Padel World Press – Manu Martín nos enseña en acompañado de @delantero09 en una nueva entrega de «Mejora tu pádel» a cómo mejorar la defensa con pelotas a la pared que podrás realizar con tu pareja, entrenador o cualquier amigo en un entrenamiento. ¡Vamos con el video!
1 TIP: GOLPEAR UNA BOLA QUE YA HA PASADO
Aquí el entrenador Manu Martín nos explica el momento perfecto para golpear una pelota que ya nos ha pasado. Por tanto el jugador, el cual está entrenando realizará un revés al aire y volverá para golpear la bola en su estado natural.
Aquí es donde el entrenador, pareja o amigo le lanzará la bola desde fondo de la pista dejándola caer. Aquí es donde el entrenador irá adaptándose al nivel del jugador tirando las bolas con mayor nivel de dificultad.
2 TIP: GOLPEAR UNA BOLA QUE YA HA PASADO DE REVÉS
Aquí Manu Martín no explica como defender una bola que ya nos ha pasado en forma de revés. Para ello el jugador tendrá que lanzar una derecha al aire y colocarse, justo después, para lanzar ese revés y devolver la bola.
Como en el anterior tip, el entrenador lanzará la bola al jugador desde el fondo de la pista e irá dificultando el entrenamiento según vaya viendo al jugador, por ejemplo tirando las bolas con rebotes en el cristal.
En este tip es donde va a estar la variante más difícil que es cuando la pelota rebota dos veces en el cristal, aquí es cuando muchos jugadores no saben que hacer y pierden el punto.
Para que no os pase esto Manu Martín nos aclara que debemos hacer con un ejercicio muy sencillo que con entrenamiento os saldrá bastante rápido. Consiste en visualizar la pelota en todo su recorrido y acompañarla con el armado de brazo hasta que rebota en ambas paredes, aquí es donde esperaremos hasta golpearla cuando esté lo más cerca del suelo posible.
Con estos sencillos ejercicios notaréis un mejora notable en la defensa, además podréis hacerlo con vuestra pareja de pádel sin ningún problema.
Aquí os dejamos todo el vídeo, échale un ojo y mejora tu nivel de pádel.
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