مطبعة عالم البادل. - لا ينبغي تأطير علم النفس الرياضي في مجال تحسين أداء الرياضي فحسب ... بل هو أيضًا مهم جدًا فيما يتعلق بتطبيقه في تدريس الرياضة ، وفي هذه الحالة بالذات ، في فصول تنس المضرب.
هناك العديد من الجوانب التي تتعلق بالمجال النفسي في فصول التنس. من بينها ، يمكننا تسليط الضوء على ما يلي:
- الاتصالات.
- التعزيز.
- الحافز.
- تركيز.
- تخيلت الممارسة.
إذا أشرنا إلى التواصل ، فنحن نعلم أنه في فصول كرة المضرب ، يتم إنشاء تفاعل بين الطالب والمدرب ، والذي يعتمد بشكل عام على استخدام اللغة اللفظية وغير اللفظية. من خلال اللغة اللفظية ، نفهم كل شيء ترسله الشاشة إلى طلابه من خلال الكلمات ، في حين أن اللغة غير اللفظية ستكون مسؤولة عن نقل المعلومات من خلال الإشارات والإشارات والمظاهرات والإيماءات ، إلخ.
إن إتقان اللغة اللفظية وغير اللفظية يميز أفضل المراقبين والمدربين ، مما يجعل عملهم يتمتع بجودة تدريس أعلى. إذا كانت لغتنا غير واضحة بما فيه الكفاية عند شرح التمارين أو الضربات ، فقد يكون فك الشفرة من قبل الطالب خاطئًا. هذا هو السبب في أن ترميز الرسالة بواسطة الشاشة مهم أيضًا ، ولكن أيضًا القدرة على الوصول إلى التلميذ بأكثر الطرق الملموسة والبساطة. لكن الرسالة ستكون غير مكتملة إذا تم استخدام اللغة غير اللفظية فقط ، لذلك من الضروري إكمال هذه المعلومات بالإيماءات والإشارات والعروض التوضيحية التي ستضمن أن يفك الطالب تمامًا الرسالة التي يرسلها مراقب المجداف الخاص به.
بهذا المعنى ، دعنا نقول أن هناك بحثًا يؤكد أن أكثر من 70٪ من المعلومات التي تنبعث في فئة من أي نشاط بدني هي ذات طبيعة غير لفظية ، وبهذه الطريقة فقط يمكن للمعلومات اللفظية أن لها المعنى الذي يحسن كل رسالة.
استمرارًا لموضوع "التواصل في فصل تنس مجداف" ، فإن الطريقة التي يصحح بها كل مدرب طلابه مهمة للغاية. هناك مدرسون يصححون الأخطاء بشكل مباشر ، مما يجعل طلابهم يرون ما يفعلونه بشكل خاطئ. من ناحية أخرى ، هناك أجهزة مراقبة أخرى تنقل معلومات إيجابية إلى الطالب حول الخطأ المذكور ، أي أنها تصحح عن طريق إخبار الطالب بما يجب فعله. دعنا نعطي مثالاً على ذلك ، انظر إلى هاتين الجملتين:
"لا تضرب الكرة إلى هذا الحد."
"حاول ضرب الكرة لاحقًا."
ما الفروق التي تراها بين أحدهما والآخر؟ على الرغم من أن التصحيح هو نفسه ، أو بالأحرى ، على الرغم من أن الرسالة تحاول تحقيق نفس التحسن في ضربة الطالب ، فإن الاختلاف بين رسالة وأخرى هو أن الأولى تشير إلى ما يفعله الطالب بشكل خاطئ (تأخر ضرب الكرة) و ، بدلاً من ذلك ، تشير الرسالة الثانية إلى ما يجب على الطالب فعله (ضرب الكرة أمام الجسم). من الواضح أنه من الأفضل تصحيح الطريقة الأخيرة ... لماذا؟ حسنًا ، لأننا في هذه الرسالة نقدم للطالب الحل لمشكلته بينما ، في المثال الأول ، ما نرسله إليه هو ببساطة ما يفعله بشكل خاطئ. هناك فرق كبير.
على المستوى النفسي ، نقوم بتحليل أفضل للمعلومات ذات الطبيعة الإيجابية. يعالج دماغنا الرسائل التي تقدم حلولًا بطريقة أكثر ملاءمة وليس الرسائل التي تنقل المشكلات أو الإجراءات التي يتم تنفيذها بشكل سيء.
