El Rincón de Jorge Martínez Archives

Las mejores noticias de pádel, a tu alcance en Padel World Press

Padel World Press .- Tras escribir sus primeras noticias de pádel de manera oficial en el mes de abril de 2014, desde Padel World Press se ha trabajado sin descanso por mantener siempre informados al cada vez mayor número de amantes de un deporte cuya importancia no para de crecer, tanto dentro como fuera de nuestras fronteras. En total, son más de cuatro años de ilusiones compartidas, más de 12.200 artículos, numerosas exclusivas… Durante todo este tiempo, Pádel World Press ha conseguido alcanzar su meta: transmitir a sus seguidores que este medio se caracteriza por los valores de seriedad, objetividad, y confianza. Si a todo ello le añadimos la calidad de sus contenidos, no es de extrañar que este medio de comunicación on-line haya forjado una seña de identidad con la que logra que día a día aumente su número de seguidores.

Análisis de material o consejos sobre técnica y táctica… A diario, en las páginas de este periódico digital podemos encontrar información de pádel referente a múltiples aspectos de este deporte: perfiles, fichajes e importantes noticias sobre los jugadores profesionales, tanto de aquéllos que están consolidados, ‘los grandes’, como de aquéllos cuya trayectoria no debemos perder de vista. Tampoco faltan las completas crónicas tanto de los torneos Oficiales del Circuito World Padel Tour ni de los distintos Campeonatos de Pádel Amateur que se disputan, resúmenes de las exhibiciones que se llevan a cabo en todo el ámbito internacional o reportajes sobre personajes que son o han sido clave en el mundo del pádel para que, con sus aportaciones, quede una huella imborrable sobre el desarrollo de este deporte.

Día a día, Padel World Press acerca a los aficionados hasta el más mínimo detalle de todo lo que ocurre en el mundo del pádel en el panorama nacional e internacional a través del su página web y de sus redes sociales. Pero no se ha limitado a esto: la vocación de este periódico digital por informar a todos los amantes del pádel ha logrado que en los últimos tiempos se haya ido estableciendo en un medio de comunicación tan reconocido y consolidado como la radio. Y esto lo ha conseguido gracias al programa ‘Esto es Pádel’, que se emite cada martes en colaboración con la emisora Capital Radio. Siempre contando con invitados especiales que consiguen transmitir la información desde otra perspectiva gracias a las entrevistas en profundidad que realizan tanto Óscar Aguilar Núñez como Miguel SanMartín y que permiten, de una forma distendida, conocer de primera mano las novedades y opiniones de los participantes… Y para mantener la sinergia con el periódico, recordemos se puede escuchar de forma on-line.

Además, si quieres que la información de Padel World Press te llegue de manera directa, puedes apuntarte a su Newsletter, con la que recibirás toda la actualidad en tu correo electrónico de lunes a sábado para estar siempre al día de las principales noticias de pádel.

Gracias a todo lo anterior, Padel World Press se ha convertido en una de las referencias informativas de este maravilloso deporte y, fruto de la dedicación e ilusión del equipo que está detrás así como de la fidelidad de todos los aficionados, auguramos un futuro de crecimiento seguro para este medio que cada vez llegará a más lectores dentro y fuera de nuestras fronteras. Como una de sus últimas y principales novedades y mejoras, este periódico on-line ya puede llegar a la afición internacional gracias a la posibilidad de elegir el idioma en el que se quiere ver la información, como por ejemplo inglés, francés o portugués.

Como siempre, como medio on-line 24 horas, Padel World Press mantendrá su máxima y seguirá informando de forma actualizada a todos sus seguidores para que siempre cuenten con las noticias de pádel más recientes.

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La importancia de la hidratación para disfrutar del pádel

Padel World Press .- Tal y como destacó el técnico de las hermanas Mapi y Majo Sánchez Alayeto, entre otros muchos jugadores, es necesario que las personas que disfruten de este deporte lleven una hidratación adecuada y una alimentación equilibrada, que les permitirá tener las necesidades energéticas necesarias para dar lo mejor se sí mismo durante el partido.

