jueves, 16 julio 2026
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Juan Manuel Rodríguez deja de ser el Seleccionador de Portugal

Juan Manuel Rodríguez deja de ser el Seleccionador de Portugal

Padel World Press .- La semana pasada me confirmaron de manera oficial que la FPP ya no contaría conmigo como Seleccionador Nacional de Pádel de Portugal para 2018, algo que ya contaba iba a suceder. Todos sabemos que las relaciones no son eternas pero no puedo dejar de estar triste con esta noticia.

Quiero agradecer a la FPP la oportunidad que me ha dado durante estos dos años y medio. Pero más importante es agradecer a todos los que me acompañaron en este viaje. Los jugadores, elementos del equipo técnico y todos los que estuvieron presentes en cada etapa, en cada viaje o en cada torneo.

Termina esta etapa de mi vida y, al analizar el trabajo, sé que lo que voy a guardar para siempre no son los resultados, las experiencias o los aprendizajes (que fueron muchos y muy buenos) sino que conservaré las amistades sólidas que hice con la mayor parte de jugadores, entrenadores así  como el cariño y la admiración que tengo por ellos.

Les estaré infinitamente agradecido a todos los jugadores que desde 2015 han hecho parte de mi vida en Portugal. Todos ellos han mantenido hasta el último día algo que no todo el mundo puede tener: el respeto hacia mi persona, mi trabajo, mis decisiones, la forma en que dirigí entrenamientos y competiciones. Esta postura es la correcta y sólo así podrán seguir evolucionando y llegar cada vez más lejos. Respeten su profesión, sus compañeros y, esencialmente, el deporte.

Siempre podrán contar conmigo para todo lo que necesiten. Siempre he estado disponible para seguir ayudando a Portugal a acercarse a las mejores selecciones del mundo… Pero tengo que aceptar la decisión de FPP de querer terminar mi ciclo al frente de la selección.

Por fortuna tengo la suerte de seguir vinculado a proyectos en Portugal, que espero poder anunciar muy pronto. Agradezco a las personas y empresas que siguen confiando en mí y en mi trabajo. Estoy seguro de que seguiré conectado a este país, que me ha recibido con los brazos abiertos durante muchos años.

Deseo que el crecimiento continúe siendo una realidad y que, en el pádel portugués, la verdadera estrella sea incluso el pádel.

¡¡Infinitamente agradecido, gracias!!

Juan Manuel Rodríguez

Imagen: Padel Wall

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Top Pádel 360: Bullpadel, listo para volver a ‘conquistar’ el mercado

Top Pádel 360: Bullpadel, listo para volver a ‘conquistar’ el mercado

Padel World Press .- Entre los contenidos más destacados que se podrán encontrar en las páginas de Top Pádel 360, los lectores conocerán más de cerca las grandes sorpresas que ha preparado la prestigiosa firma. Este año, pondrá grandes armas en las manos de Paquito Navarro, Maxi Sánchez, Cata Tenorio, Victoria Iglesias, Gabriel Reca o Laura Clergue.

Por su parte, la nueva temporada hará que los lectores puedan disfrutar con el ‘debut’ de dos nuevos columnistas: Álex Ruiz y Marta Ortega, jugadores del Adidas Pádel Team. A su vez, también podremos disfrutar con un completo reportaje, en el que nos acercaremos a la nueva propuesta de J’hayber Pádel para este año 2018 tanto de pala, textil y calzado. Descubre los productos con los que jugará Agustin Gomez Silingo.

Grandes expertos de la talla de Máximo Castellote, Jorge Nicolini, Álex Jordan y Óscar Lorenzo ayudarán a que los aficionados mejoren su nivel de pádel de una manera sencilla y eficaz.

Una vez más, Padel World Press tendrá un papel muy activo en Top Pádel 360, con su presencia en la sección en la que se destacan las informaciones más relevantes de este apasionante deporte.

Muchas sorpresas

Por vigésimo primer número consecutivo, volverá una sección dirigida a comprobar cuánto saben de pádel los aficionados. Este mes nos encontraremos con una situación muy curiosa que seguro que nos hemos planteado alguna vez. ¿Qué pregunta nos harán en esta ocasión?

