مطبعة عالم البادل. - ميغيل سكيوريلي يواصل عمله الرائع في مساعدتنا بنصائحه وحيله لتحسين كل من لعبتنا واتساقنا في الملعب. في فيديو هذا الأسبوع ، سيقدم لنا المدرب الأرجنتيني سلسلة من الإرشادات الخاصة بـ استعادة الثقة في أنفسنا ، كم هو سهل الخسارة عندما لا تنجح الأمور بالنسبة لنا.
المفتاح: تدريبنا جيدا. في كثير من الأحيان ، يكون موقف التسديد أو المباراة معقدًا ، لذلك عليك تدريبه عدة مرات لتتمكن من التغلب على هذه "المشكلة" قبل أن تكلفنا المزيد. التغلب على أ وضع اللعبة معقد، مثل التغلب على فترات راحة قليلة ، يساعد كثيرًا في استعادة ثقتنا.
"اعثر على ما تفتقر إليه الثقة" ، فسيكون من الأسهل بكثير ممارسة تحسينه لاحقًا. أعطى ميغيل Sciorilli كمثال صعوبة العودة من فترة انقطاع. حسنًا ، ما يتعين علينا القيام به هو محاكاة هذا الموقف في التدريب ، حيث يمكننا التدرب مرارًا وتكرارًا على تلك اللحظة التي تخيفنا أو تلك ، ببساطة ، ليست بدلتنا القوية.
هذا ما يعتمد عليه الفيديو الأخير. كرر الموقف الذي يجب التغلب عليه عمليًا ليكون ناجحًا في أي حادث. إنها أشياء تبدو خارجة عن المألوف ، ولكن ، على وجه التحديد ، لأنها واضحة جدًا ، في بعض الأحيان نسمح لها بالمرور بمحاولة تعقيد أنفسنا مع الآخرين. ال تدريب من نقاط ضعفنا هو مفتاح التغلب على المنافسين وتحسين ثقتنا بأنفسنا ، وهو أحد أهم العوامل في أي رياضة.
مرة أخرى ، نصيحة مفيدة للغاية من أحد المدربين المرموقين في عالم البادل. يمكنك الاستمتاع بهذا الفيديو وجميع الآخرين على قناته الشخصية على Facebook.
أشار ميغيل سكيوريلي ، وهو متحمس جدًا لهذا المشروع الجديد: "ضع هذه النصائح موضع التنفيذ وسترى كيف تعمل. إنني أتطلع إلى تعليقاتكم وأن تشاركها مع أصدقائك ، وسأراكم الأسبوع المقبل ".
المصدر والصورة: ميغيل سكيوريلي الفيسبوك
* يمكنك متابعة جميع الأخبار في عالم مضرب التنس في ملفاتنا الشخصية فيسبوك y تويتر وكذلك الاشتراك في موقعنا بريدك الإلكتروني أخبار يومية.