Por eso, sus diez pautas imprescindibles a seguir serían:

1.- Dos horas antes de hacer ejercicio es importante beber en torno al medio litro de agua o bebida isotónica para conseguir unos niveles óptimos de hidratación y para reducir la temperatura corporal. Después de esas dos horas, se debería beber pequeños sorbos cada 20 minutos aunque no se tenga sed.

2.- Mientras se está realizando ejercicio hay que beber de manera continua para recuperar el agua que se va perdiendo por la sudoración y, así, mantener los niveles de glucosa en sangre.

3.- Al finalizar, es importante rehidratarse para reponer todo el líquido perdido. La pérdida de peso que se haya sufrido durante el juego es la que determinará la cantidad que se necesita beber… Lo recomendable es ingerir el 150%.

4.- También para los deportistas, es aconsejable hacer cinco comidas al día. La más importante es el desayuno.

5.- El 60% de la alimentación del jugador de pádel debe estar basada en hidratos de carbono como el pan, el arroz o la pasta. Son los que aportan la energía esencial en los momentos de la actividad física.

6.- La dieta debe incluir un 15% de proteínas que se encuentran en la carne o en el pescado para construir y regenerar los tejidos.

7.- Tampoco pueden faltar las grasas (mejor las insaturadas), que deben componer el 25% de la dieta del deportista y que se encuentran en los aceites vegetales, al igual que las vitaminas y los minerales que son aportadas por la fruta y la verdura

8.- Tres horas antes de un partido no se deben ingerir alimentos sólidos. Sin embargo, con anterioridad se recomienda haber tomado una comida rica en carbohidratos complejos para aportar energía.

9.- Durante los descansos del juego, se pueden consumir ligeros tentempiés para ayudar a equilibrar los descensos de glucosa. Lo habitual: manzana o plátano.

10.- Una vez terminado el partido se recomienda consumir alimentos ricos en carbohidratos para reponer las reservas de glucógeno.

Jorge Martínez – StarVie

Foto: Padelfemeninoalmeria

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Jorge Martínez: “El entrenador debe mantener una línea de juego en sus jugadores”

No te pierdas este interesante vídeo, en el que el prestigioso entrenador nos hablará sobre una parte muy importante de su trabajo desde el banquillo.

Padel World Press .- El integrante del StarVie Team, y Director Deportivo de M3, es uno de los técnicos más reconocidos del mundo del pádel. Con una gran experiencia acumulada a lo largo de su exitosa carrera, y con una marcada vocación didáctica, en esta ocasión nos contará algunos de los ‘secretos’ de su método de trabajo.

Ante los compañeros de Psicología del Pádel, el responsable del día a día de las gemelas Sánchez Alayeto, entre otros muchos jugadores, habló del importante papel que deben llevar a cabo los entrenadores para saber leer los partidos y mantener una línea de actuación.

Si quieres ver su consejo, sólo tienes que hacer click sobre este enlace.

Fuente: David Peris

Imagen: Padel desde Segovia

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Saber tocar las teclas de cada jugador para obtener su máximo rendimiento

No te pierdas este vídeo, en el que Jorge Martínez, uno de los entrenadores más prestigiosos del mundo del pádel, se encarga de hablarnos sobre la importancia de saber trabajar el aspecto psicológico con cada jugador y en cada situación.

Padel World Press .- Uno de los técnicos más reconocidos del mundo del pádel, y Director Deportivo de M3, nos cuenta algunos de los ‘secretos’ de su método de trabajo. Ante los compañeros de Psicología del Pádel, aseguró que no todos los jugadores son iguales, que no todos necesitan lo mismo y que no es lo mismo mantener la motivación en los entrenamientos que en la competición.

No es una tarea nada sencilla y requiere muchas horas para dar en la tecla de lo que necesita cada profesional.

Si quieres ver su consejo, sólo tienes que hacer click sobre este enlace.

Fuente: David Peris

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Derecha de lado o semi-abierta, por Jorge Martínez

Es uno de los entrenadores más prestigiosos del Circuito Profesional. Por sus manos pasan muchos de los mejores jugadores del mundo. No te pierdas este interesante artículo que nos ofreció en el Blog MyPadel by DKV.