En Deporte&Salud, desde La Clínica del Pádel nos presentarán sus propósitos para este 2018, mientras que, para cerrar la revista, tendremos que descubrir quién se esconde tras el ‘Personaje Oculto’.

Con descargas en casi 70 países, y siempre en los primeros puestos del Ranking de ‘bajadas’ tanto en  iPhone como en iPad, su importancia no para de crecer tal y como lo demuestra el hecho de que hayan superado la barrera de los 13.000 seguidores en Twitter y que superen las 40.000 descargas de media por número.

¡¡No lo dudes y prepárate para disfrutar del pádel como nunca antes lo había hecho en compañía de Top Pádel 360, algo más que una simple revista digital!!

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Para disponer de la versión IOS de Top Pádel, basta con pinchar sobre este link.

Y no olvides que desde el número 15 también puedes disfrutar de sus contenidos en PC, Mac y Linux.

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Grandes estrellas en la inauguración del club de Zlatan Ibrahimovic

Padel World Press .- No es ningún secreto que la pasión por el pádel no para de crecer en tierras suecas. En más de una ocasión hemos comentado que los aficionados del país escandinavo se sienten día a día más atraídos por este maravilloso deporte y el número de pistas en las que poder practicarlo es cada vez mayor.

En los últimos campeonatos internacionales se pudo comprobar que el nivel de sus jugadores no deja de aumentar y, en ese sentido, el compromiso de World Padel Tour de organizar en Suecia un Open durante los tres próximos años (a lo que habría que unir el Helsingborg Challenger 2017) es una gran ayuda para consolidar las bases en las que se fundamentará el crecimiento de esta disciplina en el país nórdico.

En fechas recientes, en una de nuestras charlas con Tony Ocete, el Team Manager de Adidas Pádel nos contó que literalmente había que sacar a los aficionados de las pistas a la hora de cerrar cada día los clubes en Suecia… Y ese será un ‘bendito problema’ al que tendrán que ‘enfrentarse’ en Padel Zenter, el nuevo y moderno club de Zlatan Ibrahimovic ubicado en la ciudad de Estocolmo.

Muy ilusionado, con una sonrisa permanente dibujada en su rostro, el ex futbolista del Barcelona, PSG o Ajax entre otros grandes equipos (ahora en las filas del Manchester United), abrió las puertas de su nueva casa a todos los seguidores y practicantes de este deporte.

Entre los actos de la inauguración, Ibra disputó un partido junto a Fernando Belasteguín, Matías Díaz y Sofía Advirsson, la Directora deportiva del Swedish Pádel Open, un evento que se celebrará del 23 al 29 de julio en Bastad.

Habría que destacar que entre otras personalidades se contó con la presencia del internacional francés Paul Pogba, compañero de Ibrahimovic en el conjunto de Old Trafford, quien también quiso participar en una jornada inolvidable y muy importante para el desarrollo del pádel en Suecia.

Tal y como el propio Fernando Belasteguín reseñó en sus redes sociales: “Inauguración en Estocolmo del Club de @Ibra_official Padel Zenter. Qué personalidades mundiales del deporte tan potentes como él apuesten por el pádel no saben el favor que nos hacen a los que amamos este deporte. El pádel nunca terminará de agradecerles. Pd: En el abrazo final me dijo: “Menos mal que dejaste el fútbol sino me hubieras dejado sin marcar muchos goles”, jajaja”.

A continuación os dejamos con un vídeo elaborado por World Padel Tour sobre la inauguración del Club Padel Zenter.

El espectáculo no se detiene y sólo podemos decir… Enjoy the Game!!!

Fuente e Imagen: World Padel Tour

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La contrapared: ¿Sabes cómo dominar este golpe?

La contrapared: ¿Sabes cómo dominar este golpe?

Padel World Press .- Es posible que la contrapared sea el golpe que más nos llama la atención cuando comenzamos a jugar a este deporte. Es por ello por lo que nos esforzamos al máximo para aprender a dominarlo y no dudamos en ponerlo en práctica siempre que se nos presenta la ocasión.

