Padel World Press.- パデルは常に次のように定義されてきました アクセシブルな規律 手頃な価格 その条件により、驚異的な体型を必要とせずに誰でもプレイできます。 私たちはスポーツについて話している その実践者に対する最大の需要は、技術セクションにあります、さまざまなストロークの実行をマスターすると、ポイントと試合に勝つチャンスが増えるからです。 このため、Padel World Press から新しいセクションを開きます パデルテクニック、その中で説明します 主な技術的側面 これは、試合の紛争中に考慮に入れなければなりません。

最初に、XNUMX つの部分に分けて、 パデルの基本ストローク、すべてのプレーヤーが知って正しく実行する必要があります。 私たちはから始めます サーブ、バックハンド、フォアハンド.

サーブ パデルで

アマチュアがマスターし始めるべき最初の基本的なショットの XNUMX つは、 サーブ、それは来るべきすべての出発点だからです。

そのためには、サーブ ラインの後ろに立って、ボールをバウンドさせ、腰より上に達する前に、反対側のフィールドに向かって打つ必要があります。 壁の方向、またはトラックの反対側の「T」の方向で、ライバルの体を取得しようとすることができます。 その実行は、条件と対戦相手の配置に依存します.

通常、パドルテニスではサーブで多くのポイントを獲得することはできませんので、 その主な目的は、ネットワークに快適にアップロードできるように適切に実行することです そして、ポイントの主導権を握るより良いポジションを獲得します。

逆、最も複雑な「基本ショット」の XNUMX つ

これはパドルテニスでは非常に一般的なタイプのヒットですが、 正しい方法で実行するのが複雑. リバースを弱点にしないためには、シャベルを握って行う必要があります 「コンチネンタルグリップ」と挨拶するように、腕を思いっきり伸ばします。 次に、私たちはしなければなりません 足を曲げる、最適なボディポジションでボールを受ける。

打つときは腕を組んで右足に体重をかけ（右利きの場合）、ボールと接触するときはこうしなければならない ブレードはまっすぐ、膝の高さ、その後、打撃アームを解放します。

このようにすると、 バックハンドを正確に打ち、多くのポイントを獲得することができます.

フォアハンド

それは 攻撃ゲームで最も重要なショットの XNUMX つ、それは私たちが最も多くのポイントを獲得するものだからです。

この場合、脚も曲げて、脚の間に体重を分散させ、体を前に傾ける必要があります。 打つ瞬間に、右足を後ろに置き（右利きの場合）、レバーとして機能する左腕を前方に向ける必要があります。 私たちは 腰の高さでボールを打つ ラケットの腕で打った弾道を上に伸ばしていきます。

で パデルテクニックのこの記事の次の部分 私たちは分析します ボレー、レイアップ、スマッシュ、その他XNUMXつ 基本的なストローク 高いレベルでプレーを始めるためにマスターしなければならないこと。

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