Padel World Press .- No es ningún secreto que, al hablar del pádel, lo hacemos de un deporte en el que la técnica tiene un gran peso e importancia ya que es el fiel reflejo la capacidad adquirida por parte de un jugador de repetir un tipo de golpeo de forma correcta. En ese sentido, los amigos de Time2Padel, la tienda de pádel online de referencia, han decidido ofrecernos una serie de consejos para que dominemos los fundamentos de los golpes más importantes y característicos de esta disciplina.
Pese a que se suele decir que el pádel es un deporte ‘fácil de practicar’, lo cierto es que en sus niveles más avanzados sorprende por su rapidez y por su exigencia en todos los sentidos. Por eso, aunque es cierto que cuenta con una fase de adaptación rápida y un componente de diversión muy alto, para dar el salto de calidad es necesario invertir muchas hora de entrenamiento y de trabajo para dejar atrás esos ‘vicios’ adquiridos que todos tenemos.
En este artículo, desde Time2Paddel nos hablarán de uno de esos golpeos que, aunque se ejecutan con relativa facilidad, sólo es ‘exprimido’ al máximo por los jugadores más expertos… Nos referimos a la volea.
Definición: ¿Qué es la volea?
Pues, para comenzar, podríamos decir que la volea es uno de los golpes principales de carácter ofensivos en el pádel. Es el gesto técnico más cercano a la red y presenta una gran variedad de direcciones y tipologías. Su principal objetivo es dominar la red, tener ‘bajo control’ a los rivales y, sobre todo, mantenerles en el fondo de la pista para tener más espacios que permitan definir el punto.
Es por eso por lo que se trata de un gesto técnico que necesita de calidad de golpeo, técnica, sentido del juego y una gran capacidad de movilidad tanto en el tronco superior como en el inferior. Si contamos con todos estos ‘requisitos’, podremos presumir de tener una volea letal y muy ‘dañina’ para cualquier oponente.
Paso a paso: Cómo se ejecuta la volea
Pese a que puedes parecer uno de los golpes más sencillos de realizar en las fases de iniciación y transición en el pádel, no se debería pasar por alto que es uno de los golpeos más complejos de dominar cuando el nivel se eleva.
Dentro de la cancha, deberemos estar cerca de la red, con las rodillas semiflexionadas y cargando el peso del cuerpo en las punteras para poder realizar los pasos adecuados. A su vez, nuestra pala tendrá que estar por delante del cuerpo, en paralelo a los hombros y en posición alta para que podamos atacar la pelota con un gesto corto, el armado correcto y la velocidad necesaria.
Podremos enviar nuestras voleas cruzadas, paralelas, profundas, buscando la verja, etc… Y también realizarla con diferentes gestos técnicos (de revés, derecha, cortada, plana,…).
Ojo a estos consejos
a) Perfecciona el armado y la terminación
El primer paso para dominar la técnica en la volea de pádel comienza por tener interiorizado cómo debe ser el armado y cuál será la terminación correcta.
-Armado: La posición de espera será fundamental, con los pies en paralelo, la pala elevada y el peso sobre las punteras. Eso nos permitirá poder realizar un correcto giro de hombros para atacar la pelota. En el armado, la pala es la base ya que ésta debe estar en una posición alta, con la cabeza hacia arriba y la cara de golpeo mirando hacia el frente o un lateral (según la dirección de la pelota).
– Terminación: Habrá que leer la pelota del rival (velocidad, efecto, altura, dirección, etc) para poder darle la finalización necesaria. Por lo general, se buscará la profundidad y, para ello, será fundamental acabar con el brazo dominante y la pala bien extendidos, apuntando hacia el fondo de la pista y dando proyección al tiro con un gesto descendiente que imprima velocidad y potencia a la pelota.
b) Atentos al punto de impacto.
Impactar la pelota en el momento exacto es sinónimo de éxito… Pero no sólo en la volea sino en todos los golpes que se pueden ver dentro de una pista de pádel. En el caso de la volea, impactar la bola en el momento exacto y en el punto dulce marcará la diferencia entre dominar al rival o concederle la oportunidad de salir del fondo de pista y contraatacar.
Para conseguir el punto de impacto correcto serán fundamentales los pasos que nos permitan trasladar el peso del cuerpo hacia delante (hacia la mano y pies dominantes) ya que, así, podremos echarnos encima de la pelota para aplicar una mayor masa al impacto.
El punto exacto de impacto siempre será por delante de nuestro cuerpo, con la bola por encima de la altura de nuestra cadera (cercana a los hombros) y con posibilidad de realizar un movimiento profundo y/o descendiente.
c) Evita el muñequeo
Y lo decimos porque ese es uno de los errores más frecuentes entre los aficionados amateurs y que provoca una gran cantidad de errores cuando nos encontramos cerca de la red. La volea es un gesto técnico que debe ser fluido, rápido, certero y contundente, por lo que la muñeca solo tendrá un papel protagonista en ocasiones muy puntuales como una dejada o una volea muy cortad, con la que se busca la definición hacia el entramado metálico.
Muñequear cuando voleamos es sinónimo de error. Y lo empleamos porque no se ha llegado de forma correcta al punto de impacto, no estábamos bien colocado porque no conocemos la técnica para volear con precisión.
Esperamos que estos consejos os hayan servido de ayuda y recuerda que puedes leer la noticia completa haciendo click sobre este enlace.
* Puedes seguir toda la actualidad del mundo del pádel en nuestros perfiles de Facebook y Twitter así como suscribirte a nuestra Newsletter diaria de noticias.