Sin embargo, ejecutar esta acción tiene bastantes riesgos ya que si dejamos la bola corta, le facilitaremos el remate al rival… Y todo ello con la dificultad añadida de jugar de espaldas a él.

Es por eso por lo que la contrapared no se utiliza demasiado en el pádel profesional y, cuando se usa, se suele hacer como último recurso para seguir manteniendo la bola en juego, sobre todo en acciones en las que no se tiene tiempo o espacio para colocarse detrás de la bola y poder realizar el golpe.

Ya avisados del riesgo, pasamos a contaros su técnica para que, llegado el caso, podáis usarlo de la manera correcta:

– Debe realizarse en el espacio comprendido entre la línea de saque y la pared de fondo, cuando la pelota está a una altura por encima de la rodilla y antes del segundo bote.

– Se debe realizar de abajo a arriba, comenzando con las piernas flexionadas y acompañando después el golpe con todo el cuerpo.

– La cabeza de la pala apuntará al suelo para poder realizar el movimiento ascendente correctamente.

– El movimiento de arriba abajo es importante para evitar que la bola, con el bote, pueda terminar golpeándonos en la cabeza.

Existen otras consideraciones muy importantes que también deben tomarse en cuenta:

– Calcular bien el ángulo que le damos a la pelota para que no salga por el lateral

– Tener en cuenta el viento: un viento fuerte en contra puede hacer que la bola se quede corta y, si es a favor, que se vaya larga, dando incluso en la pared de los rivales.

– Teniendo en cuenta que tras una contrapared suele venir un remate, debemos adelantarnos a los rivales y salir corriendo hacia delante según terminemos el golpe para poder dar respuesta a la opción de nuestros oponentes.

Imagen: World Pádel Tour

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Las futuras ‘estrellas’ se suman a la constelación profesional del StarVie Team

Las futuras ‘estrellas’ se suman a la constelación profesional del StarVie Team

Padel World Press .- Vinculados a StarVie y a la Fundación desde que eran muy jóvenes, en dicha ‘academia’ se les fue preparando tanto física como técnica y tácticamente para que llegasen lo mejor preparados posible al Circuito Profesional. En dicha formación fueron muy importantes los valores deportivos inculcados, que todos ellos saben transmitir tanto dentro como fuera de las pistas.

Fieles a su filosofía, desde la marca de la estrella confirmaron que siguen apostando por apoyar a los jugadores con más futuro del pádel mundial para crear una nueva generación de talentos.

Jorge Gómez de la Vega, Director de StarVie, señaló: “Para nosotros es una alegría enorme ver cómo crecen en lo personal y en lo deportivo estos jugadores que ya son realidades dentro del Circuito Profesional. Por supuesto, queremos agradecer, tanto a ellos como a sus familias y el equipo técnico que les rodea, su esfuerzo personal. Estamos convencidos de que en menos de tres años estarán todos jugando el Másters de final de año”.

¿Quién es quién?

– Jorge Nieto: Madrileño, nacido en diciembre de 1998 y conocido entre sus compañeros como Coki, formó parte de la Fundación Estrella Damm desde 2013. En la actualidad, este jugador de revés ocupa el puesto número 77 del Ranking World Padel Tour y este año tendrá el objetivo de meterse en los cuadros finales junto a su compañero, Javier Rico. Eso fue algo que ya lograron en 2017 tanto en el Sevilla Open como en el Buenos Aires Padel Master.

– Javier González Barahona y Momo González: Consolidados en las plazas número 74 y 75 del Ranking Mundial del Pádel seguirán compartiendo la pista durante la temporada 2018. Los dos saben lo que es formar parte de la familia StarVie ya que Barahona está vinculado a la Fundación desde 2014 mientras que Momo se unió a dicho grupo en 2016. Integrantes de una dupla muy sólida, con mucho descaro, esta campaña tratarán de pelear por consolidarse en la elite.

– Pedro San Román: A sus 21 años, ‘Peter’ es el más veterano de las jóvenes promesas de la firma de la estrella. Actual número 105 del Ranking, el madrileño lleva con la marca desde 2012 y, esta campaña, jugará al lado de Pablo Castillo Valverde.

