Padel Weltpresse .- Miguel Sciorilli, Trainer einiger der wichtigsten Paare in der Welt von Padel, fährt mit seinem Besonderen fort Reihe von praktischen Lektionen in Video, so konzipiert, dass alle Praktizierenden dieses wunderbaren Sports ihr Spiel verbessern können. Eine fantastische Möglichkeit, von ihrer Erfahrung und ihrem unendlichen Wissen zu lernen, um auf höchstem Niveau zu bestehen.
In dieser neuen Ausgabe wird der Ersteller erklären, wie wir unsere Arbeit verbessern können Einstellungen auf dem Track-Hintergrund und es wird uns einen konkreten Vorschlag geben, damit wir uns besser bewegen können, um von dieser Position aus eine bessere Reaktionskapazität zu erhalten.
An erster Stelle wird uns Miguel Sciorilli einige Grundbegriffe geben Was sind diese Einstellungen?, die definiert sind als die vorherigen Bewegungen, die wir gemacht haben, um einen Ball zu treffen, der vom Gegner kommt. Was wir mit ihnen suchen, ist, uns so zu positionieren, dass unsere Reaktion so effektiv wie möglich ist.
In dieser Situation begegnen wir einem gemeinsamen Problem, besonders wenn wir von Amateuren sprechen: die Koordination. Während wir darüber nachdenken, welche Bewegung wir mit unseren Füßen machen sollen, haben wir einen Ball in Bewegung, den wir empfangen werden und den wir richtig treffen müssen ... Und das macht manchmal vergessen wir die Platzierung und was wir suchen ist, den Ball so schnell wie möglich von uns zu bekommen.
In diesem Sinne, um unsere Anpassungen zu verbessern, was Miguel Sciorilli empfiehlt, sich auf die Höhe des Balles zu konzentrieren das wir erhalten Dazu schlägt er eine Trainingsroutine vor, bei der wir den Ball immer auf gleicher Höhe, aber mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten und Distanzen treffen. Wenn wir es tun, es wird es für uns einfacher machen, sich natürlich anzupassen. Der Schlüssel wäre, die Übung zu variieren und mit verschiedenen Höhen zu üben, weil wir auf diese Weise verschiedene Aktionen trainieren würden, mit denen wir uns im Laufe eines Spiels treffen könnten.
Wenn wir diese Übungen in die Praxis umsetzen, werden wir feststellen, dass sich unsere Anpassungen verbessern und verbessern dass wir sie tun werden, ohne es zu merken, eindeutiges Zeichen, dass wir begannen, sie zu dominieren. Auf diese Weise werden wir einen wichtigen Schritt in unserem Spiel machen und unsere Leistung auf der Strecke verbessern
Dann können Sie das komplette Video auf dem offiziellen Facebook-Profil von Miguel Sciorilli genießen.
Miguel war sehr aufgeregt über dieses neue Projekt und sagte: "Ich hoffe, Ihre Kommentare und dass sie sie mit ihren Freunden teilen ... Bis nächste Woche."
Quelle: Facebook von Miguel Sciorilli
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