Llega la quinta y última entrega de la guía elaborada por Padel Zoom para la Revista Digital Top Pádel 360. En esta ocasión nos hablarán sobre el peso de las distintas palas, un factor muy a tener en cuenta a la hora de adquirir nuestra próxima arma.
Padel World Press .- Es la última de las decisiones importantes que tenemos que tomar a la hora de comprar una nueva pala… Y es que el peso es un factor muy importante porque puede terminar marcando las diferencias en el juego. Antes de dar nuestra recomendación sobre los pasos se deberían seguir para encontrar el peso óptimo de la pala de pádel, nos gustaría recordar que no existe el peso ideal… Cada jugador tendrá unas condiciones particulares que le harán optar por un peso más alto o por uno más bajo.
¿Es mejor optar por un peso alto o por un peso bajo?
La principal diferencia entre una pala pesada y un modelo más ligero es la manejabilidad. Escoger un arma con menos peso aporta comodidad y mayor maniobrabilidad en la pista. Una pala con más peso dificulta la movilidad, provocando que el jugador tenga que esforzarse para llegar a bolas complicadas. Por otra parte, la principal ventaja de optar por una pala pesada es que proporciona una mayor fuerza en los golpes. Si se imprime la misma aceleración que en una pala con menos peso, la fuerza que se ejerce sobre la pelota es mayor, como también es mayor la masa de la pala de pádel.
Otro factor a tener en cuenta al decidir el peso de la pala de pádel es el de prevenir lesiones. Elegir una pala con un peso muy liviano o muy pesado es una de las principales razones que dan lugar a lesiones en el brazo como el archiconocido codo de tenista. Si se elige una muy pesada, las posibilidades de tener una lesión aumentan de manera considerable.
Entonces, ¿qué peso elijo para mi pala?
El peso estándar y universal de una pala de pádel es 365 gramos para los hombres, y 350-355 gramos para las mujeres. Si tomamos ese dato como punto de partida, luego podremos ajustarlo más teniendo en cuenta los siguientes factores:
a) Condición Física
Si el jugador es asiduo al deporte o, por la gracia de la naturaleza, se trata de una persona con fuerza, puede optar por unos pesos superiores al estándar. Una primera aproximación al peso ideal de la pala, siempre y cuando exista un buen estado de forma física, es la siguiente fórmula:
Peso de la pala = 295 g + peso del jugador (expresado en kg).
Por lo tanto, una persona que pese 80 kilos puede mover sin problemas una pala de 375 gramos.
b) Balance de la pala de pádel
Las palas con el balance hacia la cabeza cuentan con una manejabilidad más reducida que aquellas con el balance hacia el puño… Y es que su centro de gravedad se encuentra más lejos de nuestra mano. Por lo tanto, para este tipo de modelos nuestra recomendación es optar por pesos más bajos (restándole unos 10 gramos al peso ideal).
En el caso de palas con Balance Bajo, no tendremos por qué ser cautos con el peso porque la manejabilidad y sensación de ligereza con ellas es muy alta.
c) Nivel de Juego
Si el nivel de juego no es muy avanzado, se debe optar por pesos contenidos. Como comentábamos al principio del artículo, elegir una pala con un peso demasiado elevado puede dar lugar a lesiones, y lo último que se busca cuando una está empezando a jugar al pádel es una lesión que impida progresar al mismo ritmo que los compañeros de juego.
Si, por el contrario, el jugador cuenta con un nivel de juego y una técnica elevada, puede optar por pesos mayores, llegando incluso a superar el peso que hemos calculado aplicando la fórmula de los apartados anteriores.
Esperamos que con estos consejos hayamos resuelto la duda que todos hemos tenido alguna vez a la hora de elegir el peso de una pala de pádel nueva.
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