré a estirarme regular y concienzudamente. Siempre me dijeron que los estiramientos son esenciales pero creo que no he sido consciente de eso hasta ahora. Creo que mi cuerpo me dice que si no me estiro, no tengo ninguna posibilidad de ponerme de pie y caminar bien a la mañana siguiente.

A partir del segundo día de entrenamiento, tuve una sorpresa muy agradable. Cata Tenorio, jugadora 13 del Ranking WPT (por lo general se entrena en el Sport Center Manolo Santana, mi actual club), regresó de Argentina. Me emocioné cuando me di cuenta de que iba a compartir la casi totalidad de mi entrenamiento con ella. Su presencia en la cancha me permite tener una excepcional calidad de bola y me empuja a ser lo más regular posible para que ella pueda entrenarse en serio también. Más que ser una compi de entrenamiento de lujo, tuvo un trato excepcional conmigo desde mi llegada. Es una persona positiva, siempre con una actitud ejemplar y un buen humor comunicativo. El humor es algo importante para mí y te puedo decir que es la reina de los chistes. Me ayuda con todos mis papeles, me da consejos técnicos y en comunicación también. Desempeña un rol muy importante para mí y su presencia es muy tranquilizadora. Es una gran jugadora y una gran persona, que estoy encantada y orgullosa de tenerla cerca todos los días. Entre Gaby y Cata creo que no tendré miedo, para mí es simplemente perfecto: ¡Qué equipazo! BULLPADEL Team 🙂 .

A veces con Cata, nos entrenamos con Martín Dantonio, un técnico al que realmente aprecio. Es una persona muy tranquila, un profesor muy bueno, con quien ya he aprendido mucho y que es muy complementarios con Gaby.

Después de dos semanas, y gracias a este equipazo, ya siento que mi juego comienza a evolucionar y pienso mucho más en ‘pádel’ que antes. Me llevará tiempo integrar toda la información pero ya me siento mucho más cómoda… ¡Y les aseguro que duermo bien después de días como éste!

Voy a empezar mi temporada con unos torneos del Circuito Madrileño antes del inicio oficial de World Pádel Tour en marzo y los torneos más importantes en Francia. Si todo va bien, debería empezar mis primeros partidos oficiales la semana que viene.

¡La información sobre mi experiencia de la competición, mi nueva compañera de equipo y la continuación de mi vida diaria, siempre sin filtro, en el próximo capítulo!

¡Gracias por seguirme!

Hasta pronto,

Laura Clergue

PS: Hoy estaba en la cancha con Alejandra Salazar… ¡Un sueño!!

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Esto es Padel – El espíritu innovador de SANE

Ricardo Ráccaro, dueño de SANE, invitado especial de 'Esto es Pádel'

Ricardo Ráccaro, dueño de SANE, fue el invitado especial del último programa ‘Esto es Pádel’, un espacio coproducido por Padel World Press y Capital Radio. En una charla muy interesante, nos acercamos a una firma con más de dos décadas de vida, que ha hecho de la investigación y el desarrollo dos de sus pilares fundamentales.

Padel World Press .- Cada marca, cada empresa tiene su sello propio, su seña de identidad, que la hace distinta y diferente al resto…En ese sentido, si hubiese que buscar un calificativo para definir a la empresa argentina, ese sería ‘innovadora’ o ‘revolucionaria’.

Siempre a la búsqueda de nuevos avances que supongan una mejora palpable en sus palas, desde SANE pueden presumir de haber creado la pala de goma, con la que se juega en la actualidad, el Sistema Placa o el IPS (Intergrated Print System), una terminación con la pintura serigráfica y la resina epoxy estructural integrada, por lo, que cada modelo sale del molde ya estampado.

Referencia en Argentina y en el resto de países de Sudamérica, hace poco más de un año que pusieron un funcionamiento SANE Factory, fábrica ubicada en la localidad madrileña de Arganda, en la que su equipo trabaja a pleno rendimiento con el importante valor añadido de sus innovaciones tecnológicas propias, muchas de ellas con patentes de exclusividad.

¿Cómo se les ocurrió dar el paso de la pala de madera a la pala de goma? ¿Qué supone la investigación y el desarrollo para SANE? ¿Qué les animó a dar el paso de trasladarse a España? ¿Cómo fue la acogida por parte del público español de sus palas de la temporada 2016? ¿Qué sorpresas podemos esperar de su nueva colección? ¿Qué retos y objetivos se han marcado para este 2017?

