El prestigioso técnico nos ofrece la décimo sexta entrega de sus vídeos, con los que pretende ayudar a que los practicantes de este maravilloso deporte sigan progresando en su juego. En esta ocasión, nos hablará sobre una circunstancia que observa con mucha frecuencia en los partidos amateurs cuando sus jugadores terminan un punto.
Padel World Press .- No te pierdas este vídeo en el que el entrenador de Fernando Belasteguín-Pablo Lima o de Carolina Navarro-Cecilia Reiter vuelve a poner sus conocimientos y experiencia al servicio de los aficionados.
Tal y como señaló, es muy frecuente que en los encuentros entre aficionados, y cuando termina un punto, se oigan gritos como “vamos, vamos”, “venga” o que los componentes de la pareja se choquen las manos con energía. Esos ‘ritos’ sirven para activarse y, en ese sentido, quiso aprovechar para hablar de la importancia de dos conceptos: activación y relajación.
Cuando se termine un punto, es muy importante que los aficionados se den cuenta si están ‘activados’ o si se encuentran relajados… ¿Qué quiere decir eso? Si durante la jugada han estado corriendo sin parar de un lado a otro, por ejemplo, lo normal es estar ‘acelerado’ o activados. Por el contrario, si durante la acción anterior no han tenido que moverse mucho, se estará más bien relajado.
Por ello:
a) Si han estado activados, hay que tomarse el tiempo necesario, respirar, hablar con el compañero para bajar un poco las revoluciones.
b) Si han estado relajados, hay que concentrarse en mover las piernas y, si se quiere, respirar un poco más rápido.
No te pierdas su explicación.
Muy ilusionado con este nuevo proyecto, Miguel señaló: “Espero que les haya gustado la explicación y, sobre todo, también espero vuestros comentarios. Si les ha resultado útil, no duden en compartirlo con sus amigos. Saludos a todos”.
Fuente: Facebook de Miguel Sciorilli
Video 16-Trucos y consejos "Qué hacer entre puntos-2" Activarse/relajarse?
Publié par Miguel Sciorilli sur mercredi 23 novembre 2016
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