Padel World Press.- Padel is in het begin een eenvoudige sport om te spelen, maar ingewikkeld als je je erin begint te verdiepen. Technische, tactische, fysieke of psychologische training is essentieel voor elke speler die zowel een kwantitatieve als een kwalitatieve sprong in zijn spel wil maken. Al deze training kost tijd, die meer of minder lang kan zijn, afhankelijk van elke persoon.
Maar zodat u niet zo lang hoeft te wachten, want PadelGoed Ze stellen de volgende 17 tips voor die, correct toegepast, fans zullen helpen hun spel snel te verbeteren.
- Kijk en leer. Als je niet kunt spelen of trainen, zien paddle tennis video's het zal je helpen leren.
- Analyseer de baan voordat je gaat spelen: muur of cement, zoals het trellis of het gazon, zullen ons informatie geven om niet verrast te worden als het spel eenmaal is begonnen.
- Zorg ervoor dat de warming-up rally maar liefst 5 minuten duurt... Warm goed op.
- Wijd tussen de 10-20% aan training aan de kant die je normaal niet doet. Het zal je meer zelfvertrouwen geven op het veld en alle schoten in het spel onder de knie krijgen.
- Gebruik de ballonnen vooral in makkelijke ballen. Ze zorgen voor een goed schot en de mogelijkheid om de tegenstander te passeren om het net te nemen.
- Trainen met vermoeidheid helpt om de geest twee keer zoveel te gebruiken.
- Vertrouw de schijn niet: rackets spelen niet, spelers wel.
- Toernooien spelen: tijdens de training kun je de sensaties niet simuleren die worden ervaren wanneer competir. Die ervaring is fundamenteel in je leerproces.
- Als algemene regel geldt dat je crossover moet spelen, behalve als je je dag niet hebt; speel in dat geval veel parallel om het spel door te geven aan je partner.
- Retourneer altijd de service, speel het niet op die hit. Mentaliseer door altijd de bal in het spel te brengen. Als je een lob gaat gebruiken, doe dit dan bij de 2e service, de bal zal langzamer en gemakkelijker zijn. Wanneer ze dienen, is het tijd om actie voor te stellen en agressief te zijn.
- Geduld: bereid het spel voor, verplaats je rivaal, zoek naar je beste schot om te definiëren.
- Vermijd het middelste gedeelte van het veld: daar kun je niet goed verdedigen of aanvallen.
- Als je slecht gepositioneerd bent op het veld, gebruik dan altijd een langzame bal. Ze geeft je de tijd die je nodig hebt om weer in een goede positie te komen.
- Verminder je fouten. Je weet wat je niveau is, je bent je bewust van wat je weet en wat je niet weet hoe je op een circuit moet doen om je ongedwongen fouten te verminderen.
- Analyseer na de wedstrijden wat je goed hebt gedaan en wat je fout hebt gedaan. Probeer het goede te versterken en het slechte te corrigeren. Het zal je helpen verbeteren.
- Varieer je wedstrijden en rivalen: je komt verschillende situaties tegen die je als speler zullen verrijken.
- Overweeg om de bal alleen te slaan als je wordt geraakt met een korte lob, dat is het juiste moment om de bal te raken. Maar niet altijd... Om de smash effectief te laten zijn, moet deze gepaard gaan met een schijnbeweging.
Foto: Damm Star Circuit
* U kunt al het nieuws in de wereld van paddletennis volgen in onze profielen Facebook y Twitter en abonneer je op onze Nieuwsbrief dagelijks nieuws.