Padel World Press .- El pádel es un deporte muy joven, pero que está en continua evolución. Los que llevamos más tiempo en esto podemos constatar cómo se han ido produciendo todos esos cambios. Desde los materiales de las palas, pasando de las de madera a las gomas y aumentando el grosor hasta los 38mm actuales, hasta las pistas, evolucionando del muro con tennisquick a las pistas de cristal de césped y tres metros.

El propio reglamento se ha ido adaptando a los cambios de las instalaciones, materiales y necesidades de la propia competición. Por tanto, el juego no podía ser ajeno a todo esto y cambia de un año a otro. Simplemente el cambio del tipo de bolas hace que se juegue con distinta velocidad. En los últimos dos años hemos pasado de un juego en que no se veía una bandeja y primaba el juego muy agresivo, donde el remate directo y el por tres eran los protagonistas, a un juego en el que la elaboración del punto vuelve a ser algo muy necesario, y todo determinado por que la pista puede ser más lenta, por las bolas, por un césped más alto o con más o menos arena y todo esto hace que se empiece a jugar otra vez con bandejas y víboras.

Hasta hace pocos años no se jugaba por fuera de la pista y ahora es mejor pegar fuerte que sacarla porque casi todos los jugadores son capaces de salir de la pista y ganarte el punto. De la misma forma, entendemos que la enseñanza evoluciona y que tanto a nivel de iniciación como a profesional ni se enseña igual ni se entrena del mismo modo. Una de las frases que más oímos cuando pasamos por las pistas de la escuela de cualquier club es la de “ponte de lado”, junto con el clásico “mira la bola”, como si el alumno estuviese con los ojos cerrados. Tenemos ejemplos de evolución de los golpes, la famosa bandeja era un golpe que al principio no se hacía, como evolución de la bandeja surgió la víbora, y también nuevas formas de ejecutar los golpes más clásicos o básicos como la ‘Derecha’.

Durante muchos años, y aún en la mayoría de las escuelas, el golpe de derecha se enseña colocándose de lado completamente. En M3 llevamos varios años enseñando una variante de este posicionamiento y pensamos que la posición semi-abierta es más ventajosa para la ejecución del mismo. Consideramos esto porque lo realmente importante en la preparación de los golpeos son las rotaciones, es decir, la posición de los hombros y de las caderas y no tanto que los pies estén en línea pues esto al final produce un bloqueo de la cadera que no permite una transferencia del peso adecuada para continuar la jugada.

Por eso, entendemos que la técnica está al servicio del juego, que hay que ser más efectivos y que hay que intentar que los movimientos sean más sencillos y adaptados a las situaciones de los partidos pues, en definitiva, lo que todos queremos es jugar partidos y, si puede ser, además, ganarlos. Nuestra experiencia de todos estos años, con infinidad de jugadores desde Pros a aficionados, es que esta posición mejora claramente nuestro juego y es la tendencia hacia la que evoluciona el pádel.

Esta experiencia de tantos años trabajando con tantos jugadores de todos los niveles y edades es la que nos ha llevado a tener nuestra propia metodología de enseñanza del pádel con el Método que enseñamos a los técnicos en los cursos y certificaciones que impartimos.

En el próximo artículo hablaremos sobre las empuñaduras, que lógicamente está relacionado con lo antes descrito. Por el momento, os adelantamos que lo que proponemos se sale un poco del procedimiento estándar.

Jorge Martínez

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Óscar Lorenzo y la importancia de la ‘visualización’ en el pádel

Se cierra el círculo. Llega algo más que un simple curso, algo más que una simple jornada. El prestigioso Psicólogo Deportivo prepara la quinta y última estación de su particular ‘Circuito de Psicología’. Una vez más, volverá a sorprendernos.

Padel World Press .- El día 25 de mayo, en las magníficas instalaciones del Club Pádel 2.0, los aficionados a este deporte tendrán una de esas citas con la formación que no deberían perderse… Y en la que podrán aprender muchos de los secretos del pádel de la mano de un profesional de primer nivel, con una preparación más que contrastada.

Fiel a su vocación didáctica, siempre dispuesto a compartir sus conocimientos con los demás, Óscar Lorenzo ya ha preparado todos los detalles para impartir una interesante clase magistral, en la que hablará sobre la visualización y su utilización para mejorar golpes y situaciones. Durante la sesión, se aprenderá a utilizar esta herramienta tan poderosa y se pondrán ejemplos que utilizan los profesionales para potenciar su juego.

