Padel World Press. - يحدث ذلك لنا جميعًا في مرحلة ما. دخلنا الملعب ولم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى نشعر أننا كنا نلعب وفقًا للإيقاع الذي حدده منافسونا. يسيطر العجز الجنسي على لعبتنا لأن الخصوم يفعلون معنا ما يريدون. لا يمكننا إيجاد طريقة ...
Padel World Press. - هناك العديد من العوامل التي يجب أخذها في الاعتبار عند تحديد المركز المثالي لأي لاعب في الملعب ... عليك أن تعرف ما إذا كان عدوانيًا ولديه تعريف جيد ؛ من ناحية أخرى ، إذا كنت في حالة بدنية جيدة و ...
Padel World Press. - موضوع اليوم ينطبق على جميع الفئات وهو ضروري للحصول على نتائج جيدة. الفوز بنقطة من خلال لعب كرة مذهلة يصعب تنفيذها وإلى مكان شبه مستحيل ، حيث لم يتوقعها أحد ، يساوي بالضبط نفس النقطة التي فاز بها ...
Padel World Press. - نواصل مع جزء آخر من The Padel Technique ، قسمنا المخصص لمعالجة الجوانب الفنية الرئيسية التي تؤثر على تطوير المباراة. باختصار ، إنها مجموعة كاملة من النصائح والحيل التي ...
Padel World Press. - في هذا المنشور الجديد ، سنتحدث عن الزوايا التي نستخدمها عندما نلعب وكيفية تحقيق أقصى استفادة منها. بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن فتح زاوية في الوقت المناسب سيمنحنا فرصة لوضع الزوجين المتعارضين في مأزق و ، ...
Padel World Press. - القوة العضلية هي القدرة على التغلب على المقاومة من خلال تقلص العضلات. القوة موجودة في الرياضة بشكل عام وفي كرة المضرب بشكل خاص. من المهم تطوير قاعدة عامة للقوة ثم تحسينها بتدريب محدد من أجل ...
Padel World Press. - في كل مرة ندخل فيها مضمارًا ، نركز على الإرسال والكرة الطائرة والصينية ولكن ... هل من الممكن أن نحظى بمستوى جيد من اللعب الخالي من الإصابات إذا لم تكن لدينا حالة جيدة على مستوى المحرك؟ أنا مجنون قليلاً عندما يتعلق الأمر بضمان أن الناس ...
Padel World Press. - في هذه المناسبة ، يمكننا الاستمتاع بإحدى عمليات تسليم تحليل David Peris. سيتحدث إلينا عالم النفس الرياضي عن الدور المهم الذي يمكن أن تلعبه القوة العقلية الأكبر أو الأقل للاعب في بحثه عن أفضل النتائج الممكنة في ...
Padel World Press. - من الممكن أن يكون الجدار المضاد هو الضربة التي تجذب انتباهنا أكثر عندما نبدأ في ممارسة هذه الرياضة. هذا هو السبب في أننا نبذل قصارى جهدنا لتعلم إتقانها ولا نتردد في وضعها موضع التنفيذ كلما ...
Padel World Press. - من خلال هذا التقرير ، سنحاول تفكيك بعض الخرافات الزائفة عن الطعام المرتبط بالرياضة ، لنرى ما إذا كنا جميعًا قد أوضحنا بعض الشيء بشكل أفضل وجعل نظامنا الغذائي اليومي وممارسة التمارين الرياضية يشكلان ترادفًا متناسقًا. بادئ ذي بدء ، إليك أولاً: التمرين يسمح لك بأكل كل شيء ...
