El equipo de Clínicas J. Cuenca nos cuenta cuáles son las tres pautas fundamentales que se deben realizar después de comenzar con un partido a tres sets en una cita tan exigente en todos los sentidos como un Torneo de Maestros.
Padel World Press .- Ya está en marcha el Estrella Damm Másters Finals. Ya se han disputado los primeros encuentros de la presente edición de la prueba con la que se bajará el telón de la temporada 2015 en el Circuito World Pádel Tour. Torneo especial y diferente donde los haya, la preparación y la manera de afrontarlo por parte de los jugadores debe ser minuciosa y muy exhaustiva.
Apenas unas horas después de que sus jugadoras debutarán con triunfo en el primer partido del Grupo B (6-3, 3-6 y 6-3 ante Cata Tenorio-Victoria Iglesias), desde Clínicas J. Cuenca nos contaron cuáles fueron las tres pautas que se realizaron para que Carol y Ceci se recuperasen del esfuerzo y estuviesen en las mejores condiciones para afrontar el decisivo duelo del jueves, 17 de diciembre, en el que se medirán a Alejandra Salazar-Marta Marrero.
Fueron las siguientes:
– Estiramientos durante 20 minutos para que toda la musculatura afectada por el esfuerzo volviese a su estado normal.
– Complemento nutritivo para conseguir que carbohidratos y proteínas perdidos durante el esfuerzo volviesen a unos niveles óptimos (no se debe esperar a la siguiente comida)
– Sesión de fisio, en la que se comprobaron posibles molestias así como el estado de las articulaciones, músculos y zonas tendinosas.
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