Padel World Press.- De första tävlingarna är oftast positiva eller negativa beroende på hur situationen hanteras. A priori, barnen ser turneringarna som ett prov där de sätts på prov, som en färdighetstävling där vissa vinner och andra förlorar. Detta är den första reflektionen som unga idrottare brukar göra om tävlingen, men beroende på hur deras föräldrar, deras tränare och deras omgivning behandlar detta faktum, förstärks den initiala reflektionen eller ger vika för en annan mycket mer naturlig och mindre traumatisk reflektion. för de unga spelarna.
Om ett barn som börjar tävla observerar att hans föräldrar är nervösa, kritiserar motståndarna, agerar och beter sig annorlunda om de vinner eller förlorar, är det uppenbart att det barnet kommer att tänka "det här är viktigt" och effektivt göra det. inte på grund av ett resultat, utan på grund av vikten av att sätta sig själv på prov fysiskt och tekniskt till följd av träning, men utan att tappa perspektivet på underhållning och nöje. Problemet är att, vid många tillfällen är det vi förmedlar till dessa barn som börjar tävla att det viktiga är att vinna och i denna reflektion är det där huvudproblemet för unga idrottare ligger: "trycket att tävla". Det är en negativ känsla vilket i princip orsakas av spelarna själva men kan ökas om man uppfattar att omgivningen värderar resultatet framför prestationen.
Ordet press, på idrottsområdet, kan definieras som ett tillstånd av viss ångest som en idrottare känner när han kommer att möta en situation som han anser vara hotande... Frågan skulle vara: Varför anser du att hon är hotfull? Troligtvis beror det på att de värderar konsekvenserna av handlingen mer än själva handlingen.
När termen väl har definierats är det bekvämt att undersöka var detta tryck kommer ifrån, vilka faktorer som orsakar denna negativa reaktion hos idrottare... Generellt särskiljs fyra väldifferentierade tryckkällor:
Huvudtryckpunkter
– Atletens miljö (föräldrar, familj, vänner...)
- Tränare
– Organisation, förbund eller lag som den tillhör
– Idrottaren själv
Idrottarens miljö många gånger hjälper det inte unga idrottare att ge sitt bästa. Jag känner inte till någon förälder eller familjemedlem som frivilligt vill skada sitt barn eller släkting, men jag känner till många fall där idrottares prestation ofrivilligt försämras kraftigt. Samtalen före och efter matchen, det verbala och icke-verbala språket de använder när idrottaren tävlar, humörförändringen beroende på resultatet och även de olika beteenden som kan antas, som föräldrar, beroende på om ditt barn / a har vunnit eller förlorat spelet, är vanligtvis de faktorer som orsakar detta tryck hos unga idrottare.
Tränare det kan också vara en källa till press för den unga idrottaren. Det är inte vanligt eftersom teknikerna i allmänhet tenderar att utföra sitt arbete och försöka träna idrottaren så bra som möjligt utan att utsätta dem för någon typ av press, till och med ta av den. Men i vissa fall är så inte fallet. Det finns träningssystem och attityder hos vissa tränare som inte hjälper idrottaren att göra sitt bästa utan att känna sig pressad.
Å andra sidan är Organisationer, förbund eller klubbar som idrottaren tillhör. Många unga är beroende av sina resultat för att kunna behålla ett idrotts- och akademiskt stipendium och det är en stor presskälla. I andra fall är vissa klubbar baserade uteslutande på resultaten för att behålla eller inte spelaren i ett lag och, vilket är uppenbart, utgör det ett hot mot dessa idrottare.
Och sist är idrottaren själv som vid många tillfällen utsätts för press utan att någon utövar något uppenbart inflytande på dem. Det trycket är produkten av ett missriktat fokus på uppmärksamhet. Unga idrottare tenderar att fokusera sin uppmärksamhet på resultat och deras konsekvenser och inte på prestation eller daglig träning. Problemet är att om vi inte fokuserar på det dagliga arbetet och bara är oroliga för vad som ska hända i tävlingen så är det mycket troligt att vi inte drar nytta av det arbetet fullt ut.
För att använda en akademisk liknelse är det som om en student bara brydde sig om provet och inte så mycket om att plugga ordentligt varje dag. Det är därför vi måste fokusera våra unga idrottare på prestationsmål och glömma lite om resultaten i detta skede av deras idrottsliv... Det kommer att finnas tid att oroa sig för båda sakerna, men i träningsstadiet är det viktigt att pojkar/flickor fokuserar sin uppmärksamhet på att få ut det mesta av träningspassen och uppnå prestationsmål, snarare än på att uppnå resultat.
Prestationsmålen är de som är beroende av idrottaren själv, det vill säga de är inte mål som ligger utanför hans kontroll, det är sportbeteenden som hela tiden styrs av idrottaren själv och som syftar till att främja prestation. Att vinna en match beror till exempel inte till 100% på spelaren, och mindre så i en sport som padeltennis där ansträngningar delas, men att ha en bra attityd efter misstag beror helt på en. Ett annat exempel, att nå semifinal i en padelturnering för barn beror inte till 100% på ett par unga spelare... Men att uppfylla vissa tekniska och attitydmässiga instruktioner under varje match gör det. Tja, det är där vi bör fokusera våra idrottare: Mot mål eller aspekter av spelet som helt beror på varje spelare och därför är kontrollerbara.
Om vi lyckas fokusera unga idrottare på aspekter av spelet som beror på dem, kommer vi att gå bort från pressen och vi kommer att vara mycket närmare att förbättra och njuta av den sportsliga aktiviteten.
Källa och bild: Topp Padel 360
* Du kan följa alla nyheter inom padeltennisvärlden i våra profiler Facebook y Twitter samt prenumerera på vår Nyhetsbrev dagliga nyheter.