Estas preguntas y muchas más tuvieron su respuesta en la noche del lunes, 30 de enero, en ‘Esto es Pádel’… Si quieres oírlo, sólo tienes que hacer click sobre este enlace.

No te quedes fuera de un nuevo punto de encuentro para todos los amantes de este maravilloso deporte.

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MOM Pádel ya prepara su próxima visita a las pistas de Pádel Norte

Cartel del Torneo de MOM Pádel en Pádel Norte

El equipo de esta prestigiosa empresa ya se ha puesto en marcha para organizar uno de sus grandes torneos en las pistas del popular club de la Zona Norte de Madrid. Todo está dispuesto para que el sábado, 04 de febrero y a partir de las 16:30 horas, tenga lugar una cita en la que la diversión estará asegurada.

Padel World Press .- Comienza la cuenta atrás. Cada vez queda menos para que el equipo de MOM Pádel regrese a las instalaciones de Pádel Norte, un club en el que ya cosechó un gran éxito en sus anteriores visitas.

Acaba de comenzar el mes de febrero, vuelven el frío y la lluvia… ¿¿Qué mejor plan para entrar en calor que hacerlo disfrutando del pádel??

Eso es lo que nos proponen desde MOM Pádel, una empresa que pretende conseguir que sus eventos se conviertan en una experiencia inolvidable para todos sus participantes.

Siempre fieles a su filosofía de conseguir que sus clientes y usuarios se diviertan, compitan y, además, mejoren su nivel jugando al pádel, el próximo sábado, y a partir de las 16:30 horas, se disputará un evento muy especial, en el que desde la organización han confirmado que contarán con cuadros de Categoría Masculina y Mixta.

En cuanto a su formato de competición, se seguirá la ya habitual fórmula de Fase de Grupos más Eliminatorias, con Cuadro Final y Cuadro de Consolación. Es por ello por lo que cada pareja tendrá garantizados un mínimo de cuatro encuentros.

Con agua, fruta, chucherías y snacks durante la celebración de esta esperada cita, los participantes también pugnarán por los importantes premios en juego:

– Campeones: Jamón + Lote de Embutidos.

– Subcampeones: Sudaderas MOM Pádel + 10€ en tienda MOM Pádel.

– Ganadores de Consolación de ambas categorías: Braga Bufanda polar MOM Pádel.

No lo dudes y reserva tu plaza enviando un correo electrónico a [email protected] o llamando al teléfono 650 613 321.

¡¡Vuelven unos eventos en los que la diversión, el mimo a los detalles y el buen pádel están asegurados!!

No te quedes fuera de este torneo de una empresa diferente… Qué ha llegado al mundo del pádel con la intención de quedarse.

Cartel del Torneo de MOM Pádel en Pádel Norte

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Ale Galán y StarVie: Confianza y compromiso mutuo

Ale Galán y StarVie: Confianza y compromiso mutuo

El joven jugador madrileño ha hecho oficial la renovación de su contrato con la prestigiosa firma 100% española. Gran manera de dar por iniciada una temporada en la que tanto la marca como el propio Ale han depositado muchas expectativas.

Padel World Press .- Vinculados desde hace cinco temporadas, parecía que ambas partes estaban ‘destinadas’ a prolongar su relación, tal y como así ha sucedido. ¿Y qué mejor marco para dar a conocer la noticia que hacerlo un evento de la Fundación Damm?

Fue en ella donde el jugador y StarVie unieron sus caminos y ahora, casi un lustro después, la firma ya puede presumir de haberse consolidado como una de las principales referencias para los aficionados mientras que Ale es una de las sensaciones del Circuito World Padel Tour, tras el espectacular final de 2016 que firmó en compañía de Juan Cruz Belluati.

Tal y como el actual número 51 del mundo desveló a través de sus redes sociales:

“Estoy muy contento por anunciar mi renovación con StarVie, ya son 5 temporadas las que llevamos juntos y seguiremos uniendo nuestros caminos por más años.

Más feliz aún por hacerlo en un evento con la #FundacionDamm donde empezó todo este proyecto y está dando ahora sus frutos.

Estoy muy agradecido por la confianza y espero poder recompensarla con resultados porque trabajo, ganas e ilusión no faltarán.

También agradezco a @nachopalen por su trabajo con World Pádel Tour, por darme la oportunidad de salir en estos medios.

Ahora a seguir entrenando.

#StarVie #EstrellaDamn #Kswiss #LaSolanaPadel #ClinicaFisioVida

Ale Galán”.

