We blijven nieuwe details ontdekken van het revolutionaire en innovatieve systeem dat is geregistreerd en gepatenteerd door M3, die fans van deze prachtige sport een nieuw concept probeert over te dragen als het gaat om voorbereiding, het verbeteren van hun prestaties, het voorkomen van blessures, in vorm komen en zweten op de baan. Mis deze beelden niet, waarin Fernando Poggi een oefening zal uitvoeren die is ontworpen om betere prestaties in de volley te krijgen.
Padel World Press .- In deze tweede video laat het PadelFIT-team ons enkele afbeeldingen zien waarin we de uitvoering van een oefening kunnen zien die gericht is op het werken aan coördinatie en overdracht in steunen.
Zoals ons is uitgelegd, zijn er een aantal zeer belangrijke punten waarmee rekening moet worden gehouden:
– Je moet de stappen op elkaar afstemmen... Je moet het herhalen totdat je de 'Timing' hebt gevonden.
– Het nagestreefde doel is om het hele lichaam energie naar de bal te laten sturen. 'NIET' slaan met alleen je arm.
– Versnel uw stappen.
– Voel het tikken van je voeten… 'Tic-tac-tic-tac'.
Dankzij deze oefening verbetert u:
– Coördinatie, snelheid en kracht.
– Uw hartslag gaat omhoog.
– De anaërobe weerstand wordt verbeterd.
Om de video te bekijken, Je hoeft alleen maar op deze link te klikken.
U kunt de informatie uitbreiden door een e-mail te sturen naar: [e-mail beveiligd].
Groepslessen zijn niet langer exclusief voor sportscholen... Je kunt er ook van genieten op een paddle-tennisbaan!!
* U kunt al het nieuws in de wereld van paddletennis volgen in onze profielen Facebook y Twitter en abonneer je op onze Nieuwsbrief dagelijks nieuws.
