Padel World Press.- Miguel Sciorilli, tränare för några av de viktigaste duorna i paddeltennisvärlden, fortsätter med sin speciella praktisk video lektionsserie, designad så att alla utövare av denna underbara sport kan förbättra sitt spel. Ett fantastiskt sätt att lära av sin erfarenhet och oändliga kunskap för att tävla på högsta nivå.

I den här nya delen kommer tränaren att förklara hur vi kan förbättra vår spåra bakgrundsjusteringar och det kommer att ge oss ett specifikt förslag så att vi kan röra oss mer effektivt för att få en bättre lyhördhet från denna position.

I första hand kommer Miguel Sciorilli att ge oss några grundläggande föreställningar om vad är dessa inställningar, som definieras som de tidigare rörelserna vi gör för att slå en boll som kommer från rivalen. Vad vi söker med dem är att positionera oss så att vår reaktion blir så effektiv som möjligt.

I den här typen av situationer stöter vi på ett vanligt problem, särskilt när vi talar om spelare på amatörnivå: samordning. Samtidigt som vi funderar på vilken rörelse vi ska göra med fötterna har vi en rörlig boll som vi ska ta emot och som vi måste träffa rätt... Och det gör ibland glömmer vi samlokaliseringen och vad vi strävar efter är att få bort bollen så snart som möjligt.

I denna mening, för att förbättra våra justeringar, som Miguel Sciorilli rekommenderar är att fokusera på höjden på bollen som vi tar emot För att göra detta föreslår han en träningsrutin där vi alltid slår bollen på samma höjd, men med olika hastigheter och avstånd. Om vi ​​gör det kommer att göra det lättare för oss att lära oss att anpassa oss naturligt. Nyckeln skulle vara att variera övningen, träna med olika höjder eftersom vi på så sätt skulle träna olika handlingar som vi kunde hitta under matchens gång.

Om vi ​​omsätter dessa övningar i praktiken kommer vi att märka att våra anpassningar förbättras och att vi kommer att göra dem utan att inse det, ett otvetydigt tecken på att vi börjar dominera dem. På så sätt kommer vi att ta ett viktigt steg framåt i vårt spel och förbättra vår prestation på planen.

Nedan kan du njuta av hela videon som publicerats på Miguel Sciorillis officiella Facebook-profil.

Miguel var väldigt exalterad över det här nya projektet och sa: "Jag ser fram emot dina kommentarer och att du delar dem med dina vänner... vi ses nästa vecka."

Fuente: Miguel Sciorillis Facebook

* Du kan följa alla nyheter inom padeltennisvärlden i våra profiler Facebook y Twitter samt prenumerera på vår Nyhetsbrev dagliga nyheter.