Padel World Press.- Det är mycket normalt för paddeltennisspelare att "motstå" det omvända när de börjar spela, till den grad att de försöker "undvika" det med alla medel. Denna "taktik" rekommenderas inte alls eftersom rivalerna kan inse denna situation, vilket kommer att få dem att skicka alla bollar mot den "svaga punkten".
Lyckligtvis kan detta slag förbättras med träning och kan, väl använt, bli en dödlig resurs.
Och vad skulle rådet vara Time2Paddle för att förbättra vår backhand? Vi visar dem precis nedan:
– Backhand en eller två händer. Även om det är vanligt att göra det med en hand så finns det proffs som t.ex Victoria Iglesias, spelare av Bullpadel, som föredrar att göra det med båda. Varje alternativ har sina fördelar och nackdelar... Om du till exempel gör backhanden med en hand kan du nå bollar längre bort men det är svårare att utföra korrekt. Om du väljer den tvåhändiga blir det svårare för dig att nå fler öppna bollar och det fungerar inte för skott som volley.
- Placering. Det är en grundläggande aspekt som vi måste ta hänsyn till för att förbättra vår backhand. Vi måste alltid placera oss i en vänteställning, med benen halvböjda och förbereda racketen för slaget. När bollen anländer måste vi vända på axlarna och kasta racketen tillbaka, slå bollen framför oss och i höfthöjd, ta vikten av det bakersta benet till det mest avancerade och öppna den fria armen för att bibehålla balans när vi har träffat bollen.
- Handtag. Det vanligaste inom padeltennis är "Continental Grip", eftersom det gör att vi kan utföra alla slag utan att behöva ändra det. Trots detta är det ibland fördelaktigt att använda andra som "Backhand East Grip" som, trots sitt namn, också gör att vi bättre kan utföra andra slag som huggormen eller skottet för tre, genom att tillåta en bättre effekt .
- Träning. Om du vill att din backhand ska bli bättre, träna om och om igen. Träning tjänar till att förbättra vår nivå och teknik, samtidigt som det är den perfekta tiden att försöka rätta till våra svagheter. Därför, om det du behöver är att förbättra din backhand, satsa på övningar fokuserade på detta skott och försök alltid returnera en backhand... Det är det bästa sättet att uppnå ditt mål.
- Tålamod. Eftersom det är ett svårt skott kräver det övning men också tålamod. Vi kommer inte att bemästra det lätt och vi kommer att behöva mycket tid, inte bara för att förbättra det utan även för att bemästra det.
Om du är villig att förbättra din backhand, tveka inte... Hoppa på banan, följ dessa tips och öva på det om och om igen. Du kommer att se hur snart både resultatet och spelet blir mer komplett och framför allt mer effektivt.
* Du kan följa alla nyheter inom padeltennisvärlden i våra profiler Facebook y Twitter samt prenumerera på vår Nyhetsbrev dagliga nyheter.