Más sobre la Fundación Estrella Damm

Proyección humana de la compañía cervecera, su función es la de apoyar, participar y ayudar al tejido deportivo, cultural y social del país. Entre sus objetivos, se encuentra el de fomentar, desarrollar, proteger y promocionar actividades deportivas, como el fútbol base o el pádel.

Por otro lado, no se debería pasar por alto que también tiene como misión contribuir al desarrollo del país impulsando iniciativas culturales y sociales, además de mantener el prestigio y el nivel deportivo del Club de Fútbol Damm y del Club de Pádel Damm.

Así es StarVie… Be a Star!!!

Las futuras ‘estrellas’ se suman a la constelación profesional del StarVie Team

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Enrique Martín: “El juez-árbitro es el primero que llega al club y el último que se marcha”

Enrique Martín: “El juez-árbitro es el primero que llega al club y el último que se marcha”

Padel World Press .- Enrique Martín es un gran aficionado al pádel desde el año 2003 y su pasión por este deporte le llevó a optar por la labor arbitral tras haber probado suerte como jugador. Tal y como él mismo señaló ante los compañeros de la Federación Española, su rol le permite disfrutar del pádel al mismo tiempo que le ayuda a formar parte de la familia de este deporte junto a los jugadores, entrenadores y clubes.

En este artículo, y gracias a la FEP, nos explicará cómo se organiza el equipo arbitral días antes de la celebración de uno de los Campeonatos más esperados de la temporada. En ese sentido, destacó que cuando se le comunica su designación como Juez-Árbitro Principal también se le notifica quiénes serán el resto de integrantes de su equipo. “Para este Campeonato de España por Equipos Cadetes tengo la suerte de contar con gran compañero y amigo, Jesús Lucas, como Juez-Árbitro Auxiliar, además de dos Jueces-Árbitros en prácticas, como son Luis Freire y Rubén Serrano”.

Uno de los aspectos más importantes para garantizar el correcto desarrollo del torneo es la coordinación entre los árbitros y el club organizador. Es por eso por lo que, como manifestó el propio Enrique Martín: “Me comunico con el club para presentarme y para concretar los detalles del Campeonato”.

Los primeros días tras la designación, los colegiados están pendientes del número de equipos inscritos de manera definitiva para, con ello, poder hacer una planificación del número de pistas necesarias y de los posibles horarios que se tendrían que establecer para que se disputen los enfrentamientos correspondientes. Así, una vez que se produce el Sorteo del Cuadro, se pueden fijar los horarios de los enfrentamientos lo antes posible para que los distintos equipos puedan planificar sus viajes y alojamientos.

¿En qué consiste el trabajo de un Juez Árbitro Principal?

Enrique Martín aseguró: “El trabajo abarca, entre otras funciones, desde velar por el cumplimiento del Reglamento de Juego, la Normativa y el Reglamento Técnico FEP, elaborar los horarios y publicarlos, designar las funciones de cada miembro del equipo arbitral, decidir si las pistas reúnen las condiciones necesarias para jugar, identificar a los jugadores participantes; hasta anotar los resultados en los cuadros, aplicar el Reglamento de Disciplina Deportiva si fuera necesario, sortear las consolaciones, controlar siempre que sea posible el desarrollo de los partidos y tomar decisiones en caso de desacuerdo entre los jugadores, así como enviar los resultados y el Acta de la competición una vez finalizada la misma. Como bien decía en el curso de formación mi maestro en estas lides, Francisco Rodríguez Aparicio, el juez-árbitro es el primero que llega al club y el último que se marcha”.

Con muchas ganas de afrontar esta prueba, la responsabilidad comienza a ser cada vez mayor a medida que se acerca la hora de su inicio: “La Federación Española ha depositado toda la confianza en mí para desarrollar el trabajo de la mejor manera posible. Después de tantos años en el mundo del arbitraje, en mi caso, ya no siento presión. Me tomo esta oportunidad  como un reto personal para intentar hacer el mejor trabajo arbitral junto a mis compañeros”.