Con un precio de 12 euros para los Alumnos y Socios de Club, o de 14 euros para los No Socios, no dejes pasar la oportunidad de mejorar tu formación junto al hombre en el que confían Juan Martín Díaz, Fernando Belasteguín, Carolina Navarro, Cecilia Reiter, Uri Botello, Javier Concepción o Juan Lebrón entre otros.

Sólo podemos decir una cosa… ¡¡Espectacular!!

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Juan y Bela se dirán adiós a finales de la presente temporada

Una noticia ha sacudido como un terremoto el mundo del pádel… Y es que los dos mejores jugadores de la historia, la pareja que ha marcado un antes y un después en este deporte, ha confirmado que en diciembre de 2014 separarán sus caminos.

Padel World Press .- Así lo ha desvelado el propio Fernando Belasteguín a través de un comunicado hecho oficial en sus redes sociales… La historia de Juan y Bela llega a su fin y, a buen seguro, a partir de ahora será cuando todos comencemos a valorar en su justa medida todo lo que esta inolvidable pareja ha conseguido.

Emocionados, conmocionados y sin palabras, lo mejor que podemos hacer es dejaros con el Comunicado Oficial. Sólo añadir: “Gracias a vosotros por todo lo que nos habéis dado, por esas grandes tardes de pádel, espectáculo y de risas. Se nos va a hacer raro que a la palabra Juan no le siga la de Bela… Disfrutad al máximo de todos los torneos de esta temporada. Os lo habéis ganado y todos ellos serán vuestro homenaje”.

COMUNICADO OFICIAL:

«Se aproxima el final. El próximo mes de diciembre, cuando concluya la temporada, pondremos fin a nuestra relación como pareja profesional.

Se habrán cumplido 13 años inolvidables para nosotros, en los cuales hemos tenido la suerte de conformar un gran equipo y recibir los elogios del mundo deportivo.

Pero más allá de los éxitos dentro de la pista hemos compartido los éxitos personales, el crecer juntos, el formar nuestras familias y ver nacer a nuestros hijos.

Como toda pareja hemos tenido nuestras crisis, algo normal después de 13 años, pero hemos sabido sobrellevarlas con mucho trabajo y esfuerzo, para llegar a hacernos un hueco en la historia de este deporte.

Durante este tiempo hemos logrado permanecer en lo más alto de la clasificación del pádel mundial, habiendo ganado 165 títulos de las 183 finales disputadas.

Más allá de todas las estadísticas, nos queda la satisfacción de haber dejado grabados nuestros nombres en el pádel. Tal vez no somos conscientes aún de que pasarán los años y se seguirá hablando de la marca registrada que hemos logrado crear… Juan y Bela.

En estos momentos sólo nos queda agradecer a la cantidad de empresas y personas que han confiado en nosotros, que fueron parte importante de nuestros éxitos y a quienes esperamos haber correspondido de la mejor manera.

Gracias a todos y a disfrutar de estos últimos cinco meses de la misma forma que lo hemos venido haciendo en los últimos 13 años.

JUAN Y BELA».

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Padel Fit: Las clases colectivas llegan al mundo del pádel

De la mano de M3, y sus Padel Fit Sessions, ya está en marcha el primer sistema registrado y patentado en el que se combinan pádel, preparación física específica, música, baile, fitness, etc… Con clases colectivas de entre 8 a 20 personas, los aficionados a este maravilloso deporte podrán disfrutar de un nuevo concepto a la hora de aprender, prepararse, mejorar y sudar dentro de la pista.

Padel World Press .- Actividad presentada de manera oficial durante la celebración del I Salón Internacional del Pádel (con las cámaras de Antena 3 como testigos), este producto registrado y patentado por M3 ya está preparado para comenzar su implantación de manera masiva en todos los clubes de España.

Para hacerlo, en el mes de septiembre se organizará el Primer Curso de Monitor que dará a sus asistentes el T-Fit, título privado imprescindible, que acreditará a los especialistas en preparación física específica de pádel y a los monitores de Chorus a impartir cualquiera de los 5 módulos que componen este sistema.

¿Cómo funcionará Pádel Fit?

