Padel World Press .- La psicología en el deporte es un aspecto que suele permanecer en la sombra a la hora de valorar la preparación de un jugador. Sin embargo, cuando conocemos cuáles son sus beneficios y virtudes, descubrimos su vital importancia a la hora de determinar una victoria… Y es que es fundamental sobre todo en deportes como el pádel, en los que hay que mantener una concentración máxima en todo momento.
Para conocer en profundidad cómo se aplica y de qué manera repercute en el juego, en Al Resto charlaron con el nombre más importante y relevante en esta materia dentro del mundo del pádel, Óscar Lorenzo.
Desde hace más de una década, Óscar ha trabajado con muchos de los mejores jugadores de la historia. Nombres como Juan Martín Díaz, Fernando Belasteguín, Alejandra Salazar o Carolina Navarro han colaborado con él y, además, es miembro de la Federación Española de Pádel, con la que imparte clases de Psicología Deportiva. Con esta trayectoria y su inabarcable experiencia, sin duda es un referente para explicarnos la importancia del factor psicológico en pádel: “Este es un deporte en el que es muy importante mantener la concentración en todo momento. Hay otros con un tiempo establecido, que en determinadas situaciones te permiten estar relajado; pero el pádel te exige estar muy fuerte mentalmente de forma continua porque si el rival te supera podría llevarse el partido […] Tampoco se puede olvidar que es un deporte de pareja, lo cual es un reto. En este sentido, la distribución de roles es importante entre los jugadores y es que uno de ellos puede ser un líder a nivel de juego y otro un líder a nivel de motivación y emoción”.
Al igual que los aspectos de carácter más deportivo y técnico, en Psicología es importante adaptarse a cada jugador. Hay algunos que se ven más afectados por la presión y necesitan más ‘mimo’ mientras que otros, por sus características, no necesitan tener a alguien encima todo el rato. Es el caso de Rafael Nadal o de Fernando Belasteguín, de los que nos habló Óscar Lorenzo y que, por su fortaleza mental natural, no requieren tanto de las funciones del psicólogo. Sin embargo, existen aspectos de carácter extradeportivo importantes y en los que pueden aportar su granito de arena, como en el caso de Bela, al que Óscar Lorenzo ayudó mucho en relación a la distancia con su familia cuando tenía que viajar.
El primer jugador que confió en sus servicios fue el gran Juan Martín Díaz, con el que trabajó para acabar con los ataques de ansiedad que a veces sufría: “Fue muy fácil trabajar con él, se dejó ayudar. Trabajamos la relajación, la forma de afrontar situaciones de estrés y en poco tiempo mejoró mucho.”
Preguntado por los cambios de parejas del Ranking Masculino y su contrapunto en el femenino, Óscar destacó que las mujeres valoran más, en líneas generales, los aspectos más emocionales y personales que se dan fuera de la pista. Por su parte, los chicos suelen ponerse algo más ansiosos en la búsqueda de buenos resultados con rapidez y, por eso, experimentan más. En ese sentido, dijo que es interesante el caso que presenta de la pareja formada por Carolina Navarro y Ceci Reiter. Aunque ahora están obteniendo unos resultados peores de lo esperado, siguen trabajando con ilusión y disfrutando juntas de este maravilloso deporte.
Otros casos interesantes en los que Óscar Lorenzo tiene experiencia son los relacionados con los jóvenes quienes, en muchos casos, tienen una presión muy alta al estar patrocinados por marcas desde muy pronto o al contar con una gran repercusión en redes: “Empiezan a ganar dinero muy rápido, hay mucha presión y es importante trabajar con sus entornos para que tengan los pies en el suelo y para que rebajen también expectativas que sean muy altas”.
Para terminar, se refirió a su labor en caso de lesiones de larga duración, en las que se suelen aplicar métodos innovadores muy útiles para hacer que la vuelta a las pistas sea más eficiente y natural. Uno de ellos es la visualización, una forma de hacer que podamos revivir situaciones de juego en programas de entrenamiento mental de unos 15 minutos en los que el cerebro del jugador procesa información práctica muy importante.
No lo dudes y escucha el programa completo… Así es Esto es Pádel, un nuevo punto de encuentro para todos los amantes de este maravilloso deporte.
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