لا تفوت الإصدار الجديد من مدونة رفاق Adidas Pádel. في هذه المناسبة ، سنكون قادرين على قراءة المقال الثاني لروبين كاستيلا ، لاعب تنس مضرب متكيف مع كرسي متحرك والذي سيخبرنا عن "كل شيء جيد" يمكن أن يجلبه تنس المضرب للأشخاص الذين يعانون من أي نوع من الإعاقة.
مطبعة عالم البادل. - إذا كانت الرياضة مفيدة لأي شخص ، ففي حالة الأشخاص ذوي الإعاقة ، فإنها تمنحنا إضافة مهمة جدًا جسديًا وعاطفيًا ...
من المهم جدًا أن يكون لديك سلعة في الأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة التعامل مع الكرسي لاستخدامه في الحياة اليومية ولعب تنس المضرب مثالي لتحقيق التعامل الجيد مع الكرسي لأنها لعبة سريعة جدًا وبأبعاد ليست كبيرة جدًا حيث يتم إجراء العديد من المنعطفات والبدء والفرملة ، مما يجبرك على تحريك كرسي بسرعة كبيرة وفي كل الاتجاهات للوصول الى الكرات.
هذه المهارة التي يتم اكتسابها على المضمار يتم استقراءها ، كما قلت من قبل ، في الحياة اليومية في الشارع حيث توجد العديد من الحواجز المعمارية. من المهم جدًا الحفاظ على الشكل المادي المناسب ومن خلاله ممارسة البديل نجعل عضلاتنا قوية ومستعدة لتجنب الإصابات المحتملة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ممارسة تنس المضرب تزيد من حدة ردود أفعالنا كثيرًا نظرًا لأن وقت رد الفعل في الكرسي أقل من أي شخص يلعب سيرًا على الأقدام وهذا يجعلنا أكثر يقظة.
لكل هذه الأسباب ، فإن ممارسة تنس المضرب للأشخاص ذوي الإعاقة توفر فوائد لا حصر لها أريد أن أشاركها معكم جميعًا.
- على المستوى المادي ، تزداد قوة العضلات ، ونزيد من قوس الحركة ، ونحسن التوازن والتنسيق بين الأطراف العلوية ، ونعمل على المهارات الحركية الإجمالية ، والقبضة (مجداف شفرة والكرة) ، دقة الحركات ونغمة العضلات في كل لحظة من المباراة لفهم مخطط الجسم بشكل أفضل.
- على المستوى المعرفي، يجعلنا نعمل على بعض الجوانب الأساسية التي يمكن أن تساعدنا خارج المسار ، على أساس يومي: تحسين الانتباه ، والتركيز ، والإدراك ، والذاكرة ، وحل المشكلات ، إلخ ...
- على المستوى النفسي والاجتماعي: نأتي إلى تطوير العديد من الجوانب المتعلقة بالمهارات الاجتماعية ، مثل انتظار الدور المقابل ، وقيم الرفقة ، وتحسين العلاقات بين الأشخاص ، وقبول قواعد اللعبة ، واحترام الآخرين بحزم. تحسين المزاج وزيادة العلاقات الاجتماعية والتكامل الاجتماعي الكامل الذي يقدمه النادي والاستمتاع باللعبة والاستمتاع. باختصار ، إنها لعبة علاجية تمامًا.
من تجربتي الخاصة أستطيع أن أقول أن تنس المضرب للأشخاص ذوي الإعاقة يوفر فوائد لا حصر لها والأهم من ذلك: أنه يعني أن العديد من الأشخاص الذين ربما لم يمارسوا الرياضة من قبل وجدوا في Padel على الكرسي طريقة للتواصل وتبادل الخبرات والقصص ومشاركة الهوايات والسفر ... باختصار ، تشكل جزءًا نشطًا من مجموعة تضم المزيد والمزيد من اللاعبين وبمرور الوقت تكون حاضرة أكثر فأكثر في العديد من الأحداث وفي وسائل الإعلام. الاتصال.
على المستوى الشخصي ، لقد وفرت لي لعبة التنس على كرسي متحرك فوائد من اليوم الأول الذي بدأت فيه ممارستها ، جسديًا ونفسيًا ، وقبل كل شيء ، إمكانية مساعدة الآخرين للبدء في هذه الرياضة المثيرة من خلال مشاركة خاصة حقًا. لحظات.
أنا أشجع أي شخص لديه إعاقة يرغب في القيام ببعض الأنشطة الرياضية على ألا يتردد في محاولة لعب كرة المضرب ، للبدء التقط المجرفة وللتمتع بالفوائد التي تجلبها لنا هذه الرياضة الرائعة.
تحياتي ونراكم في المنشور القادم.
* يمكنك متابعة جميع الأخبار في عالم مضرب التنس في ملفاتنا الشخصية فيسبوك y تويتر وكذلك الاشتراك في موقعنا بريدك الإلكتروني أخبار يومية.