Los clubes interesados tendrán que adquirir la ‘Certificación Padel Fit’ y, a partir de ese momento, podrán enviar a los técnicos que estimen oportuno para que reciban la formación pertinente. Habrá un Calendario de Cursos definido, con el objetivo de que los usuarios puedan consultar con antelación y buscar una fecha que se adecúe a sus necesidades.

Diseñado y dirigido por Entrenadores, Preparadores Físicos de gran prestigio internacional, coreógrafos, etc, la metodología de trabajo incluye una completa planificación, en la que se irán renovando los ejercicios y las actividades de forma constante.

Cinco módulos

En la actualidad, están disponibles varios módulos que se han pensado para adaptarse a las necesidades de cada practicante: Iniciación, Amateur, Preparación Física, Baile, Trabajo Cardio, Trabajo Anaeróbico, etc.

– Padel Fit: Dividido a su vez en otros dos módulos, como son Padel Fit Mid y Padel Fit Pro. La preparación Física específica llevada a la excelencia. Los participantes se divertirán con las estaciones planificadas y, además, mejoran su juego.

– Aero: Programa específico de trabajo aeróbico en pista. Es muy recomendable para todas aquellas personas que no tienen una gran preparación física y que quieren ponerse en forma. Ideal para quienes buscan adelgazar así como para la Tercera Edad.

– Chorus: Es una mezcla perfecta entre pádel y baile. Cuenta con un programa en el que todos los movimientos han sido estudiados para mejorar la preparación física, prevenir posibles lesiones y mejorar la coordinación propia del pádel. Los alumnos ensayan coreografías durante dos meses, en 1 o 2 sesiones semanales y siempre bajo la dirección de Monitores Titulados en T-C (Técnico Chorus).

– 3K: ¿Cómo definirlo? Pues como el Spinning del Pádel. Consiste en sesiones de 45 minutos de trabajo intenso, incentivado con música y con unos ejercicios planificados para exigir un rendimiento máximo. Sin lugar a dudas, es la clase colectiva perfecta para todos aquellos que buscan sensaciones fuertes, disfrutan entregándose al máximo y siempre están dispuestos a superar sus límites.

A partir del mes de septiembre, los clubes con Certificación Padel Fit podrán acceder a sus contenidos vía web, así como con la App diseñada por PadelClick para la gestión del contenido y las clases. Por otro lado, habría que señalar que se realizarán formaciones a nivel regional y local para conseguir que esta iniciativa llegue a todos los rincones posibles, para lo que se buscarán los acuerdos de formación y distribuidores ‘franquicias’ más ambiciosos.

Si quieres tener una primera toma de contacto con Padel Fit, te dejamos con dos vídeos:

– Sesión de PadelFit en Pádel Pro Show.

– Sesión de Chorus en Colors Pádel.

– Vídeo de Antena 3 en el Salón del Pádel.

Las clases colectivas ya no son exclusivas de gimnasios… ¡¡También puedes disfrutar de ellas dentro de una pista de pádel!!

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Una noticia muy esperada: llega el primer Máster de Gestión de Instalaciones de Pádel

Aún no se ha presentado de manera oficial. Aún no se conocen todos sus detalles pero desde Pádel World Press podemos desvelar, en primicia, cuál será la estructura que tendrá un programa pionero, innovador y necesario para este deporte. Se tratará de algo no visto hasta ahora y que dará una dimensión y seriedad máximas en lo referente a la formación y preparación de los profesionales del pádel.

Padel World Press .- Una vez más, ‘la factoría’ M3 Sports & Coaching nos ha sorprendido con un gran proyecto, en el que han trabajado minuciosamente desde hace más de un año… Por fin se acerca la fecha de lanzamiento y la Convocatoria Oficial del primer Curso de Postgrado que hará que la gestión especializada en pádel adquiera una nueva dimensión.

Bajo la coordinación de un extraordinario grupo de profesionales y expertos, habría que destacar que el Director del Máster será Antonio Amescua, uno de los ‘padres’ de la Universidad Carlos III. Estará secundado por Miguel Matía como Director del Proyecto; Jorge Martínez como Director Técnico; y David Morales como Director Tecnológico.

