Det är ett av referensnamnen på dampadel. Han är knappt 19 år gammal men han har redan spenderat flera kampanjer för att få oss att njuta av hans klass och hans talang. Nyligen utropad till Champion of Spain Sub'23, för fjärde säsongen i rad, ville Adidas-spelaren dela med sig av Hej Paddle League-bloggen en rad knep och förslag så att fansen kan njuta fullt ut av denna underbara sport.
Padel World Press.- Den har tagit sig över barriärer i rasande fart. Han har vunnit allt på Junior Circuit, från nationella mästerskapen till världsmästerskapen, har gnuggat sig med eliten i Professional Circuit i flera år och har till och med nått finalen i en World Paddle Tour Masters Finals.
Nuvarande nummer 13 i WPT-rankingen, och en andraårs läkarstudent vid Complutense University of Madrid, ville han dela med läsarna av Hej Padel League-bloggen en rad rekommendationer. De skulle vara följande:
1.- Planera dig själv: Antingen du eller ditt sällskap för en tid då dina biorytmer är på topp. Undvik att leka vid tillfällen då din kropp är trött eller sömnig. Det beror på varje person och det påverkar i hög grad prestandan som varje spelare har på banan. Du kan vinna eller förlora mot samma motståndare beroende på vilken tid du spelar.
2.- Ät i god tid: På så sätt undviker du att gå in på banan och känna dig tung eller tvärtom utan energi.
3.- Återfukta dig själv: Och gör det rätt före, under och efter matchen. Det är viktigt för din prestation.
4.- Kom i tid till ditt parti: Detta gör att du kan värma upp och gå in på banan aktiverad, så att du kan göra din bästa prestation och inte känna dig alltför trött under eller efter matchen. Utför i slutet sträckor som, efter ansträngningen, kommer att få dig att "komma tillbaka till lugnet".
5.- Använd en bra spade: För det kan förbättra ditt spel. Att välja en modell som passar din stil kommer att göra det mycket lättare på banan. I mitt fall bär jag till exempel Adidas Supernova Woman som på grund av sin form och vikt är designad för oss. Bra padelspecifika skor är också viktiga som ger komfort, fotstabilitet och grepp på banan.
6.- Planera estrategia att följa: Ha alltid poängen i åtanke, du spelar inte på samma sätt med fördel mot eller i en tie-break. Var smart och använd den.
7.- Behandla din partner med största respekt: Som du gillar att bli behandlad eller bättre. Gestikulera inte om det misslyckas, vi gör alla misstag. När han har ett dåligt spel, sätt dig själv på hans plats. Detta kommer att föra er mycket närmare varandra och kommer att få er att binda bättre när ni tävlar tillsammans.
8.- Studera dina motståndare: Försök att analysera dina misstag och leta efter vägen så att dina skott är vinnare.
9.- Håll dig fokuserad och rörlig under hela matchen: Och gör det även om de inte spelar dig. Stöd din partner.
10.- Försök att vinna med rättvist spel och över allt, HA SÅ KUL!
Märta Ortega
* Du kan följa alla nyheter inom padeltennisvärlden i våra profiler Facebook y Twitter samt prenumerera på vår Nyhetsbrev dagliga nyheter.
