En av de nya videorna som erbjuds av den prestigefyllda teknikern Bullpadel Team. Vid detta tillfälle kommer han att göra en kort introduktion till kontrollen av hjärtfrekvensen och kommer att förklara användningen som vi kommer att ge kontrollarmbanden. Som han påpekade kommer han i framtida omgångar att förklara hur man använder dem och hur man kan dra nytta av dem.
Padel World Press.- I det här nya kapitlet kommer tränaren att prata om det fysiska tillståndet för paddeltennisspelare. Det kommer att vara den första i en serie videor om övningar och sätt att arbeta, vilket kan vara mycket fördelaktigt för alla utövare av denna underbara sport.
Till att börja med kommer han att berätta om både pulsmätaren och de användningsområden som vi kommer att ge den när vår träning fortskrider. För att göra detta kommer han att ha hjälp av Alejandro Esteban, med vilken han kommer att göra en mycket grundläggande introduktion med arbetet på banan, vilket kommer att intensifieras under de kommande omgångarna.
Alejandro berättade själv hur han började använda pulsmätaren: ”För tre år sedan började jag springa och efter tre månader insåg jag att jag knappt kunde förbättra mina resultat, mina tider eller min puls. Jag blev informerad och bestämde mig för att göra ett stresstest för att se hur långt mitt hjärta kunde gå, och sedan fick jag en pulsklocka för att se vilken räckvidd jag kunde jobba på och förbättra. Som ett resultat av det har förbättringen varit mer än anmärkningsvärd i alla bemärkelser och på banan är mina rörelser snabbare och mer explosiva, samtidigt som de känns mycket smidigare”.
Manu tillade för sin del: "Huvudsyftet med den här introduktionsvideon är att berätta att det faktum att övervaka din hjärtprestanda med hjälp av en pulsmätare kommer att bidra till att få större säkerhet och kontroll i det arbete som utförs och kommer att har verkliga uppgifter om insatsen på träning och match?
Det bästa är att du tittar på videon... Njut och lär dig med denna kompletta analys.
Källa och bild: Förbättra din paddel
* Du kan följa alla nyheter inom padeltennisvärlden i våra profiler Facebook y Twitter samt prenumerera på vår Nyhetsbrev dagliga nyheter.