لذلك ، فإن التعزيز هو أداة تربوية ، سواء في فصول البادل مع الأطفال والبالغين ، ضرورية إذا أردنا أن يشعر طلابنا بالرضا العاطفي أثناء تعلمهم. يجب إعطاء ردود فعل إيجابية للطالب عندما يتمكن من القيام بالتسديدة بشكل جيد ، أو التمرين ، أو ، في حالة الأصغر سنًا ، عندما يكون الموقف جيدًا. بالنسبة لأي طالب ، فإن أفضل مكافأة على تقدمه التقني أو موقفه في الفصل هو الاعتراف من قبل الشاشة.
إذا تحدثنا عن الدافع ، فإننا نشير قبل كل شيء إلى الأهداف أو الأهداف التي يمتلكها الطالب عند ممارسة رياضته. في هذه الحالة ، ومن جانب جهاز المراقبة ، من المهم اقتراح أهداف على الطلاب ، ولكن لا ينبغي أن تكون هذه الأهداف متعلقة بالنتائج بل بالأداء.
أهداف الأداء هي تلك الأهداف التي تعتمد بنسبة 100٪ على الرياضي نفسه ، وبالتالي ، يمكن للفرد نفسه التحكم فيها في جميع الأوقات. يمكن أن تكون بعض الأمثلة على أهداف الأداء كما يلي:
- تحسين ضربة معينة.
- تحلى بموقف جيد بعد أخطائك أو أخطاء شريكك.
- تحسين القسم المادي.
- قم بالإحماء لمدة 5 دقائق على الأقل قبل الحصص والمسابقات التي تشارك فيها.
- تمدد بعد الحصص أو المسابقات.
كما نرى ، هناك العديد من أهداف الأداء التي يمكن اقتراحها على الطالب مهما كان مستواه. سيكون لتحقيق هذه الأهداف تأثير مباشر على تحسين الأداء وسيؤدي ذلك ، في معظم الحالات ، إلى نتائج أفضل إذا كان الطالب يتنافس.
إذا تحدثنا عن التركيز ، فيمكننا القول إنها مهارة نفسية أخرى مهمة جدًا إذا أردنا تحقيق أقصى استفادة من كل طالب في فصول تنس المضرب. علينا أن نلفت انتباههم خلال مدة كل جلسة تعلم. هناك بعض الأدوات التي يمكن أن تساعدنا في تحقيق هذا الغرض ، على سبيل المثال ، استخدام الإشارات.
عندما يكون لدينا مواد مثل الأقماع ، والفطر الملون ، والشرائط ، والحلقات ، وما إلى ذلك ، فقد ثبت أن الطالب يفهم بشكل أفضل هدف كل تمرين ، وبالتالي زيادة مدى انتباهه.
هناك أداة أخرى يمكننا استخدامها في فصول التنس حتى يتحسن انتباه الطالب وهي حقيقة تصحيح الضربات أو مواقف الوقوف ، أي محاولة الاقتراب من الطالب وشرح ما نريد تحسينه أثناء الراحة. في كثير من المناسبات ، يصحح مدربي تنس المضرب المواقف أثناء تحرك طلابهم ... وهذا يعني أن المعلومات لم يتم فك تشفيرها بوضوح ، وأن هناك تداخلًا في الرسالة. لهذا السبب ، من المثير للاهتمام ، من وقت لآخر ، إجراء التصحيحات مع الطالب في وضع الراحة ودون وجود شبكة بينهما. سيؤدي ذلك إلى تسهيل الفهم الأمثل وفك تشفير الرسالة التي تريد الشاشة إرسالها إليك.
أخيرًا ، يمكن أن يساعد استخدام الممارسة المتخيلة بشكل كبير في تحسين السكتات الدماغية والمواقف للطلاب. تساعد حقيقة تصور المواقف التي تريد تحسينها على تعزيز الإيماءات الرياضية وتضمن استيعابها بشكل نهائي. نحتاج فقط إلى القليل من الوقت كل يوم لتحقيق هذه التأثيرات.
كما نرى ، هناك العديد من العوامل النفسية التي تدخل في دروس تنس المضرب. إذا أردنا أن نكون محترفين جيدين في تدريس هذه الرياضة ، فيجب أن نأخذهم في الاعتبار حتى تتمتع فصولنا بجرعة أعلى من الجودة. من ناحية أخرى ، يحتاج الطلاب الأصغر سنًا أيضًا إلى تفاني تربوي كافٍ يتجاوز المعلومات التقنية البحتة.
أوسكار لورينزو جارسيا
تويتر: OLorenzoRMarca
البريد الإلكتروني [البريد الإلكتروني محمي]
* يمكنك متابعة جميع الأخبار في عالم مضرب التنس في ملفاتنا الشخصية فيسبوك y تويتر وكذلك الاشتراك في موقعنا بريدك الإلكتروني أخبار يومية.
