Nog maar een paar dagen geleden hebben we een passage uit het boek gered 'Gezond verstand. De meest voorkomende zintuigen die bij paddletennis worden toegepast', waarin Nito Brea met ons sprak over hoe je een punt kunt definiëren met de smash. Nu zijn ze de metgezellen van de Blog van Adidas Padel die ons vertellen welke stappen we moeten volgen om het meeste uit onze veilingen te halen.
Padel World Press.- Het definitieschot is een slag die totale coördinatie, kracht en rekencapaciteit vereist. De meest geschikte positie om dit te doen is in het net, met de bal voor je, zonder terug te hoeven om hem te bereiken. Eenmaal hier zullen we rekening moeten houden met onze precisie en kracht om de bal een optimale impact te geven.
Deze actie kan ervoor zorgen dat we een groot aantal punten krijgen tijdens een spel, omdat het erg ongemakkelijk is voor de rivaal om een tegenstander te hebben die weet hoe hij elk spel moet beëindigen. Om de techniek in de paddletennisveiling te verbeteren, brengen we je daarom een reeks basistips die je helpen tegen moeilijke tegenstanders en die je een beetje 'onoverwinnelijker' maken op de baan.
Het sterke punt van de veiling zit vooral in de kracht. We moeten erin slagen om de bal de grootste impuls te geven, zodat het moeilijker is voor onze tegenstanders om op te reageren. Om dit te bereiken is het sterk aan te raden om vooraf in de sportschool te trainen zodat we deze later op de baan kunnen overzetten. Op dezelfde manier zal een detail dat meer kracht geeft aan het schot dat we maken, de bal raken op het hoogst mogelijke punt, wat we kunnen bereiken als we onze arm volledig strekken.
Een andere bepalende factor in de goede uitvoering van dit schot is balans. Het is het centrale deel van het lichaam dat verantwoordelijk is voor het overbrengen van alle benodigde kracht naar onze benen en armen om agressief te slaan, dus we moeten dat gebied goed laten bewerken. Het trainen van de buikstreek is essentieel als we voldoende slagkracht willen hebben. Hoewel wat onze aandacht trekt bij het zien van een schot, de kracht in de armen van de speler is, moeten we in gedachten houden dat niet alles daar verblijft.
Ten slotte is een ander gespierd lichaamsdeel de schouder. Het is essentieel dat we verstevigen en kracht geven aan alle schouderspieren, omdat dit degene zal zijn die verantwoordelijk is voor het omgaan met alle krachtontlading in de slag, en we moeten het hebben voorbereid of we kunnen onszelf verwonden.
Als we deze aanwijzingen opvolgen, zullen we de eerste stappen zetten om schoten te maken die onverdedigbaar zijn voor onze tegenstanders, aangezien een goede fysieke gesteldheid de belangrijkste basis is voor het verbeteren van techniek. Om deze reden is het werken aan onze weerstand en onze kracht nooit tijdverspilling, maar eerder een investering in toekomstige voordelen op het circuit.
* U kunt al het nieuws in de wereld van paddletennis volgen in onze profielen Facebook y Twitter en abonneer je op onze dagelijkse nieuws nieuwsbrief.
* U kunt al het nieuws in de wereld van paddletennis volgen in onze profielen Facebook y Twitter en abonneer je op onze Nieuwsbrief dagelijks nieuws.
