Padel World Press .- En este nuevo post en el Blog de Adidas Pádel os voy a hablar de cómo tenemos que jugar los puntos clave, esos puntos en los que los partidos se pueden decidir a nuestro favor o que pueden hacer que se nos escapen por pequeños detalles.
Para comenzar, desglosaremos los conceptos que debemos tener en cuenta para jugar mejor los puntos clave:
– Concentración: Se trata de un factor fundamental cuando llegamos a esas acciones. Es muy importante saber que estamos ante una de esas situaciones en las que no debemos pensar en otra cosa que no sea en ese punto. Para estar concentrados, es fundamental que sepamos en todo momento el tanteo del partido. Cuántas veces que durante un encuentro alguno de los jugadores pregunta “¿Oye, cómo vamos?”. Tenemos que estar metidos en el choque y saber en cada momento en que punto del juego nos encontramos así como su importancia.
– Táctica: Durante el desarrollo del punto tenemos que tener muy bien definido cómo vamos a jugar. Hay que tratar de seguir con aquello que nos ha dado buen resultado en el partido y no querer inventar nada nuevo en esos momentos tan decisivos.
– Golpes: Como ya he comentado con anterioridad, debemos saber cómo jugar el punto, qué golpes son los que mejor nos están funcionando en el encuentro… Durante la jugada, buscaremos la ejecución de los tiros que no solemos fallar con nuestra pala y que más daño suelen hacer a nuestros rivales.
– Puntos Débiles: Debemos localizar y definir las debilidades de nuestros rivales, encontrar dónde se siente más incomodos y tratar de hacer hincapié en ellos. Si buscamos ese tipo de golpes es probable que su estado de tensión aumente y que se sientan más indecisos.
– Puntos Largos: No debemos tener prisa por acabar la acción. Tenemos que jugar el punto como hemos comentado hasta ahora, sabiendo lo que tenemos que hacer y sin apresurarnos en golpes que, en apariencia, parecen definitivos. Por el contrario, tampoco debemos pecar de un excesivo conservadurismo… Si podemos cerrar el punto, trataremos de hacerlo
– “Se me encoge el brazo”: A causa de nuestro estado de ansiedad y de la tensión por no querer fallar, puede ocurrir que ‘se nos encoja el brazo’. Nuestros golpes nos son tan efectivos como en puntos anteriores y dejamos bolas fáciles a nuestros rivales, con lo que es más fácil que nos quiten la iniciativa. Debemos seguir generando tiros que pongan en aprieto a los rivales así como tener confianza y determinación en ellos.
¿Se puede entrenar para mejorar nuestro rendimiento en este tipo de puntos?
La respuesta es sí. Os vamos a proponer una serie de ejercicios que podéis hacer para mejorar y que os ayudarán, llegado el momento, a jugar los puntos clave de la mejor forma posible:
– Ejercicio 1: Consiste en jugar situaciones reales de juego partiendo los juegos desde 15-40, 30-30, 0-40,… Una variante de este ejercicio puede ser que el jugador que saca, solo tiene una oportunidad, con lo que conseguiremos que aumente la presión sobre la pareja que tiene que cerrar el juego
– Ejercicio 2: Partiendo desde 15-15, si la pareja que saca no consigue cerrar el juego vuelve a 0. Así conseguimos generar situaciones de presión en el momento que tienen para cerrar el juego. En el caso de que no lo consigan, tendrán que remontar el juego con su saque y jugar los puntos con el marcador en contra
– Ejercicio 3: Durante el juego se pueden poner condiciones sobre los errores no forzados. Por ejemplo: si la pareja hace 2 errores no forzados en el juego lo pierden. Este ejercicio también se puede hacer a nivel individual. Dos errores por jugador, con lo que los rivales intentarán cargar más el juego sobre ese jugador.
– Ejercicio 4: En esta ocasión, realizaremos ejercicios de control de bola, en paralelo o en cruzado. En los mismos, tendremos que tratar de hacerlos con pocas bolas y no con cesto ya que, de esta manera, los jugadores valorarán más cada punto. Una variante puede ser hacerlo sólo con una bola y el que falla tiene que ir a buscarla para ponerla en juego.
– Ejercicio 5: Jugar Tie-break a 7 puntos, en los que podemos incluir las condiciones que ya hemos comentado en ejercicios anteriores.
Estos son sólo algunos de los ejercicios que se pueden realizar y que se pueden poner en práctica durante vuestros entrenamientos.
Hay que tratar de jugar los puntos clave con confianza y decisión. Cuando jugamos a pádel debemos tener el pensamiento de que lo vamos a lograr ya que, si lo hacemos, será más fácil conseguirlo. No hay que caer en un estado alto de nerviosismo o ansiedad porque uno de los principales objetivos que tenemos es el de divertirnos y pasarlo bien.
¡¡Hasta la próxima!!
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