Lá vem uma nova entrega do conselho de Fran Cintado, Bacharel em Psicologia, Monitor Nacional de Tênis e treinador psicológico de atletas de alto rendimento. Nesta ocasião, em sua 'Notas de Psicologia Aplicada a Paddle', vai falar sobre as diferentes formas de enfrentar a concorrência que os fãs podem ter.
Padel World Press .- O remo é um esporte que se proliferou exponencialmente. Não existe um clube desportivo onde não haja pelo menos um campo de padel, nem uma urbanização onde os vizinhos possam desfrutar da prática deste grande desporto.
A prática do remo tornou-se um fenômeno social, sendo praticado por crianças, jovens, homens e mulheres de diferentes níveis. Encontramos jogadores de fim de semana, que são deixados para jogar uma atração em seu clube esportivo, em torno de uma boa refeição. Há também menores que participam de torneios em suas escolas de remo. Jogadores amadores que participam de Circuitos em diferentes clubes, com um calendário de competições. E jogadores federados, que participam de competições oficiais que podem ser classificadas para o Ranking Federativo.
A motivação para treinar e praticar o remo durante a semana é condicionada pelo objetivo que queremos alcançar. A maioria dos torneios oferece competir em várias categorias, com os prêmios também de acordo com eles, bem como o nível dos pares que competem.
Em qual categoria eu vou competir? Qual é a minha categoria de referência?
Quando você decide participar de um torneio de remo em qualquer final de semana, em quais categorias você se inscreve? Na que você sabe que pode ganhar ou na qual você compete com casais que estão acima da sua categoria? Ou em outras palavras, você prefere ser "cabeça de rato" ou "cauda de leão"?
Conforme você se identifica em uma situação ou outra, o mesmo ocorre com sua motivação, sua autoconfiança e sua intensidade no treinamento e na competição. É muito importante que, quando você tiver certeza do que deseja ser, essa ideia seja compartilhada com seu colega. Se você quer ser um 'rabo de leão' e seu parceiro pensa em ser uma 'cabeça de rato' ... Acho que você adivinhará qual será o resultado ...
Todos sabemos que o paddle é um esporte de 'dois', então a decisão e as motivações de ambos têm que estar alinhadas e ir na mesma direção ... E um casal é um 'time: dois em um' .
Podemos nos contentar em ganhar sempre em uma categoria ou 'subir', isto é, sai da nossa zona de conforto, Risco e 'um passo' assumindo que nós já não será o melhor, teremos mais obstáculos a superar e vai exigir mais treinamento e horas na pista. Por esta razão, devemos trabalhar com metas e objetivos para elaborar um plano de formação para alcançá-los, usando competições para medir nosso desempenho e adaptar o treinamento físico, técnico e necessidades mentais, tático e demandas de competições e torneios pádel em que participamos.
Portanto, você treina, você decide.
E lembre-se ... SEMPRE DIVIRTA-SE jogando paddle.
Fran Cintado
foto: Um top de remo
* Você pode acompanhar todas as novidades do mundo do remo em nossos perfis de Facebook y Twitter bem como se inscrever para o nosso Newsletter Notícias diárias.