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Javi Limones: Simpatía, carisma y mucho pádel para el Team Siux

Javi Limones: Simpatía, carisma y mucho pádel para el Team Siux

Gran incorporación para la ‘tribu’ de la prestigiosa firma. Ya es oficial que su plantilla se ha reforzado con la llegada de un jugador que anunció a finales de la pasada campaña su retirada de World Pádel Tour pero que seguirá compitiendo en el Circuito Andaluz.

Padel World Press .- Considerado como uno de los mejores jugadores españoles de la última década, Campeón de Europa en 2009 y del Mundo en 2011, el granadino se prepara para afrontar el inicio de una nueva etapa en su carrera.

El que llegase a ser número 25 del Ranking WPT guardará para siempre en su memoria su paso por el Keler Euskadi Open 2016, la prueba en la que se despidió del Circuito Profesional y en la que recibió un merecido reconocimiento a su trayectoria tanto por parte de los aficionados como por parte de sus compañeros, tras caer en la ronda de octavos de final.

Apenas dos meses después de ese emotivo instante, Javi Limones ya está listo para comenzar sus nuevos retos, en los que será uno de los principales ‘embajadores’ de Siux en tierras andaluzas.

Así es Siux… Feel the Padel!!!

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Nuevo ‘hogar’ para la Federación Española de Pádel

Nuevo ‘hogar’ para la Federación Española

Era uno de los objetivos propuestos por el nuevo equipo de la FEP y ya se ha hecho realidad. El organismo rector del pádel en nuestro país trasladará su sede al centro de Madrid.

Padel World Press .- La noticia fue hecha oficial por el equipo de la Federación Española a través de su página web.

Tal y como señalaron a través de un Comunicado:

“La Federación Española de Pádel traslada su sede. La nueva oficina estará situada en la Calle Luis de Salazar, lugar mucho más céntrico que la actual.

De esta forma, se pretende facilitar a federados, organismos, instituciones, etc, una mejor situación y localización.

Por ello la Federación permanecerá cerrada el próximo lunes 06 y el martes, 07 de febrero.

La atención telefónica se reanudará el próximo miércoles, día 08 de febrero”.

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Aprender a leer la bola en el pádel

La importancia de saber leer la bola

Seguro que has escuchado en numerosas ocasiones lo importante que es ‘leer la bola’ y lo más probable es que aún no sepas a que se refiere con exactitud. Los compañeros del Blog de Adidas Pádel tratarán de darnos la respuesta justo a continuación.

Padel World Press .- Leer la bola. En este post, vamos a tratar de explicar de manera sencilla qué quiere decir para que tomemos consciencia de su vital importancia y, con ello, podamos mejorar nuestro nivel de juego.

Los entrenadores solemos  llamar ‘lectura de bola’ al proceso de aprendizaje de la trayectoria y el rebote que la pelota tendrá en los cristales/paredes… También lo hacemos con aquellos golpeos en los que no intervienen paredes, pero en los que una anticipación y una ejecución adecuada a puede hacernos tomar la iniciativa o finalizar el punto.

Para comenzar, debemos partir de una premisa fundamental… Y es que para poder leer bien la bola debemos estar situados de manera correcta en la pista: un metro detrás de la línea de fondo y centrados en nuestro cuadro (cuando jugamos en el fondo) y aproximadamente a dos metros de la red y ligeramente orientados hacia donde este la bola (cuando juguemos en la red).

Si nuestra colocación no es buena, la visualización de la trayectoria la haremos desde distintos puntos, con lo cual no podremos ‘mecanizar’ a nuestro ojo ni estar bien orientados y predispuestos para el posterior golpeo. Por lo tanto, una colocación correcta tanto en el fondo como en la red bajará el nivel de ansiedad e incertidumbre, lo que permitirá que nos sintamos más cómodos y, por lo tanto, facilitará el aprendizaje y la asimilación de la lectura de bola.

Aunque se aprende a leer la bola tanto jugando como viendo mucho pádel, no hay ninguna duda que, para acelerar este aprendizaje, nos ayudará recibir algunas clases de mano de un entrenador cualificado. Al lanzarnos muchas bolas que harán los mismos rebotes, mediante la repetición, conseguiremos nuestro objetivo en un plazo de tiempo menor.

El pádel es un deporte en el que existen muchas variables en juego, desde la técnica, la estrategia, la motivación, la activación, hasta la lectura de bola y muchas más. Esto implica que el jugador para avanzar tiene varios campos relacionados entre sí y que sólo tienen sentido en el contexto global del juego, siendo el trabajo específico sin situación de juego menos recomendado porque después será difícil trasladarlo a la situación de juego real.

