Padel World Press .- Han är redan här ny video av Miguel Sciorilli, som visar oss varje vecka hans tricks och tips att följa för att bemästra alla aspekter av padel. I detta nya möte med alla älskare av denna sport, fokuserar den argentinska tränaren på aspekter att ta hänsyn till om vår "dåliga" hand. Den icke-dominanta handen har en viktigare roll än vi tror i utvecklingen av en match och om vi lär oss att "få den under kontroll" kommer det att ge oss viktiga fördelar för att få poäng och vinster.
Begreppet 'dominerande hand Det är helt klart, som utgångspunkt för den här lektionen, eftersom det skulle vara den som bär spaden och med vilken vi kommer att utöva det högsta åtgärdsförhållandet vid träfftillfället. Det kan vara höger eller vänster, beroende på om vi är högerhänta eller vänsterhänta. Den motsatta handen skulle å sin sida vara den "icke-dominanta" och även om den kommer att spela en mindre framträdande roll än den "bra" kommer den också att ha sin betydelse.
Verkligheten är den i en match är det viktigt att använda båda händerna och för att bevisa det, Miguel Sciorilli satte oss i 3 situationer där vi tydligt kan se dess inflytande:
– Först och främst i vänteställning. När vi inte slår bollen, när vi förväntar oss reaktionen från motståndaren, är det mycket viktigt att vara perfekt positionerad för att agera med effektivitet och precision. I vänteläge bör huvudhanden vara avslappnad och greppa greppet, medan den icke-dominerande kommer att hålla spaden, sätta fingrarna under den.
– Det andra fallet skulle vara det motsatta. Många gånger tenderar det att göras med en hand, men för att vara så effektivt som möjligt måste vi ge var och en av dem en roll. I det här fallet utlöser och verkställer dominanten slaget, medan den icke-dominanta reagerar, går baklänges. Detta hjälper slaget är mer balanserat och kraftfullt, förhindrar vår axel från att glida och bollen avfyras.
– Den tredje situationen skulle vara auktionen, där vi förutom den typiska rörelsen att peka med den icke-dominanta handen i bollens riktning, när vi lyfter den måste höja vänster axel medan höger axel är beväpnad bakåt för att kunna slå.
Genom att träna dessa situationer kommer vi att kunna få ut mer av vår "dåliga" hand och använd den för att få effektivitet, noggrannhet och konsekvens i vart och ett av våra slag
Nedan är hela videon.
Miguel var mycket exalterad över det här nya projektet: "Jag hoppas att du gillade förklaringen och framför allt ser jag också fram emot dina kommentarer. Om du har funnit det användbart, tveka inte att dela det med dina vänner”.
Källa och bild: Miguel Sciorillis Facebook
* Du kan följa alla nyheter inom padeltennisvärlden i våra profiler Facebook y Twitter samt prenumerera på vår Nyhetsbrev dagliga nyheter.