Con respecto a la evolución vivida en el pádel de Menores, y desde su experiencia, Enrique Martín nos contó: “Es impresionante. Año tras año y torneo tras torneo se ve que el nivel ha mejorado exponencialmente. Sin ir más lejos, en el último TyC Premium 1 celebrado en el club Padeld10z en Valladolid el fin de semana pasado, he podido disfrutar con el juego espectacular de nuestras jóvenes promesas ya desde Categoría Benjamín”.

No hay ninguna duda de que el Campeonato de España de Equipos Cadetes va a ser un espectáculo brillante. Enrique Martín, que conoce las alineaciones de los equipos participantes tanto en 1ª como en 2ª Categoría, reconoció que el nivel padelístico será muy alto y, por eso, quiso animar a todos los aficionados que no dejen pasar la oportunidad de pasar por el Club  Padel Home de Salamanca para disfrutar del pádel en su estado más puro.

Fuente e Imagen: Federación Española de Pádel

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Las Palas de las Estrellas: Adidas Adipower Woman 1.8, un valor seguro para Marta Ortega

Las Palas de las Estrellas: Adidas Adipower Woman 1.8, un valor seguro para Marta Ortega

Padel World Press .- Marta Ortega es una de las jóvenes ‘realidades’ del Circuito Femenino que mayor relevancia ha tenido durante estas últimas temporadas… Sin ir más lejos, en 2017 y junto a Ariana Sánchez, logró situarse en una posición privilegiada en el Ranking WPT y, en la actualidad, ambas integran la pareja número 4 del mundo con apenas 20 años.

Haciendo gala de una madurez impropia para su edad, la madrileña ha conseguido dominar las pistas más prestigiosas gracias a un carácter sencillo y competitivo así como a un juego en el que brilla el dominio táctico de cada punto y la precisión, que se combinan con un despliegue físico y con una agresividad en ataque espectacular.

Tras firmar con Adidas en el año 2013, tanto la marca como la jugadora sólo han visto pasar éxitos por su camino y, sin lugar a dudas, la proyección que ambas presentan de cara a los próximos años es extraordinaria, siendo candidatas a llegar a lo más alto del pádel a nivel mundial.

¿Qué características hacen brillar a la nueva Adidas Adipower Woman 1.8?

El arma que veremos en manos de Marta Ortega cuenta con un formato redondo que previsiblemente la hace favorable al control de los golpes. A ello contribuye su amplísimo punto dulce, con el que se podrá implementar la precisión aunque, por otro lado, no es un modelo que renuncie a la potencia, circunstancia que se debe a varios factores:

Para empezar, habría que decir que está elaborada por completo en Carbono Aluminizado, una tipología muy consistente que facilita que podamos golpear con una potencia increíble. Además, se trata de un material muy resistente, por lo que se garantiza que la tendremos a pleno rendimiento durante mucho tiempo.

Por otro lado, también tenemos que hablar de su goma, la EVA Soft Energy, que dadas sus características de elasticidad y flexibilidad nos proporciona una salida de bola muy veloz, por lo que reaccionar a pelotas rápidas se vuelve un punto a nuestro favor. A su vez, dado su tacto blando, es muy cómoda y ofrece unas sensaciones extraordinarias en cada bola que golpeemos.

Otros aspectos que también influyen en el poderío de la Adidas Adipower Woman 1.8 son sus innovaciones tecnológicas. Entre ellas, no se puede pasar por alto que incluye la Estructura ExoSkeleton, un sistema de nervios de carbono utilizado en exclusiva por Adidas en su Gama Adipower, que consigue una mayor rigidez en el conjunto de la pala, por lo que jugar con potencia será más que sencillo.

Como podemos comprobar, la suma de sus partes construye un modelo prácticamente perfecto, que está a la altura de su portadora ya que combina de manera magistral el control de cada situación con el sorprendente impacto ofensivo del que hace gala Marta Ortega.

Para terminar, reseñar que se completa con un diseño muy atractivo, algo que ya es habitual en las palas de la marca Adidas. En este caso, la mezcla de colores rosas y azules con el negro del fondo le da un aspecto muy visual y llamativo.

