Än en gång, och genom Adidas Padels blogg, får vi en rad tips och rekommendationer för att lära dig hur du kan njuta fullt ut av denna underbara sport. Vid det här tillfället berättar de om ett av de viktigaste och återkommande slagen inom padeltennis, varför det är så viktigt att lära sig att utföra det på rätt sätt.
Padel World Press.- Upplägget är en av de mest attraktiva träffarna i denna sport... Och eftersom det är en träff som är svår att utföra och mycket exakt, kräver den att spelaren gör en serie rörelser som resulterar i en vacker räkning när den utförs korrekt.
Uppläggets huvudsakliga funktion är att behålla positionen vid nätet när man tar emot en lobb från motståndaren. Av denna anledning måste vi ta hänsyn till syftet med det eftersom det inte är ett offensivt slag. Det är därför vi kommer att sätta upp 3 grundläggande mål, alltid med tanke på att om vi inte uppfyller det föregående, kommer de följande inte att lämna oss i en fördelaktig position.
Dessa 3 mål är:
1.- Få bollen att stanna i spel, inte tvinga fram ett fel från vår sida.
2.- Lyckas hålla nätet mot motståndarens lobb.
3.- Försök att lämna motståndaren i en obekväm position för att spela bollen.
Det första vi måste ta hänsyn till är platsen där vi gör slaget. Det görs vanligtvis i mitten av banan, med åtkomst till denna position från volley. På detta sätt måste vi gå tillbaka till positionen för att slå bollen.
Det är mycket viktigt, först och främst, att uppnå en sidoposition så att när vi går tillbaka kan vi behålla balansen under hela utförandet. För detta kommer det att hjälpa oss att utföra rörelsen med knäna lätt böjda för att sänka kroppens balanspunkt och underlätta rörelsen, så till en början tar vi denna sidoposition och förbereder monteringen för slaget. Vi kommer att höja bladet till en position nära vårt huvud och hålla armen i en position på ungefär 90 grader och den icke-dominanta handen kommer att fungera som en balanspunkt på andra sidan av kroppen.
När positionen väl har tagits, rör vi oss tillbaka mot den punkt där vi träffar bollen, med hänsyn till att i detta ögonblick trycker vår kropp mot den del där vi rör oss, så vid islagsögonblicket måste vi ändra vikten på kroppen mot den riktning som vi vill driva bollen.
När vi lämnar bollen på sidan av kroppen fortsätter vi att skjuta armen framåt, bibehålla en horisontell riktning och skjuta bollen framför kroppen mot baksidan av banan. Racket slutar i den riktning som vårt skott går, bibehåller en balanserad position utan att låta mina axlar sjunka och återgår till min vänteposition vid nätet.
Att försöka göra en påtvingad layup gör oss ofta i underläge, så ibland är det bättre att låta bollen passera och börja beställa poängen igen från baksidan av banan.
Jag hoppas att våra tips hjälper dig att förbättra träffen på brickan. Det är en fråga om att öva och du kommer att se hur du med tiden kommer att bli alla experter.
Antonio Ocete
* Du kan följa alla nyheter inom padeltennisvärlden i våra profiler Facebook y Twitter samt prenumerera på vår Nyhetsbrev dagliga nyheter.
