Padel World Press - Manu Martín nos ensina acompanhado de @forward09 em uma nova parcela "Melhore seu padel" como melhorar a defesa com bolas na parede que você pode fazer com seu parceiro, treinador ou qualquer amigo em treinamento. Vamos com o vídeo!
1 DICA: BATER UMA BOLA QUE JÁ PASSOU
aqui o treinador Manu Martín Ele explica o momento perfeito para acertar uma bola que já passou por nós. Portanto o jogador, que está treinando, realizará um backhand no ar e retornará para rebater a bola em seu estado natural.
É aqui que o treinador, parceiro ou amigo vai jogar a bola para você do fundo da quadra, deixando-a cair. É aqui que o treinador vai se adaptar ao nível do jogador, lançando as bolas com maior nível de dificuldade.
2 DICA: BATER UMA BOLA QUE JÁ PASSOU PARA TRÁS
Aqui Manu Martín não explica como defender uma bola que já passou por nós na forma de um backhand. Para isso, o jogador terá que lançar um forehand para o ar e se posicionar, logo em seguida, para lançar esse backhand e devolver a bola.
como no anterior tipo, o treinador vai jogar a bola para o jogador do fundo da quadra e vai dificultar o treino ao ver o jogador, por exemplo, arremessando as bolas com rebotes no vidro.
Neste tipo é onde você estará a variante mais difícil que é quando a bola quica duas vezes no vidro, é quando muitos jogadores não sabem o que fazer e perdem o ponto.
então isso não acontece com você Manu Martín Ele esclarece o que devemos fazer com um exercício muito simples que com treino sairá bem rápido. Consiste em visualizar a bola em todo o seu caminho e acompanhá-la com o braço até que ela quique nas duas paredes, é aqui que vamos esperar até atingi-la quando estiver o mais próximo possível do solo.
Com esses exercícios simples, você notará uma notável melhora na defesa, também poderá fazê-lo com seu parceiro de padel sem nenhum problema.
Aqui deixamos o vídeo completo, dê uma olhada e melhore seu nível de paddle.
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