Con la estructura de ‘Blended Learning’, tendrá la consideración de ‘Expert’ (estudios orientados a titulados universitarios de primer y segundo ciclo y, excepcionalmente, a profesionales que cumplen con los requisitos mínimos de acceso a los estudios universitarios oficiales siempre que sean profesionales directamente relacionados con la especialidad del título propio) y constará de 200 horas, con un 80% de clases on-line y un 20% de asistencia presencial obligatoria. En una segunda fase, se lanzará el Máster de 500 horas de formación, Titulación Superior,…

¿Qué más detalles se pueden adelantar?

Tras una reunión con los máximos responsables de esta iniciativa, pudimos conocer en primera persona cuáles serán las líneas maestras de este proyecto… Como anticipo, podemos contar que el curso contará con los Módulos y Áreas de Estudio que más abajo detallamos, así como con horas de Laboratorio de Herramientas, Área de Gestión de Club Virtual, visitas a los centros más significativos del pádel nacional, mesas redondas, grupos de trabajo,…

El I Máster de Gestión de Instalaciones de Pádel dará la oportunidad de realizar numerosas actividades de Networking y, además, contará con la colaboración de varias marcas que presentarán sus productos a los alumnos.

Durante las ‘Horas de Laboratorio’, los matriculados se familiarizarán con herramientas dirigidas a la proyección, la infraestructura y la gestión de un club. Una de las acciones más interesantes será en Laboratorio de Software en el que, gracias a una aplicación desarrollada por PadelClick, cada participante se encargará de la gestión de un club durante el tiempo de duración del curso. A su vez, de la mano de ‘e+m urban’ (que dirigirá el Área de Infraestructuras), se contará con una moderna herramienta de cálculos de sostenibilidad y de viabilidad de proyecto económico frente a inversión o modelo de club.

Todos estos detalles, y muchos más, son los que hacen que nos encontremos ante un curso nunca antes visto en el mundo del pádel.

La primera promoción comenzará en 2015 y, aunque desde M3 Sports & Coaching ya se han cerrado importantes acuerdos de colaboración, desde la firma se continúa trabajando en la incorporación al proyecto de otras empresas interesadas.

¿Cómo estará estructurado?

Sin poder desvelar muchos más secretos, desde Padel World Press podemos contar que estará dividido en 5 áreas de formación:

– Infraestructuras e Instalaciones.

– Dirección y Gestión de Clubes y Escuelas y Área Deportiva

– Marketing.

– Dirección Económica y Derecho.

– Laboratorios, Networking,visitas y Proyecto Fin de Máster.

Permanece muy atento a nuestras páginas porque, en las próximas semanas, te iremos dando nueva información sobre un curso que te permitirá formar parte de la primera generación de gestores profesionales y cualificados de instalaciones de pádel.

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Jorge Martínez y Fernando Poggi unen sus fuerzas en un Stage de Alta Competición

Dos semanas a pleno rendimiento. Quince días de una preparación minuciosa y exhaustiva. Eso es lo que dos grandes nombres propios del mundo del pádel pondrán a disposición de unos alumnos que sabrán lo que es entrenarse de la misma manera que lo hacen sus grandes ídolos.

Padel World Press .- Las magníficas instalaciones del Club Nueva Alcántara (Marbella) se convertirán en la sede de un evento muy especial, en el que todos los participantes podrán mejorar su juego y, de paso, preparar la disputa del Campeonato de España de Menores, que tendrá lugar del 1 al 7 de septiembre en la Ciudad de la Raqueta.

Siempre bajo las directrices de la Metodología Propia de Jorge Martínez, uno de los entrenadores con más prestigio del Circuito Profesional, los interesados en participar en esta experiencia única podrán hacerlo durante las siguientes semanas:

– Primer turno: del 4 al 9 de agosto.

– Segundo turno: del 11 al 16 de agosto.

Dentro de las actividades previstas, los inscritos tendrán Clases en Pista de 17:00 a 19:00 y Clases de Preparación Física de 19:00 a 20:00 horas.

Con un precio de 295 euros por semanas, los interesados en participar en estas jornadas de formación y aprendizaje deberán darse prisa ya que la plazas son limitadas.

Con la organización de Napau Sports y M3, puedes recibir más información enviando un mail a info@napausport.com .

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