Det är ett av de mest karakteristiska slagen när vi spelar vår favoritsport, som våra lagkamrater pratar med oss om. Adidas Padels blogg. Jaime Rey kommer att försöka förklara för oss hur man gör tekniken bra, vilka är de viktigaste situationerna där vi kan hitta den och de huvudsakliga misstagen som vanligtvis görs.
Padel World Press.- Först och främst bör det noteras att den snabba potten är en av de mest komplicerade skotten att utföra, så vi bör bara använda den när det behövs, utan att missbruka den.
En aspekt att ta hänsyn till i potten snart är greppen (denna forehand eller backhand), eftersom vi kan försöka utföra den flat eller topspin beroende på vilken boll vi vill spela och positionen på banan där vi spelar. låt oss hitta.
För att prata om tekniken för denna träff måste vi dela upp den i fyra faser:
a) Vänteposition (bild 1): Vi måste inta en aktiv position, det vill säga böjda knän, ben öppna axelbrett isär och med vikten på fötterna.
b) Beväpnad (bild 2): Den ska vara väldigt kort. Racket måste vara nästan vid bollens anslagspunkt.
c) Islagspunkt (bild 3): Vi kommer att få försöka slå bollen framför kroppen, utan att den går över oss... Annars har vi en god chans att missa skottet eller lämna en bekväm boll till motståndaren.
d) Uppsägning (bild 4): Det beror på vilken boll vi vill spela: liten, djup eller ballong.
När det gäller defensiv taktik, notera att vi i den kan särskilja två situationer, beroende på om vi är i en defensiv position eller i en attackposition.
– Försvarsposition: Generellt sett brukar vi i den hitta potten snart när vi ska subtrahera. Som vi har nämnt tidigare måste vi vara i en aktiv position och väldigt flexade för att kunna förutse bollen som kommer mot oss med fart. När vi subtraherar kommer vi att ha två alternativ: subtrahera från ballongen eller subtrahera underifrån.
Om vi ska subtrahera underifrån kommer vi att behöva variera greppet på racketen något för att försöka få en toppspinboll, eftersom vi har vunnit i träfftekniken. Å andra sidan, om vi vill subtrahera från loben, vad vi måste göra är att öppna racketens yta något för att säkerställa att bollens bana är uppåt och därmed kunna passera våra rivaler.
Vid tidpunkten för detta skott är det tillrådligt att inte variera bollens riktning överdrivet och försöka spela den i samma riktning som den kommer ifrån. En annan situation som vi kan hitta från försvaret är hur mycket de attackerar oss med volley eller brickor vid fötterna. Vi måste försöka kasta skott utan överdriven fart, för att kunna kontra och vinna nätet igen. Vi behöver inte synda överdrivet, båten kommer snart att paddla i denna situation, eftersom vi riskerar att lämna bollen lätt för rivalen att avsluta poängen.
– Attackposition: Vi är vanligtvis i två situationer. En av dem är när vi servar och laddar upp till nätverket. Om rivalen lyckas dra bort oss från fötterna måste vi spela en boll utan överdriven risk på baksidan av banan.
Den andra är när de kastar en liten flicka på oss och spelar en boll vid våra fötter. Om motståndarna bestämmer sig för att inte gå upp kommer vi att spela en bekväm boll på baksidan av planen, men tvärtom, om de ska vinna nätet, måste vi försöka skapa en boll som inte passar ovanför midjan, vilket gör att vi kan hålla initiativet på rätt sätt. Vi måste spela den här bollen med liten risk, leta efter mitten av banan eller hålla riktningen från vilken den kom.
Några av de största misstagen
En av dem är när vi är i en defensiv position och vi vill slå många dribbla bollar snart. Vi kan göra det här misstaget när vi fortfarande inte har tillräckligt med självförtroende för att förvänta oss att bollen studsar från väggen. Vi måste försöka förklara för eleverna att fler alternativ står öppna för oss om vi låter bollen komma in så att den studsar mot väggen.
I attack är ett mycket vanligt misstag att vilja spela potten tidigt genom att radikalt ändra bollens riktning. Om rivalerna har skapat ett bra skott för mig och beslutar att gå upp för att vinna nätet, måste vi spela bollen i samma riktning eller till mitten av banan. Om vi ändrar bollens riktning riskerar vi att bli förutsedda och inte ge oss tid att vaskulära till andra sidan.
Övningar för att öva båten snart
1.- Vi jobbar parallellt ett mot ett. Den ena placeras i volleyposition och den andra i försvaret. Volyeren måste alltid försöka spela framför försvararens fötter medan försvararen måste behålla god benrörlighet för att alltid försöka fånga bollen tidigt. Du måste försöka generera skott som komplicerar saker och ting för anfallaren, inte ge honom bollen.
2.- Vi spelar en 'minimatch' mitt i serviceboxen. Villkoret är att bollen alltid måste studsa, vilket tvingar dig att alltid försöka fånga bollen från studsen snart.
3.- Två i försvarsposition och två i anfall. Försvararna måste spela en liten boll och de som är i volleyläge måste gå och fånga den snabbt. De på försvaret måste fatta beslutet om de vill höja eller inte. De som är i attack bestämmer vad som är bäst baserat på vad deras rivaler gör.
Slutligen uppmuntrar vi dig att omsätta dessa övningar i praktiken så att du snart kan förbättra din båt. När du spelar dina matcher, tänk på när och hur du måste tillämpa det... Och framför allt att inte vilja ta bilder som du inte är van vid att göra.
Tills nästa gång!
* Du kan följa alla nyheter inom padeltennisvärlden i våra profiler Facebook y Twitter samt prenumerera på vår Nyhetsbrev dagliga nyheter.
