A quinta e última parcela do guia preparada por Padel Zoom para o Revista Digital Padel Top 360. Desta vez vamos falar sobre o peso das diferentes lâminas, um factor a ter em conta quando adquirirmos a nossa próxima arma.
Padel World Press .- É a última das decisões importantes que temos que tomar na hora de comprar uma pá nova ... E é que o peso é um fator muito importante porque pode acabar marcando as diferenças no jogo. Antes de dar nossa recomendação sobre os passos que devem ser seguidos para encontrar o peso ideal da raquete de paddle, gostaríamos de lembrar que não existe um peso ideal ... Cada jogador terá condições particulares que o farão escolher um peso maior ou um. mais baixo.
É melhor optar por um peso alto ou baixo?
A principal diferença entre uma pá pesada e um modelo mais leve é a capacidade de gerenciamento. Escolher uma arma com menos peso proporciona conforto e maior manobrabilidade na pista. Uma pá com mais peso dificulta a mobilidade, fazendo com que o jogador lute para alcançar bolas complicadas. Por outro lado, a principal vantagem de optar por uma pá pesada é que ela proporciona maior força nos golpes. Se a mesma aceleração é impressa como em uma pá com menos peso, a força exercida sobre a bola é maior, assim como a massa da pá.
Outro fator a considerar ao decidir o peso do remo é evitar lesões. Escolher uma pá com um peso muito leve ou muito pesado é uma das principais razões que dão origem a lesões no braço como o conhecido cotovelo de tenista. Se um muito pesado é escolhido, as chances de ter uma lesão aumentam consideravelmente.
Então, qual peso eu escolho para a minha pá?
O peso padrão e universal de uma raquete de padel é de 365 gramas para homens e 350-355 gramas para mulheres. Se tomarmos esses dados como ponto de partida, podemos ajustá-los ainda mais levando em consideração os seguintes fatores:
a) Condição Física
Se o jogador é regular no esporte ou, pela graça da natureza, é uma pessoa com força, você pode optar por um peso maior do que o padrão. Uma primeira aproximação ao peso ideal da lâmina, desde que haja um bom estado de forma física, é a seguinte fórmula:
Peso da lâmina = 295 g + peso do jogador (expresso em kg).
Portanto, uma pessoa que pesa quilos 80 pode mover uma pá de 375 gramas sem problemas.
b) Equilíbrio da lâmina de remo
As lâminas com equilíbrio para a cabeça têm uma capacidade de manobra menor do que aquelas com equilíbrio para o punho… E é que o centro de gravidade fica mais afastado da nossa mão. Portanto, para este tipo de modelos nossa recomendação é optar por pesos menores (subtraindo cerca de 10 gramas do peso ideal).
No caso de pás com Balanço Baixo, não teremos que ser cautelosos com o peso porque a sensação de manobrabilidade e leveza com eles é muito alta.
c) nível do jogo
Se o nível de jogo não for muito avançado, você deve optar por pesos contidos. Como mencionamos no início do artigo, escolher uma pá com peso muito alto pode resultar em ferimentos, e a última coisa que você quer quando está começando a jogar padel é uma lesão que impede o progresso no mesmo ritmo dos companheiros.
Se, por outro lado, o jogador tiver um nível de jogo e uma técnica alta, ele pode optar por pesos mais altos, mesmo ultrapassando o peso que calculamos aplicando a fórmula das seções anteriores.
Esperamos que com essas dicas tenhamos resolvido a dúvida que todos nós tivemos na hora de escolher o peso de uma nova lâmina de remo.
* Você pode acompanhar todas as novidades do mundo do remo em nossos perfis de Facebook y Twitter bem como se inscrever para o nosso Newsletter Notícias diárias.