La Adidas Adipower Woman 1.8 es, en definitiva, un modelo que conquistará a todas las aficionadas que busquen dominar cada aspecto del juego. Su espectacular rendimiento en diferentes situaciones hace de ella una elección de garantías para competir al máximo nivel, siendo una apuesta segura para acompañar al talento de la joven Marta Ortega y de todas aquellas jugadoras que la tengan en sus manos.

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Falsos Mitos: Alimentación y Deporte

Alimentación y Deporte: Falsos Mitos

Padel World Press .- A través de este reportaje, vamos a tratar de desmontar algunos falsos mitos sobre la alimentación unida al deporte, para ver si entre todos nos aclaramos un poco mejor y hacemos que nuestra dieta y ejercicio diarios formen un tándem armónico.

Para empezar, ahí va el primero: Hacer ejercicio te permite comer todo lo que quieras. Esto, más que un mito, de lo que se trata es de una coartada para comer todo lo que se te ponga por delante. Es cierto que si practicas cualquier tipo de deporte consumes más energía y quemas más calorías, por lo que podrás comer más que si no lo hicieras… Sin embargo, si ingieres más de lo que gastas, no perderás peso; al contrario, engordarás.

El siguiente punto está relacionado con el anterior, en cuanto a su popularidad y a la facilidad con la que puede ser desmontado: sudar adelgaza. La respuesta es no. Con la sudoración pierdes agua y sales minerales que, además, debes recuperar bebiendo agua o alguna bebida isotónica durante y después de hacer deporte para recuperar así el peso perdido… Porque sudando no se pierde grasa. Por lo tanto, no sirve de nada que te abrigues de más para hacer ejercicio, ni que abuses de la sauna que, aunque tiene otros muchos beneficios, no te ayudará a adelgazar. Eso sí, no olvides que tienes que tomar líquidos para estar bien hidratado.

Seguimos: Una dieta hiperprotéica mejora tu rendimiento y te hace ganar músculo… También es falso. Según algunos estudios, no es necesario tomar más de 2g de proteínas por kg de peso al día. El exceso de la misma no te aporta ningún beneficio sino que más bien podría suceder todo lo contrario y originar efectos negativos sobre tu salud a medio o corto plazo.

Otro tópico: las grasas son malas. Como todo en la vida, según y cómo. No debes eliminar de tu dieta las grasas porque son imprescindibles para tu vida. A la hora de practicar deporte, en los primeros minutos tu cuerpo convierte los carbohidratos en energía pero, a continuación, necesita de las grasas para poder continuar. El problema está en el exceso y en el tipo de grasa. En ese sentido, sería recomendable elegir alimentos ricos en grasas insaturadas (pescado azul, aceite vegetal, frutos secos, etc.) y limitar las grasas saturadas (carnes grasas, huevos, lácteos, etc.).

En definitiva: hay que comer bien y hacer deporte. En esto se resume todo, en llevar una vida sana. Es importante que te alimentes de una manera correcta, comiendo de todo en proporciones razonables, y que practiques tu deporte favorito con regularidad… Como mínimo, dos o tres veces por semana.

De esta forma te verás y te verán mejor. Puedes comer muy bien gracias a nuestra rica y variada dieta mediterránea y practicando algún tipo de ejercicio para lograr la armonía que necesitan tu cuerpo y tu mente.

Estefanía Cárdenas

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Claves para formar una nueva pareja

Claves para formar una nueva pareja, por Óscar Lorenzo

Padel World Press .- En deportes individuales todo depende de uno mismo. Las buenas y las malas rachas de juego deben gestionarse de manera totalmente subjetiva y, por ello, si el deportista tiene unas adecuadas herramientas psicológicas será más fácil que supere ciertos baches de juego. En el otro extremo están los deportes colectivos, en los que cada individuo aporta una parte del rendimiento global del equipo. Aquí, la labor de algunos jugadores puede ser clave pero también es cierto que un mal partido de alguno de ellos puede verse disimulado si la actuación del grupo es buena.

