Padel World Press .- Todos os anos fazemos “promessas”, nos colocamos desafios e, acima de tudo, nos comprometemos a atingir algum objetivo ou objetivo para a temporada que se inicia. No entanto, quantos de nós falharam com essas promessas? Quem são os que realmente atingem os objetivos propostos e conseguem crescer? Apenas aqueles que "acreditam" em si mesmos e se concentram em alcançar seus objetivos.
Costumamos fazer promessas baseadas em "idéias que acreditamos serem necessárias", mas das quais não estamos totalmente convencidos. Pare de fumar, comece uma rotina na academia, comece a correr, considere uma mudança de hábitos, faça uma dieta ... Todas essas "promessas" são universais, difundidas e aceitas por todos.
Mas nós realmente acreditamos que somos capazes de fazer isso? Propomos um plano rigoroso para alcançá-los? Em outras palavras: estamos realmente motivados e dispostos a "sacrificar" nosso "bem-estar subjetivo" e mudar nossos hábitos por outros mais saudáveis que nos permitam crescer?
Passos a seguir para se preparar mentalmente para alcançar nossos objetivos
a) Ter fé em nós mesmos, ter confiança no qual colocaremos todo o nosso tempo, esforço e meios para atingir o objetivo proposto. Devemos ser realistas e presumir que encontraremos obstáculos, mas eles não nos deterão, pelo contrário ... Eles nos ajudarão a melhorar nossas capacidades e a colocar nossos recursos em prática.
b) em segundo lugar, desenvolver um plano, passo a passo, para ter pequenos objetivos a curto e médio prazo. Estes serão os que nos ajudarão a avançar, assim como manter e aumentar nossa motivação. Eles servirão como feedback, para ver se o nosso plano está tendo os resultados esperados ou se devemos fazer alguma mudança.
c) Finalmente, você tem que cercar-se de um equipe de trabalho nos aconselhar profissionalmente e acompanhar os treinamentos, esforços e objetivos. O trabalho multidisciplinar e especializado contribui para otimizar nosso esforço e, assim, poderemos aproveitar ao máximo nossas ações.
Quando queremos crescer pessoalmente, profissionalmente ou esportivamente falando, você não precisa ter medo de mudar. Muitas vezes é necessário "deixar nossa zona de conforto" para avançar e melhorar nosso desempenho e nossa qualidade de vida. É impossível alterar os resultados se sempre fizermos o mesmo. Se você quer melhorar os resultados, você tem que fazer algo diferente.
Nesse sentido, as principais mudanças geralmente ocorrem em nosso modo de pensar, nossas emoções e nossos valores pessoais. Ter valores de pequeno baseado em esforço, perseverança, companheirismo, saber como se colocar no lugar do outro, etc, nos fornecerá uma fonte de autoconfiança. Conseguiremos dar um novo passo em direção a uma direção diferente, mas com a certeza de uma mudança positiva.
Se acreditarmos em nós mesmos, podemos crescer em um nível pessoal e esportivo, para alcançarmos níveis ainda mais altos de satisfação. Lembre-se que sempre que você começa uma atividade esportiva, como padel, ou quando você começa a competir, você tem que fazê-lo com uma atitude positiva, se divertindo e curtindo cada bola.
Em resumo, se você quer crescer, você tem que acredite que você pode fazer isso. Cerque-se de uma boa equipe profissional e um plano para alcançá-lo. Faça isso e você conseguirá tudo o que você propôs.
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