بعد إجازة مستحقة ، حان وقت العودة إلى المدرسة في سبتمبر ، ومعها ، يتعين على جميع الطلاب العودة إلى روتين حياتهم. لا تفوت هذه المقالة الشيقة مدونة Adidas، حيث تخبرنا مارتيتا أورتيغا كيف تنظم نفسها لتجمع بين تدريبها والتزاماتها الأكاديمية.
مطبعة عالم البادل. - الآن وقد بدأ العام الدراسي 2016-2017 ، أردت أن أوضح لكم وجهة نظري حول كيفية الجمع بين البادل والدراسات. منذ البداية ، إذا أردنا تكريس أنفسنا أكثر للمستوى المهني ، فقد يبدو من الجنون الجمع بين الفصول والامتحانات والملاحظات وساعات الدراسة مع تدريب وألعاب ... ولكن بالتخطيط الجيد ، إلى جانب جرعة من الجهد والتضحية الكبيرة ، يمكن تحقيق ذلك.
في المقام الأول ، سيكون من الضروري التفريق بين شدة المضرب الذي سنمارسه. إذا كان طريقنا موجهًا إلى مضرب هواة ، فلا شك في أن الجمع بين المضرب والدراسات سيكون إيجابيًا. ستشكل ممارسة الرياضة خلال تدريبك الأكاديمي صمام هروب ، على سبيل المثال ، أثناء أوقات الامتحان. سيصبح معادلة لتخصيص وقتنا ومفتاح للتكيف بشكل أفضل مع التعلم والذي ، من ناحية أخرى ، سوف يفيدك.
على العكس من ذلك ، إذا تحدثنا عن ممارسة أ مجداف على المستوى المهني ، تتغير المفاهيم ويصبح الجمع بين كلا النشاطين أمرًا صعبًا ، وإن لم يكن مستحيلًا. كثير من الرياضيين يتابعون وظائف جامعية والتقدم آخذ في الازدياد لحسن الحظ. نعلم جميعًا أن الحياة الرياضية ليست طويلة جدًا ، وبالتالي ، من المهم بشكل متزايد الاستعداد لهذا المستقبل الذي ، على الرغم من أنه قد يبدو ، ليس بعيدًا جدًا. عندما يحين موعد التقاعد ، أو عندما تحدث إصابة مؤسفة تجبرك على الرحيل ... ماذا ستفعل بعد ذلك؟ الأولاد والبنات الذين لا يزال لديهم الوقت لممارسة مهنة وعدم التوقف عن الدراسة: سيكون مستقبلك دائمًا أكثر أهمية من حاضرك. ابحث عنها ، وكن طموحًا في الحياة كما هو الحال في أرض الملعب.
كما تعلمون جميعًا تقريبًا ، لقد كنت أتنافس منذ أن كنت صغيرًا جدًا وبقدر ما تصل ذاكرتي في يدي ، فقد تناوبوا دائمًا المجرفة والملاحظات. في مرحلتي المدرسية ، كانت المزامنة سهلة نسبيًا ... وأقول نسبيًا لأنها تضمنت دائمًا جهدًا ، وتوزيعًا تقريبيًا للوقت ومساعدة لا تقدر بثمن من والدي ، الذين تم توجيه روتين عائلتهم بشكل حصري تقريبًا إلى تفضيل وتسهيل تدريبي والمسابقة ودراستي.
بمرورتي إلى الجامعة صادفت واقعًا مختلفًا تمامًا. لا أحد يجهل أن الجامعة ليست المدرسة ، وإذا كنت تمارس الرياضة أيضًا على مستوى احترافي ، فإن الأمور تصبح أكثر تعقيدًا.
على الرغم من كل شيء ، يجب أن أقول إنه على الرغم من صعوبة الأمر ، إلا أنه كان أيضًا مُثريًا لأنني اكتشفت أن القيم التي غرسها باديل في داخلي ، مثل الانضباط والجهد والالتزام والإرادة ، هي ميزة عند دراسة مسيرتي المهنية وساعدتني في العثور على الإستراتيجية المثالية التي سمحت لي بمواصلة التدريب والمنافسة في أفضل حلبة باديل من العالم وأخرج منتصرًا تمامًا في سنتي الأولى في الكلية.
تتكون هذه الإستراتيجية من إدارة ذكية لوقتك وتخطيط فعال لإيقاعك اليومي (ستكون هناك أوقات يمكنك فيها تكريس نفسك أكثر للدراسات وأقل للتدريب والعكس صحيح. كل شيء يعتمد على أوقات الاختبار ومواعيد المنافسة) .
قريبون جدًا من الألعاب الأولمبية في ريو ، التي أقيمت في شهر أغسطس ، ويجب أن تعرف ذلك في كلية الطب في UCM حضر العديد من زملائي ممثلين عن إسبانيا وهم طلاب في دورات متقدمة. إنهم يجمعون بشكل مثالي بين الرياضة والدراسة ، لذا فهو ليس حلمًا بعيد المنال: يمكنك القيام بذلك وهو يستحق كل هذا العناء !!
العمل ، بذل الجهد ، والاستفادة القصوى من وقتك ، وتنظيم نفسك ، وإرادتك ، ولماذا لا ، فإن طموحك الشخصي ، سيكون مفاتيح الجمع بين البادل ودراساتك. لا تتخلى عن أحدهما أو الآخر. مع التفاني يمكنك الحصول على كليهما والتمتع بالخير الذي ستوفره لك هذه ذات الحدين.
أخيرًا ، لا يوجد شيء أكثر حكمة من المثل الإسباني (أو هكذا يقولون هيه) ... لذا انتبه إلى القول: "كل جهد له أجره".
* يمكنك متابعة جميع الأخبار في عالم مضرب التنس في ملفاتنا الشخصية فيسبوك y تويتر وكذلك الاشتراك في موقعنا بريدك الإلكتروني أخبار يومية.