Pero:

 ¿Qué ocurre en las modalidades de dobles?

 ¿Qué influencia tiene cada jugador/a? 

Pues exactamente la mitad del rendimiento total… Es decir, si tuviéramos que establecer un porcentaje de influencia en el resultado final de un partido de cada jugador de pádel podríamos decir que es del 50%… Por tanto, el buen rendimiento de uno de ellos no tiene por qué ser decisivo pero un mal partido de uno de los dos no se puede disimular. Así es este deporte, donde el mejor rendimiento se obtiene de la suma del buen hacer de dos.

Una pareja de pádel no es eterna. Casi siempre surgen problemas, dudas, desconfianza o simplemente desgaste que hace difícil la continuidad de dos deportistas que compiten juntos. Es por ello que quería destacar en este artículo el hecho de cómo se forma una nueva pareja y la mejor manera de empezar a trabajar para que, en el menor tiempo posible, se obtenga el mejor rendimiento.

A continuación voy a destacar los aspectos que considero claves para el óptimo desempeño de una pareja que va a empezar la aventura de jugar juntos:

– Motivación.

– Objetivos comunes.

– Coordinación en la preparación.

– Crear una base de juego.

– Conocer al otro/a.

– Hacer equipo.

Cuando una pareja de pádel empieza a jugar junta, lo normal es que ambos jugadores/as tengan la máxima ilusión por esta aventura. Hay que aprovechar esa ‘luna de miel deportiva’ para sacar lo mejor de cada uno/a.

Si usamos un símil futbolístico, cuando un equipo cambia de entrenador lo normal es que los jugadores estén expectantes e ilusionados ante este nuevo proyecto y cada uno de ellos tratará de sacar lo mejor de sí mismos para iniciar bien la nueva andadura. Es por eso que, en muchas ocasiones, cuando un conjunto cambia de técnico a mitad de temporada los primeros resultados suelen ser positivos. Más que por una cuestión técnica o táctica, se produce una reacción positiva por una cuestión motivacional.

El planteamiento de objetivos comunes es vital para el buen funcionamiento a medio y largo plazo de la pareja. Es imprescindible, antes de nada, sentarse juntos/as y poner sobre la mesa qué objetivos tiene cada uno por separado y tratar de fusionarlos para empezar a entrenarse y a competir con unas metas comunes o, al menos, lo más parecidas posibles.

Por coordinación en la preparación nos referimos al hecho de que, tanto si la dupla se entrena junta o si lo hace por separado, es imprescindible que sus integrantes estén coordinados. Si ambos/as se entrenan juntos y tienen un mismo entrenador/a, la situación es mucho más fácil y sólo es cuestión de tratar de poner en marcha el plan técnico-táctico del preparador/a. Si cada miembro de la pareja se entrena por separado, con técnicos diferentes, hay más trabajo que hacer. Sería conveniente una reunión inicial del equipo de uno y otro jugador/a y, a partir de ahí, coordinar el trabajo lo mejor posible para que la preparación de ambos sea compatible con el esquema de juego que se quiere llevar a cabo. Sería muy importante también que se entrenaran juntos de vez en cuando, para fortalecer dicho esquema y trabajar sobre él.

El hecho de crear una base de juego es una labor que resulta mucho más sencilla si ambos jugadores/as se entrenan juntos pero no debe ser un obstáculo si lo hacen por separado… Sólo es necesario que haya comunicación entre los preparadores de los jugadores/as y, entre todos, construir una base sobre la cual poder trabajar para aprovechar al máximo las cualidades de los jugadores/as. Conozco muchas parejas de pádel que, individualmente no son una gran potencia pero que juntos/as, y con una buena base de juego, forman una dupla muy difícil de superar. Es lo apasionante de este deporte: si sabemos conjugar esa suma de dos de la mejor manera posible obtendremos unos resultados sorprendentes.

