De metgezellen van de Blog van Adidas Padel bied ons een van hun altijd interessante artikelen aan. Bij deze gelegenheid geeft Jaime Rey ons wat advies om het hoofd te bieden aan een situatie waarin we ons meestal in de winter bevinden, wanneer de baan nat is, de ramen beslaan en de bal zwaarder wordt.
Padel World Press.- De eerste stap, voordat dit probleem wordt aangepakt, moet worden gezegd dat een van de aanbevelingen zou zijn om met een muur te spelen, omdat we hierdoor het ongemak van het spelen met bewolkte ramen zullen vermijden.
Een goede voorbereiding voordat je gaat spelen
Wanneer we een spel moeten spelen met veel kou en vochtigheid, is het van levensbelang dat we een goede warming-up. We zullen proberen het iets langer te maken dan normaal omdat het ons meer zal kosten om warm te worden.
Het is essentieel dat we ons lichaam goed voorbereiden om het gewicht van de bal het hoofd te bieden, die, als deze groter is, onze onderarmen zal belasten. Wees voorzichtig bij het bewegen, omdat er mogelijke slips kunnen optreden, en met onze positie, die meer gebogen zal zijn dan normaal omdat de ballen minder zullen stuiteren en onze gewrichten meer dan normaal zullen lijden.
Vervolgens bespreken we de verschillende aspecten waarmee rekening moet worden gehouden bij het spelen met natte kristallen.
- La bola: Naarmate het spel vordert, zal de bal steeds zwaarder worden, zodat de stuiter met de grond lager zal zijn en de bal sneller zal worden.
- De kristallen: Als ze beslaan, moet je voorzichtig zijn met de rebounds. Aan de zijkant zal het een grotere snelheid oppakken, waarmee de slagtijd wordt verkort, en aan de onderkant zal de bal verticaal vallen.
- La speelvlak: Door de vochtigheid van de grond en het gewicht van de bal zullen de schoten sneller gaan zodra de bal de grond raakt.
Onze streken: hoe bereik je de grootste effectiviteit
- Gewapend: De eerste stap zal zijn om de montage van de slagen te verkorten omdat de tijd om te slaan wordt verkort. Als we op de gebruikelijke manier bewapenen, zal het impactpunt verder naar achteren zijn, dus ons schot zal moeilijk zijn.
– Inslagpunt: Zoals eerder vermeld, zullen we altijd proberen de bal voor ons lichaam te slaan... Zo zullen we er meer kracht op zetten.
- Beëindiging: Nog een punt om te benadrukken. Naarmate de bal meer weegt, wordt het belangrijker om onze schoten niet te verkorten en ze te begeleiden met iets meer kracht dan normaal, zoals de ballonnen geval, waarmee we het risico lopen tekort te schieten.
- Effecten: Ze zullen proberen te vermijden, vooral bij slice-shots, omdat ze een bredere en hogere build vereisen. Het meest aan te raden is om onze flat shots te spelen.
Nadat we hebben geanalyseerd hoe we onze slagen moeten proberen te maken, zullen we zien hoe we ze moeten spelen en hoe we ons op het veld moeten positioneren.
Tips voor het spelen met natte kristallen
– Wanneer we aftrekken: We zullen een flexibele en actieve houding aannemen, zoals we eerder hebben vermeld. We moeten proberen de bal voor ons lichaam te raken. Als de rivaal ons een goede service geeft, zullen we proberen de rest zonder veel risico te spelen, omdat de bal veel gewicht zal hebben. We moeten extra opletten als we met een lob willen aftrekken, omdat we het risico lopen tekort te komen door het te hoge gewicht van de bal. Als daarentegen de rivaal ons een minder agressieve service geeft, zullen we zo snel mogelijk proberen het net te winnen.
- Wanneer we krijgen: We zullen op zoek gaan naar opslag zonder al te veel effect en proberen de muren te zoeken, omdat de bal meer snelheid zal krijgen bij het terugkaatsen van de muur en de rest moeilijker zal maken
– Wanneer we in volleypositie zijn: Als we in deze positie op de baan staan, moeten we ervan profiteren omdat we alles hebben om te winnen. We zullen proberen zonder risico treffers te vinden, op zoek naar onze schoten om de muren te bereiken, zodat ze wegglijden en de bal valt. We moeten oppassen dat we geen gemakkelijke ballen in het midden van de baan achterlaten, omdat de rivaal ons uit het net kan halen en het initiatief kan verliezen, wat in dit soort situaties nog belangrijker is.
– Wanneer we in verdedigingspositie zijn: Het belangrijkste doel is om eruit te komen. De slagen van de tegenstanders worden gevaarlijker dan normaal en het is moeilijker om ze te verdedigen. We zullen shots moeten spelen zonder overdreven snelheid, zodat het moeilijk is voor onze rivalen om de bal naar de achterkant van de baan te sturen. Als we deze treffers genereren, kunnen we tijdens het verdedigen iets meer naar voren dan normaal gaan staan om te voorkomen dat de bal van de muren stuitert. Zoals we al eerder hebben gezegd, moeten we zoeken om zo snel mogelijk uit deze positie te komen, met een goede lob om het net te winnen.
Samengevat
Het eerste is dat we ons bewust moeten zijn van de omstandigheden waarin we met natte kristallen gaan spelen en als we het kunnen vermijden, hoe beter. We moeten voor ieders gezondheid zorgen en het is beter een wedstrijd te verliezen dan onszelf pijn te doen en complicaties te zoeken.
Als we eenmaal hebben besloten om met natte kristallen te spelen, raden we deze tips aan als samenvatting:
- goede warming-up
- spelen zonder effecten
- Blaast zonder buitensporig risico
- Win het net zo snel als we kunnen
- Speel met de muren in de aanval
- Eerst dient om verder te kunnen in het netwerk
Om af te sluiten, kunnen we je alleen maar uitnodigen om deze tips in de praktijk te brengen, heel voorzichtig, want we willen dat je blijft genieten van je favoriete sport.
Groetjes en tot de volgende keer!
* U kunt al het nieuws in de wereld van paddletennis volgen in onze profielen Facebook y Twitter en abonneer je op onze Nieuwsbrief dagelijks nieuws.
