Padel Weltpresse .- Paddle ist ein Sport, der keine große körperliche Vorbereitung erfordert. Es macht Spaß, ist einfach zu üben und hat eine großartige Immobilie: Sozialer Charakter ... Es ist dieses soziale Eigentum, das macht Viele Frauen und Männer, die in ihrer Jugend nie Sport getrieben haben, wagen es jetzt in voller Reife. Viele Paare haben im Paddel einen Treffpunkt gefunden, an dem sie sich sportlich betätigen können.
Darüber hinaus trägt Paddle-Tennis zu einem größeren sozialen Zusammenhalt für alle Arten von Spielern aus verschiedenen sozialen Bereichen bei. Viele der Übereinstimmungen enden in einem dritten Mal in der Club Cafeteria, mit einem Aperitif, Soda oder Bier. Es ist sehr ähnlich zu dem, was in Rugby-Spielen passiert, in denen die Spieler der beiden Teams das Treffen mit einem Bier kommentieren.
Im Club Esportiu Laietà (Barcelona) und in vielen anderen Clubs, in denen ich jede Woche Padel spiele, ist dieser soziale Charakter in allen Meisterschaften zu sehen. Viele der Spieler, mit denen ich spiele, sind gleichzeitig Freunde und Patienten. Unter den Kommentaren über den letzten Streit umstrittene auch sagen, ihre körperlichen Beschwerden (im Zusammenhang mit körperlicher Aktivität oder nicht), so verdiene ich ihr Vertrauen. Auf diese Weise kann ich überzeugen Sie sie zu folgen Healthy Habits, wie eine richtige Diät oder Übung vor und nach dem Spielen.
Viele Patienten, die nicht zum Arzt gehen wollten, um sich aus Faulheit zu überzeugen, kommen dank des Padel und seines sozialen Charakters zu mir. Einmal in der medizinischen Beratung kann ich die Erstdiagnose bestätigen. Also, die Padel wird dank seines sozialen Charakters zu einem guten Gesundheitsinstrument für die Spieler.
Es ist wichtig, das Paddel als eine weitere Sportart zu betrachten. Ohne minimale Vorbereitung können Sie Ihren Körper möglichen Verletzungen aussetzen. Es ist wichtig, Übungen zu machen Heizung vor dem Spielen, sowie erstreckt sich am Ende. Es ist auch wichtig zu Sportausrüstung (Kleidung, Schuhe und Schaufel) für jede Person geeignet. Die Unerfahrenheit des Anfängers des Paddels kann zu einer physischen Überanstrengung der Gelenke führen, durch wiederholte Bewegungen oder durch das Nichtsparen von genügend Erholungszeit zwischen 2-3 aufeinanderfolgenden Tagen (stilles Training). All dies kann zu Verletzungen führen.
Die häufigsten Verletzungen sind tendinöse und muskuläre sowie Gelenkverletzungen. Die Hauptursache für Arm- und Ellenbogenverletzungen ist die ständige Wiederholung der Bewegungen beim Schlagen des Balles. Die häufigsten Verletzungen sind in der Regel die Tendinitis Schulter der Rotatorenmanschette und Ellenbogensehnenentzündung (Epicondylitis oder "Tennisellbogen").
Dr. Ángel Bigas Col. 25103 Sportarzt @clinicadelpadel
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