Förbättra din nivå snabbt: 17 viktiga tips när du spelar

Padel World Press.- Padel är en enkel sport att spela i början, men komplicerad när du väl börjar fördjupa dig i den. Teknisk, taktisk, fysisk eller psykologisk träning är avgörande för alla spelare som vill göra både kvantitativa och kvalitativa steg i sitt spel. All denna träning tar tid, som kan vara mer eller mindre lång, beroende på varje person.

Men så att du inte behöver vänta så länge sedan PadelBra De föreslår följande 17 tips som, korrekt tillämpade, hjälper fansen att förbättra sitt spel snabbt.

1. Se och lär. När du inte kan leka eller träna, se videor med paddeltennis det hjälper dig att lära dig.
2. Analysera banan innan du går in för att spela: vägg eller cement, som spaljén eller gräsmattan, kommer att ge oss information för att inte bli förvånade när matchen väl har börjat.
3. Försök att inte låta uppvärmningsrallyt vara mindre än 5 minuter... Värm upp ordentligt.
4. Ägna mellan 10-20% åt att träna på den sida som du vanligtvis inte gör. Det kommer att göra dig mer självsäker på banan och bemästra alla skott i spelet.
5. Använd ballongerna speciellt i lätta bollar. De kommer att garantera dig ett bra skott och möjligheten att passera motståndaren för att ta nätet.
6. Träning med trötthet hjälper till att använda sinnet dubbelt så mycket.
7. Lita inte på utseende: racketar spelar inte, spelare gör det.
8. Spela turneringar: i träning kommer du inte att kunna simulera de sensationer som upplevs när competir. Den erfarenheten är grundläggande i ditt lärande.
9. Som en allmän regel, spela crossover förutom när du inte har din dag; i så fall, spela mycket parallellt för att skicka spelet till din partner.
10. Lämna alltid tillbaka serven, spela den inte på den träffen. Mentalisera i att alltid sätta bollen i spel. Om du ska använda en lob, gör det på 2:a serven, bollen blir långsammare och lättare. När de tjänar är det dags att föreslå åtgärder och vara aggressiva.
11. Tålamod: förbered pjäsen, flytta din rival, leta efter ditt bästa slag att definiera.
12. Undvik mittområdet på banan: där kommer du inte att kunna försvara eller attackera ordentligt.
13. När du är dåligt placerad på banan, använd alltid en långsam boll. Hon kommer att ge dig den tid du behöver för att komma tillbaka till en korrekt position.
14. Minska dina misstag. Du vet vad din nivå är, du är medveten om vad du vet och vad du inte vet hur du ska göra på en bana för att minska dina otvingade fel.
15. Analysera efter matcherna vad du har gjort bra och vad du har gjort fel. Försök att förstärka det goda och rätta till det dåliga. Det hjälper dig att förbättra dig.
16. Variera dina matcher och rivaler: du kommer att stöta på olika situationer som kommer berika dig som spelare.
17. Överväg att bara slå bollen när du träffas med en kort lobb, det är rätt tidpunkt att slå bollen. Men inte alltid... För att smashen ska bli effektiv måste den åtföljas av någon finta.

    Bild: Damm Star Circuit

* Du kan följa alla nyheter inom padeltennisvärlden i våra profiler Facebook y Twitter samt prenumerera på vår Nyhetsbrev dagliga nyheter.