Revendo nosso arquivo, resgatamos este artigo interessante do Blog dos companheiros da Adidas Paddle. No mesmo, e focado no desempenho dentro da pista, da empresa apresentamos uma série de dicas para que aprendamos a realizar da maneira correta um dos hits mais importantes do remo.
Padel World Press .- Neste artigo temos que falar de um golpe fundamental, com o qual teremos que nos sentir muito confortáveis em quadra já que é um dos que mais repetiremos desde o nosso início no jogo: o forehand.
Para executar um bom forehand temos que começar por gerar uma 'boa base' que nos permita tanto a fácil execução do movimento quanto o movimento que temos que realizar para executá-lo. Essa base é a posição de espera. O jogador vai ficar meio passo atrás da linha de serviço, com a posição ligeiramente fletida e a pá olhando para cima, à nossa frente, formando um triângulo entre o nosso tronco, a mão dominante e fechando-o com a mão de apoio. Devemos permanecer ativos, com o corpo alerta para reagir rapidamente.
A partir daqui, podemos começar a perceber nossa acertar. Traremos a lâmina para trás, com um preparo não muito grande, deixando um pequeno espaço entre o corpo e o cotovelo, deixando-a levemente fletida. Neste momento, e aproveitando o movimento, faremos um giro sobre um de nossos pés posicionando o corpo perpendicularmente à rede, mantendo o peso no pé de trás, procedendo a acertar a bola na frente do corpo e, ao mesmo tempo, transferindo o peso do de trás para a frente. Após o impacto, a tacada com a raquete será finalizada seguindo a trajetória da bola e retornando à posição de espera.
Entre os detalhes a ter em conta na execução do forehand devemos notar que não invadimos a parte de trás do nosso corpo ao montar a lâmina e vamos manter a mão de apoio ativa para manter o equilíbrio e ficar de lado. Como o encerramento, não deve ser pronunciado excessivamente para poder retornar rapidamente à posição de espera novamente.
Tendo em conta que o backhand e o forehand são os dois que mais vamos usar durante o jogo, não devemos deixar de prestar atenção para executá-los corretamente e treiná-los continuamente. Dominá-los com perfeição irá garantir uma evidente melhora em nosso jogo e um maior domínio das situações que podem ocorrer em nossas partidas.
E para finalizar, um último conselho: para fazer a prática de bater repetidamente, não se esqueça de fazer pequenos passos de ajuste lateral para a colocação ideal da bola na nossa zona de impacto.
Antonio Ocete
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