Es uno de los golpes más característicos cuando jugamos a nuestro deporte favorito, del que nos hablan los compañeros del Blog de Adidas Pádel. Jaime Rey tratará de explicarnos cómo hacer bien la técnica, cuáles son las principales situaciones en las que podemos encontrarlo y los principales errores que se suelen cometer.
Padel World Press .- En primer lugar, habría que señalar que el bote pronto es uno de los golpes más complicados de ejecutar, por lo que sólo deberemos usarlo cuando sea necesario, sin abusar de él.
Un aspecto a tener en cuenta en el bote pronto son las empuñaduras (este de derecha o de revés), ya que podemos tratar de ejecutarlo plano o liftado en función de la bola que queramos jugar y de la posición de la pista en la que nos encontremos.
Para hablar de la técnica de este golpeo tendríamos que dividirlo en cuatro fases:
a) Posición de espera (imagen 1): Deberemos adoptar una posición activa, es decir, las rodillas flexionadas, las piernas abiertas a la anchura de los hombros y con el peso en la punta de los pies.
b) Armado (imagen 2): Deberá ser muy corto. La pala tendrá que estar casi en el punto de impacto de la bola.
c) Punto de impacto (imagen 3): Tendremos que tratar de impactar la pelota delante de nuestro cuerpo, sin que nos sobrepase… De lo contrario, tendremos muchas posibilidades de errar el golpe o dejar una bola cómoda al rival.
d) Terminación (imagen 4): Dependerá de la bola que queramos jugar: chiquita, profunda o globo.
En cuanto a la táctica en defensa, destacar que en ella podemos distinguir dos situaciones, según nos encontremos en posición de defensa o en posición de ataque.
– Posición de Defensa: Por lo general, en ella nos solemos encontrar el bote pronto cuando vamos a restar. Como hemos comentado con anterioridad, deberemos estar en una posición activa y muy flexionados para poder anticiparnos a la bola que nos vendrá con velocidad. A la hora de restar dispondremos de dos opciones: restar de globo o restar por abajo.
Si vamos a restar por abajo, tendremos que variar levemente la empuñadura de la pala para tratar de sacar una bola liftada, como hemos victo en la técnica del golpe. En cambio, si queremos restar de globo, lo que tendremos que hacer es abrir levemente la cara de la pala para conseguir que la trayectoria de la bola sea ascendente y, con ello, poder pasar a nuestros rivales.
En el momento de ejecutar este golpe es aconsejable no variar en exceso la dirección de la bola e intentar jugarla en la misma dirección que nos viene. Otra situación que nos podemos encontrar desde la defensa, es cuánto nos están atacando con voleas o bandejas a los pies. Tenemos que tratar de tirar tiros sin excesiva velocidad, para lograr contragolpear y volver a ganar la red. No tenemos que pecar en exceso, el bote pronto en pádel en esta situación, ya que corremos el riesgo dejarle la bola fácil al rival para finalizar el punto.
– Posición de Ataque: Se nos suele en dos situaciones. Una de ellas es cuando sacamos y subimos a la red. Si el rival nos consigue restar a los pies, deberemos jugar una bola sin excesivo riesgo al fondo de la pista.
La segunda es cuando nos tiran una chiquita y nos juegan una bola a los pies. Si los contrarios deciden no subir, jugaremos una bola cómoda al fondo de la pista pero, por el contrario, si van a ganar la red, tendremos que tratar de generar una bola que no les quede por encima de la cintura, lo que nos permitirá mantener la iniciativa en el punto. Deberemos jugar esta bola con poco riesgo, buscando el centro de la pista o manteniendo la dirección de donde nos ha venido.
Algunos de los principales errores
Uno de ellos es cuando estamos en posición de defensa y queremos sacar muchas bolas de bote pronto. Podemos caer en este error cuando todavía no tenemos la confianza suficiente para esperar que la bola al rebote de pared. Hay que tratar de explicar a los alumnos que se nos abren más opciones si dejamos entrar la bola para que rebote con la pared.
En ataque, un error muy común es querer jugar el bote pronto cambiando radicalmente la dirección de la bola. Si los rivales me han generado un buen tiro y deciden subir a ganar la red, deberemos jugar la bola en la misma dirección o al centro de la pista. Si cambiamos la dirección de la pelota, corremos el riesgo de que se nos anticipen y no nos dé tiempo a vascular hacia el otro lado.
Ejercicios para practicar el bote pronto
1.- Trabajamos en paralelo uno contra uno. Uno se coloca en posición de volea y el otro en defensa. El que volea siempre tiene que intentar jugar por delante de los pies del defensor mientras que el que defiende debe mantener una buena movilidad de piernas para intentar coger siempre la pelora de bote pronto. Hay que intentar ir generando tiros que le compliquen las cosas al que ataca, no regalarle la bola.
2.- Jugamos un ‘mini-partido’ en la mitad del cuadro de saque. La condición es que la pelota siempre tiene que botar, lo que obliga a intentar coger la bola siempre de bote pronto.
3.- Dos en posición de defensa y dos en ataque. Los de defensa tienen que jugar una bola chiquita y los que están en posición de volea tiene que ir de manera obligatoria a cogerla de bote pronto. Los que están en defensa deben que tomar la decisión de subir o no. Los que están en ataque, decidir qué es lo mejor en función de lo que hagan sus rivales.
Para finalizar, animaros a poner en práctica estos ejercicios para que vayáis mejorando vuestro bote pronto. Cuando juguéis vuestros partidos tened en cuenta cuándo y cómo tenéis que aplicarlo… Y, sobre todo, no querer sacar golpes que no estáis acostumbrados a hacer.
¡Hasta la próxima!
Jaime Rey
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