Conocer al otro/a es un aspecto más personal que técnico pero que ayuda enormemente a que la pareja funcione desde el primer día. Cada jugador/a tiene sus rutinas, sus costumbres, sus manías dentro y fuera de la cancha y éstas deben ser conocidas y aceptadas por el otro/a. También es importante que si alguna de estas costumbres perjudica claramente al compañero/a se llegue a un acuerdo para minimizarla o eliminarla del repertorio conductual. Cuanto más conozcamos lo que beneficia y perjudica a nuestro compañero/a mas podremos ayudarle pero, a su vez, es muy importante que sepamos entender y tolerar el comportamiento del otro/a y acoplarlo lo mejor posible a nuestro juego.

El último aspecto que me parece crucial para que una pareja recién formada funcione es el hecho de hacer equipo. En definitiva, todos los aspectos comentados con anterioridad van dirigidos hacia este punto y es que no debemos olvidar que en un deporte de dobles, como es el nuestro, los miembros de la pareja están ‘condenados’ a entenderse, así como los preparadores que trabajan con ellos/as… Sólo de esta manera la cosa puede funcionar, con un equipo sólido y con mentalidad de trabajo común podremos obtener el mejor rendimiento posible.

Óscar Lorenzo García

Twitter: OLorenzoRMarca

Email: [email protected]

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Un consejo muy importante sobre la bajada de pared

Un consejo muy importante sobre la bajada de pared

Padel World Press .- La bajada de pared es un golpe al que, a mi entender, todo jugador debería dedicar tiempo en aprender, mejorar, perfeccionar y, sobre todo, gestionar de manera adecuada desde lo táctico según la situación del punto en el momento de realizarlo… Y es que eso contribuirá a que pueda dar un salto de calidad en su nivel de juego.

Una posibilidad que te ofrece la bajada de pared es que puedes pasar al ataque/contraataque desde la zona de fondo de la pista. Pero claro, sucede lo que sucede, y es que muchas veces (algo más en niveles inferiores, pensando que va a ser más efectivo) se prioriza tanto en el factor potencia de golpeo que otros aspectos tan importantes como son la propia técnica, el posicionamiento previo al golpeo (determinante), el control del cuerpo, la gestión táctica del golpe, etc, se descuidan y por eso, con más frecuencia de lo debido, suelen venir las consecuencias, o sea, el ERROR.

Sin una adecuada técnica y una correcta gestión táctica del golpe no llegaremos a buen puerto con el mismo. Por eso, no siempre es necesario hacer una bajada de pared aplicando máxima potencia. En muchas ocasiones, jugar con algo menos de velocidad suele ser igual de rentable o incluso más.

En la imagen que ilustra esta noticia comento algunos tips que considero muy relevantes y que se deben tener en cuenta en la realización de la bajada de pared. Sin embargo, sobre el que quiero llamar más tu atención tiene que ver con la distancia que tiene que existir entre el cuerpo y la bola antes del golpeo de la misma (brazo/pala prácticamente extendido). Si es muy poca, resulta que cuando vayas a golpear la pelota el brazo/pala no cogerá como es debido y no podrá pasar de atrás (armado) hacia delante (impacto) con fluidez. Como es obvio, eso influirá de manera muy negativa en el resultado del tiro.

Y además…

– El cuerpo debe colocarse lo más perpendicular posible con respecto a la pared de fondo y, según la dirección que se le quiera dar al golpe, la línea de los pies deberá estar lo más paralela posible con la línea objetivo escogida.

– Con respecto al impacto, la distancia del cuerpo a la bola suele marcarla el brazo/pala casi extendido. Y con respecto a la altura, básicamente se sitúa como mínimo por encima de la cabeza del jugador. Se trata de conseguir un ángulo de ataque a la bola descendente, por lo que un golpeo a la altura que muestra la imagen es ideal.

Una vez más muchas gracias a los compañeros de Padel Fotos por esa fantástica instantánea y a la jugadora Martita Ortega por mostrarnos cómo hacerlo correctamente.

Espero que te guste y sobre todo que te sea de ayuda.

#mejoratutécnica #mejoracontinua

Ahora te toca ponerlo en práctica y a disfrutar realizando la bajada de pared.

Saludos y #seguimosaprendiendo

Rafa Gálvez

Imagen: Padel Fotos  

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