¿Qué queremos decir con ello? Pues que una buena lectura de bola no tendrá sentido si después no elegimos el golpe ni dirección correcta, ni un golpeo fantástico será efectivo si el momento y la posición de los contrarios no nos favorecen.

A modo de conclusión: La lectura de bola es un aspecto fundamental del juego, que se adquiere mediante la mecanización y la experiencia y que marca la diferencia entre los niveles de juego porque permite al jugador llegar a la bola más cómodo y, por lo tanto, tomar decisiones más adecuadas .

En próximos posts profundizaremos a analizar cómo leer bien la bola enfocándolo a situaciones reales de partido.

Un saludo y nos vemos en el siguiente post.

Chechi Brescia 

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Pretemporada: Prepárate para rendir más y mejor

Pretemporada: Prepárate para rendir más y mejor

Ya está en marcha el nuevo año y la mayor parte de las  actividades  deportivas después del clásico receso de verano o invierno, según se esté en un rincón u otro del ‘Planeta Pádel’, están encaminadas a unas pretemporadas que servirán para preparar lo que será el calendario deportivo de cada jugador. No te pierdas este interesante artículo del ‘profe’ Gustavo Balquinta, recién llegado a nuestro país para poner en marcha su nuevo proyecto.

Padel World Press .- A la hora de hablar del pádel, deporte en el cual llevo ya 15 pretemporadas hechas, les puedo contar que me alegra ver tantas publicaciones con jugadores preparándose, entrenadores ofreciendo sus pretemporadas y los medios hablando sobre como las estrellas de este deporte inician la campaña desde la preparación base.

Hace apenas unos años, este boom de ofertas, de fotos, vídeos y reproducciones en las redes sociales sobre la pretemporada no era fácil de ver… Y eso me genera una gran alegría porque demuestra que en los distintos niveles y formación de los jugadores hay una mayor consciencia sobre la importancia del entrenamiento. Ya no basta sólo con ir dos veces al club a jugar para el fin de semana o apuntarme en un torneo. El concepto del entrenamiento se está haciendo cada día más fuerte: Para mejorar, tengo que entrenarme.

Ahora bien, volvamos a la pretemporada en sí. Como su nombre lo indica, se refiere al periodo previo a la temporada deportiva. En ella, es necesario generar las bases para lo que será un año cargado de torneos, partidos y compromisos. Será el momento de poder dar volumen de trabajo en lo que respecta a cada una de las capacidades y cualidades que hacen al jugador de pádel.

Por lo tanto, toda pretemporada debe tener una carga física igual o más importante que la carga técnica de pádel. Para ser preciso, sobre un plan de cuatro semanas, las dos primeras semanas tendrán un 60% de carga física y un 40% de pádel técnico; la tercera semana será un 50 y 50% mientras que la última semana será un 40% de carga física y un 60% de carga de pádel.

semanas Entrenamiento fisico Entrenamiento de pádel
1• semana 60% de físico 40% de pádel
2• semana 60% de físico 40% de pádel
3• semana 50% de físico 50% de pádel
4• semana 40% de físico 60% de pádel

 

Tras ese mes de pretemporada, lo ideal es tener dos semanas de puesta a punto, es decir, el espacio para buscar velocidad de juego, para genera los ajustes técnicos, tácticos y, sobre todo, de tacto en el golpeo de la bola.

Por lo general, en la propuesta de pretemporada planteamos dobles y triples turnos, que están diseñados de tal forma que se puedan cumplir todos y cada uno de los estímulos siempre que el jugador entregue su máximo rendimiento. Es importante tener una gran coordinación entre entrenadores para cumplir con el plan definido y así poder respetar al jugador.

Debemos tener presente la importancia de la alimentación y suplementación deportiva para poder, junto con el descanso, cubrir los gastos fisiológicos que demandan cada uno de los estímulos.

Para finalizar, sólo sugerir a cada deportista que cuando decidan realizar una pretemporada la afronten con la mejor de la predisposición… Es un período duro de trabajo, en el que debe entregar el 100% de su rendimiento para que le sea recompensado de la misma forma en beneficios que generarán salud deportiva y rendimiento a lo largo de su año de competencia.

Un saludo a todos. Agradezco que me hayan leído y, si lo desean, me pueden escribir o consultar ante cualquier duda que se les presente.

Hasta el próximo entrenamiento.

Gustavo Balquinta.

 

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